Cara Alami Memutihkan Wajah Dalam 1 Minggu

Putih, tinggi, dan langsing, penampilan semacam itu memang kerap menjadi idaman setiap wanita. Tapi faktanya, tak semua perempuan dikaruniai kulit putih, serta tubuh yang tinggi dan langsing. Oleh karenanya, kebanyakan wanitapun akhirnya rela merogoh kocek mahal demi membeli produk tertentu yang mengaku dapat memutihkan kulit. Padahal jika lebih jeli ada banyak cara alami memutihkan wajah dengan bahan alami, bahkan beberapa bahan ini efeknya dapat terasa dalam waktu singkat.

Tidak dapat dipungkiri kebiasaan sehari hari dapat mempengaruhi kualitas kulit, hal remeh seperti kurang tidur pun bisa jadi penyebab kulit tidak sehat jika dilakukan setiap hari. Oleh karena itu, jika ingin memutihkan wajah ada baiknya dimulai dari kebiasaan hidup sehat dan bila perlu dapat menggunakan bahan - bahan alami nan murah, mudah didapat dan jauh dari efek samping merugikan.

Cara Alami Memutihkan Wajah dengan Gaya Hidup Sehat

Seperti disinggun di awal, sebenarnya jika mau lebih telaten, ada banyak cara alami memutihkan wajah dengan harga murah yang patut dicoba. Tapi sebelum sampai ke sana, mari kita simak lebih dulu gaya hidup sehat seperti apa yang harus dimiliki bila ingin kulit sehat dan cerah.

1. Minum Banyak Air

Peranan air dalam tubuh manusia sangatlah penting, apalagi air menempati 70% dari tubuh kita. Asupan air yang cukup, bisa membuat sistem dan organ tubuh berfungsi dengan baik. Hal serupa berlaku juga untuk kulit selaku organ terbesar dari tubuh. Kulit butuh air untuk memproduksi sel kulit. Selain itu, para ahli mendapati kalau asupan air yang cukup bisa membuat kulit tampak awet muda, bersinar, bersih, dan putih. Oleh karenanya, kalau ingin kulit tampak putih alami, minumlah banyak air, minimal 2 liter per hari.

2. Tidur yang Cukup

Tidur juga memiliki dampak penting kalau seseorang ingin memutihkan kulitnya. Tidur yang cukup dan olahraga rutin dipercaya bisa membuat kulit berkeringat sehingga pori-pori jadi terbuka. Jadi bila Anda ingin memiliki kulit sehat bercahaya yang lebih putih, jangan sampai kurang tidur atau begadang.

3. Rajin Membersihkan dan Mengoleskan Pelembab

Setiap hari kulit kita selalu terekspos oleh yang namanya polusi, debu, kotoran, bakteri, minyak, dan lain sebagainya. Belum lagi untuk Anda yang dalam keseharian harus menggunakan makeup. Kalau kulit tak rajin dibersihkan, maka semua faktor di atas bisa membuatnya tampak kusam. Karenanya, bila ingin kulit tampak lebih putih bersih, rajinlah membersihkannya. Setelah itu, jangan lupa oleskan pelembab agar tekstur kulit tak sampai kering dan kusam.

4. Jangan Anggap Remeh Sunscreen

Jangankan mereka yang berkulit coklat, wanita yang kulitnya putih pun bisa tampak lebih gelap kalau ia sering berjemur di bawah matahari tanpa pelindung. Paparan sinar matahari berlebih memang merupakan salah satu penyebab utama mengapa kulit terlihat gelap dan kusam.

Oleh karenanya, selalu aplikasikan sunscreen setiap kali Anda keluar ruangan agar kulit terlindungi dari efek sinar UV yang jahat. Ada baiknya, Anda memiliki kadar SPF yang tidak terlalu rendah, minimal 30 atau di atas itu untuk perlindungan yang lebih maksimal.

Lalu bagaimana dengan yang bekerja dalam kantor? Apakah itu tandanya sunscreen tidak dibutuhkan? Tentu saja tidak. Karena sinar matahari bisa menyusup masuk dari mana saja, seperti pintu kaca atau jendela, maka sebaiknya Anda tetap menggunakan sunscreen dengan minimal SPF 15.

