Berenang saat jerawatan, boleh tidak?
Siapa yang tidak suka berenang? Olahraga yang satu ini sudah tidak diragukan lagi peminatnya. Selain bermanfaat bagi kesehatan, berenang juga dapat membuat kita menjadi lebih relaks dan segar setelah menyentuh air.
Tidak hanya itu, berenang juga bisa menjadi pilihan alternatif untuk menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman. Akan tetapi, bagaimana jika jerawat muncul saat Anda sudah memiliki rencana untuk berenang? Apakah kondisi jerawat akan semakin parah ketika berenang?
Standard Facial 1 Kali Di Reface Clinic
Sudah termasuk cuci wajah, peeling, ekstrak komedo, dan masker.
Apakah air kolam renang dapat memperparah jerawat?
Rasa khawatir akibat munculnya jerawat pada wajah seseorang memang menjadi hal wajar. Tidak hanya mengganggu penampilan, rasa sakit dan bekas jerawat yang kemungkinan tidak bisa hilang juga dapat memperparah keadaan kulit Anda.
Akibatnya, banyak orang yang mulai menghindari beberapa makanan yang dianggap dapat memicu munculnya jerawat seperti makanan berminyak, kacang, dan produk susu. Ternyata tidak hanya makanan, berenang juga diduga dapat memperparah keadaan kulit ketika sedang berjerawat.
Apak itu benar? Simak ulasannya dibawah ini.
Berenang dapat membuat jerawat menjadi semakin parah karena air dalam kolam renang biasanya mengandung zat yang disebut klorin atau kaporit. Klorin berperan untuk membasmi mikroorganisme berbahaya dalam air kolam.
Oleh karena itu, zat ini digunakan untuk memurnikan air yang mudah kotor akibat urin, keringat, air liur dan berbagai produk perawatan yang dipakai oleh perenang.
Bagi orang yang berjerawat, berenang di kolam dengan air yang mengandung klorin sangat mengkhawatirkan. Pasalnya, kulit mereka cukup sensitif dan bermasalah dengan klorin. Dan dengan adanya klorin, jerawat akan bertambah parah.
Standard Facial 1 Kali Di Reface Clinic
Sudah termasuk cuci wajah, peeling, ekstrak komedo, dan masker.
Klorin dapat membuat wajah kering
Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan di The journal of Dermatology, air yang dimurnikan menggunakan klorin memang dapat menyebabkan kulit menjadi sangat kering. Hal ini terjadi karena klorin mampu mengurangi kemampuan kulit dalam menjaga kelembapannya.
Tidak hanya itu, orang yang terdeteksi menderita dermatitis atopik juga sensitif terhadap klorin.
Kemampuan klorin diatas juga menunjukan bahwa kulit orang berjerawat juga sangat mudah untuk mengalami kekeringan. Kekeringan terjadi karena minyak alami yang ada pada kulit akan tergerus, terlebih apabila kulit terkena klorin dalam waktu yang cukup lama.
Kulit yang mengering membuat sebum yang dikeluarkan oleh kelenjar minyak semakin bertambah. Memang, minyak akan berkurang dari wajah, akan tetapi sebum yang diproduksi secara berlebihan membuat wajah Anda mudah berjerawat sehabis berenang.
Berenang juga dapat menimbulkan jerawat karena penghalang yang melindungi kulit Anda rusak sehingga sel-sel kulit kering akan menumpuk dan menyumbat pori. Selain klorin, paparan sinar matahari yang berlebihan juga dapat membuat jerawat semakin bertambah parah.
Mungkin selama ini Anda berpikir bahwa tabir surya dapat menghalangi sinar matahari ketika berenang, nayatanya penggunaan produk yang satu ini dapat menyumbat pori-pori Anda.
Standard Facial 1 Kali Di Reface Clinic
Sudah termasuk cuci wajah, peeling, ekstrak komedo, dan masker.
Jadi, bolehkah berenang ketika sedang berjerawat?
Tidak ada salah dengan berenang ketika kulit Anda berjerawat. Olahraga tersebut membuat tubuh kembali segar untuk melakukan aktivitas yang lain. Yang harus Anda lakukan sehabis berenang agar jerawat tidak bertambah parah adalah mencuci muka dengan air bersih dan sabun.
Hal ini bertujuan untuk menghilangkan kotoran yang menempel di wajah Anda. Selain itu, selalu gunakan pelembap sehabis berenang karena klorin berpotensi untuk membuat kulit Anda semakin kering.
Pelembap dapat mencegah kulit memproduksi minyak secara berlebihan, sehingga kelembapan kulit tetap terjaga.
Setelah menggunakan pelembap, Anda bisa kembali mengaplikasikan krim jerawat yang sedang Anda gunakan untuk mengobati jerawat. Penggunaan tabir surya juga disarankan untuk menghalau sinar matahari menyerang kulit Anda.
Pastikan Anda menggunakan tabir surya yang memang dibuat khusus bagi pemilik kulit sensitif dan berlabel non-komedogenik agar pori-pori Anda tidak tersumbat.
Jadi, orang yang sedang berjerawat tetap bisa berenang. Dengan catatan, Anda harus melakukan perawatan seperti yang sudah dijelaskan diatas agar jerawat tidak bertambah parah dan merusak kulit Anda.
Selain itu, usahakan agar Anda tidak terlalu lama menghabiskan waktu dalam air yang mengandung klorin karena akan membuat kulit Anda menjadi kering.
Artikel ini hanya sebagai informasi kesehatan, bukan diagnosis medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter yang ahli dibidangnya.
