Alasan Penting Mengapa Anda Harus Segera Berhenti Merokok

Mungkin selama ini Anda sudah memiliki keinginan untuk segera berhenti merokok. Namun beberapa alasan seperti rokok dapat menyebabkan penyakit jantung, kanker paru-paru, dan berbagai gangguan lainnya belum bisa membuat Anda gentar. 

Ternyata ada banyak sekali alasan penting mengapa Anda harus segera berhenti merokok yang sering disepelekan. Apa saja sih?

Kecanduan dapat menyebabkan gangguan fungsi otak

Menurut beberapa penelitian ternyata merokok dapat menurunkan daya ingat dan kemampuan berpikir. Tak hanya itu saja, orang yang sudah kecanduan merokok juga lebih rentan mengalami penyakit dementia, alzheimer, dan berbagai gangguan kognitif lainnya. 

Dalam artian yang lebih singkat, merokok dapat membuat Anda bodoh lebih cepat dari usia yang tidak seharusnya.

Merokok dapat menyebabkan diabetes dan rentan mengalami infeksi

Ternyata seorang perokok cenderung memiliki risiko terkena penyakit diabetes tipe 2 lebih besar sekitar 44% dibandingkan dengan orang yang tidak merokok. Tak hanya itu saja, ternyata merokok juga bisa menurunkan sistem imun tubuh sehingga Anda lebih rentan terkena penyakit yang disebabkan karena virus dan bakteri.

Pada umumnya jenis penyakit yang paling sering diderita oleh perokok adalah penyakit pneumonia atau yang lebih dikenal dengan radang paru-paru. Bahkan tak hanya Anda saja, orang-orang yang berada di sekitar dan menghirup asap rokok juga memiliki risiko yang sama. 

Inilah yang menjadi faktor utama mengapa radang paru-paru juga sering menginfeksi anak dari seorang perokok.

Merokok dapat melemahkan kehidupan seksual

Seorang perokok ternyata memiliki peluang lebih besar mengalami disfungsi ereksi jika dibandingkan dengan orang yang bukan perokok. Pasalnya nikotin yang terkandung dalam rokok akan dibawa oleh darah ke seluruh tubuh dan menyebabkan penyempitan pembuluh darah. 

Tak hanya itu saja kecanduan rokok juga bisa menurunkan kualitas dan kuantitas sperma.

Kebiasaan merokok mempercepat datangnya menopause

Tanpa disadari seorang wanita yang sudah kecanduan rokok juga akan menghadapi tingkat risiko kemandulan yang lebih tinggi. Tak hanya itu saja, mereka juga lebih rentan mengalami menopause lebih cepat dibandingkan dengan wanita yang bukan perokok. 

Sebuah penelitian membuktikan jika zat kimia dalam rokok mampu merusak sel telur yang dihasilkan oleh ovarium.

Perlu untuk Anda perhatikan bahwa ovarium memiliki kemampuan yang terbatas dalam memproduksi sel telur. Apabila kapasitasnya sudah habis maka menopause akan terjadi. Terlebih lagi zat kimia yang terkandung dalam rokok akan merusak sel telur yang dihasilkan ovarium. 

Jadi sangat disarankan bagi Anda untuk segera berhenti merokok ketika sedang berbadan dua.

Merokok dapat menurunkan daya penglihatan

Ada banyak sekali penelitian yang membuktikan bahwa merokok memiliki hubungan yang cukup kuat dengan menurunkan daya penglihatan mata, terutama age-related macular degeneration (ARMD) yang dapat menyebabkan rabun. 

Bahkan dalam kasus yang lebih parah hal ini bisa menyebabkan kebutaan. Seorang perokok memiliki risiko mengalami ARMD 2-3 kali lebih tinggi.

Merokok mampu memangkas usia dan kualitas hidup anda

Pada umumnya orang yang bukan perokok memiliki usia 10 tahun lebih panjang jika dibandingkan dengan orang yang perokok. Terlebih lagi bagi mereka yang memiliki riwayat kesehatan yang baik. 

Sedangkan perokok sendiri memiliki berbagai risiko penyakit yang mampu mempengaruhi kehidupan diri sendiri dan orang-orang di sekitarnya.

Nah di atas merupakan beberapa alasan penting mengapa Anda harus segera berhenti merokok. Ternyata kebiasaan merokok memiliki banyak dampak buruk bagi kesehatan. Pada dasarnya merokok memang merupakan hak semua orang. 

Namun alangkah baiknya Anda juga mempertimbangkan berbagai hal yang mungkin terjadi akibat kebiasaan yang satu ini.