Dan karena daya lindung sunscreen hanya mampu bertahan beberapa jam saja, jangan lupa untuk mengoleskannya ulang setiap beberapa jam sekali.

5. Exfoliating

Kulit juga perlu di-exfoliate secara rutin supaya sel kulit matinya terkikis. Sebab bila tidak, maka timbunan sel kulit mati ini bisa menyebabkan tampilannya menjadi kusam dan lebih gelap. Selain menggunakan produk exfoliating yang dijual di pasaran, Anda juga bisa membuat sendiri di rumah dengan memakai bahan alami. Bahan apa saja yang dimaksud? Nanti akan kita bahas setelah ini.

6. Rajin Makan Buah dan Sayuran

Sama seperti air tadi, peran buah dan sayur sangat penting karena keduanya bisa menutrisi kulit. Ya, buah dan sayur merupakan bahan makanan yang kaya kandungan vitamin dan mineralnya sehingga bisa membuat kulit tampak lebih sehat dan cantik. Oleh karena itu, seringlah makan buah dan sayur kalau memang ingin memutihkan kulit secara alami.

Bahan Alami Pemutih Kulit Wajah

Setelah melihat beberapa gaya hidup sehat di atas, maka kini saatnya untuk menilik apa saja resep pemutih alami kulit yang bisa Anda pilih sesuai selera.

1. Madu

Madu merupakan bahan alami yang dapat memutihkan kulit. Hasil studi tahun 2012 yang dipublikasikan dalam An International Quarterly Journal of Research in Ayurveda, menunjukkan kalau madu sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan.

Tak hanya baik bagi kesehatan keseluruhan, madu juga bisa memutihkan wajah. Selain bersifat antibakteri, madu juga dapat melembabkan kulit, membuatnya tampak bersinar, mengikis sel kulit mati, serta mengurangi bekas luka/ jerawat serta noda hitam akibat penuaan.

Cara alami memutihkan wajah memakai madupun tidaklah sulit. Anda bisa mencampurkan madu dengan bahan alami lainnya seperti alpukat dan yogurt tawar.

Resep 1:

Bahan:

• 1 sdt madu mentah.
• 1 sdt buah alpukat, tumbuk hingga menjadi pasta.
• 1 sdt yogurt tawar.

Cara membuatnya:

• Campurkan semua bahan dalam sebuah mangkuk dan aduk rata hingga terbentuk pasta bertekstur lembut.
• Aplikasikan pasta ke seluruh wajah, lalu diamkan selama 20-30 menit.
• Bilas wajah dengan air hangat.
• Lakukan secara rutin.

Selain resep 1 tadi, madu juga dapat dicampurkan dengan strawberry.

Resep 2:

Bahan:

• 1 sdt madu.
• 6-10 buah strawberry, pilih yang segar.

Cara membuatnya:

• Tumbuk buah strawberry lalu campur dengan madu sehingga terbentuk adonan mirip pasta pekat.
• Oleskan ke wajah, diamkan selama 20 menit.
• Bilas dengan air hangat, diikuti air dingin.
• Lakukan secara teratur.

Sebaiknya gunakan madu alam murni untuk diaplikasikan ke kulit. Berikut kami berikan panduan membedakan madu asli atau campuran: Ciri-ciri Madu Asli Ujilah dengan 8 Cara Berikut.

2. Bubuk Beras

Mengapa beras bisa memutihkan wajah? Karena bahan makanan pokok tanah air kita ini mengandung agen pemutih alami, yaitu asam para-aminobenzoic. Kandungan ini membuat beras dapat dipakai sebagai penangkal UV alami. Tak hanya itu saja, beras juga tinggi vitamin E, C, asam ferulat, dan antioksidan penting lain yang mampu meningkatkan kecantikan kulit. Oleh karenanya, kalau ingin wajah lebih cerah dan bersih dari toksin, cobalah resep berikut ini.

Bahan:

• ½ cangkir beras
• Air hangat
• Susu secukupnya

Cara membuatnya:

• Haluskan beras hingga menjadi bubuk halus
• Campurkan dengan susu dan air hangat sehingga terbentuk adonan pasta pekat
• Aplikasikan adonan ke wajah dan leher
• Diamkan selama 20-30 menit sebelum membilasnya dengan air hangat
• Ulangi cara alami memutihkan wajah ini 2-3 kali per minggu

3. Tomat

Tomat merah merupakan salah satu bahan alami rumahan yang sering dimanfaatkan untuk menyehatkan dan mempercantik kulit. Hanya dengan rutin minum 1 gelas jus tomat setiap hari, kulit bisa terlihat lebih cantik, bersinar, cerah, dan bebas jerawat. Namun Anda juga bisa mencoba resep berikut kalau ingin memutihkan wajah menggunakan tomat.

Bahan:

• 1 sdm jus tomat.
• 1 sdm yogurt.
• 1 sdm oatmeal.

Cara membuatnya:

• Campurkan semua bahan menjadi 1 dalam wadah kecil.
• Aplikasikan masker tomat ke wajah dan leher hingga rata.
• Diamkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air.
• Lakukan secara teratur.

4. Gel Lidah Buaya

Satu lagi bahan alami yang sering dipakai untuk merawat kulit yaitu aloe vera atau lidah buaya. Tanaman yang bisa kita jumpai di pekarangan rumah ini mengandung komponen aloesin, yang berfungsi untuk meregulasi produksi melanin kulit. Aloesin ini jugalah yang bisa memutihkan, melembutkan, dan meningkatkan kecantikan kulit secara efektif dan alami.

Soal pemakaiannya, sebenarnya Anda bisa menggunakan gel lidah buayanya saja, tapi tak ada salahnya kan jika mencampurkannya dengan air mawar untuk hasil kulit putih lebih maksimal.

Bahan:

• 1 lembar daun lidah buaya.
• Air mawar secukupnya.

Cara membuatnya:

• Hancurkan buah/ daging daun lidah buaya lalu campurkan dengan air mawar sehingga tercipta adonan pasta pekat.
• Aplikasikan ke wajah dan leher sebagai masker, diamkan selama 15-20 menit.
• Setelah itu, pijat wajah dengan lembut selama beberapa menit.
• Lalu bilas dengan air.

Baca juga informasi lengkap manfaat lidah buaya disini : Manfaat Lidah Buaya untuk Wajah.

5. Pepaya

Sebagian besar buah memang baik untuk merawat kecantikan kulit, khususnya yang berwarna merah. Dan pepaya adalah salah satu yang dimaksudkan di sini. Karena di Indonesia, keberadaan pepaya cukup melimpah, maka sangat disayangkan sekali kalau Anda tak pernah memakainya untuk merawat kecantikan kulit.

Yang menjadikan pepaya handal untuk menangani kulit adalah kandungan papainnya yang terkenal sebagai enzim pencerah kulit. Selain itu, pepaya juga bisa menangkal radikal bebas berkat kandungan beta karoten maupun fitokemikalnya. Kandungan vitamin A dan C dalam pepaya juga baik untuk mencerahkan serta membuat kulit awet muda. Kalau ingin tone kulit meningkat, maka cobalah resep berikut ini:

Bahan:

• 1 cangkir potongan buah pepaya.
• 1 sdm madu.
• Gel lidah buaya atau air lemon (pilih salah satu).

Cara membuatnya:

• Hancurkan buah pepaya hingga lembut lalu campur dengan madu agar terbentuk pasta.
• Tambahkan lidah buaya atau perasan lemon bila suka.
• Aplikasikan masker ke seluruh wajah dan leher.
• Diamkan 15 menit sebelum dibilas dengan air.
• Aplikasikan masker setiap hari agar hasilnya optimal.

6. Timun

Sama seperti sayuran lain yang sudah disebutkan sebelumnya, timun juga termasuk dalam salah satu bahan perawatan kulit alami yang handal. Faktanya, menempelkan potongan timun ke wajah saja sudah bisa membuat perbedaan pada tampilan kulit. Apalagi kalau Anda mengombinasikannya dengan bahan alami lainnya, maka bukan tidak mungkin untuk memperoleh kulit lebih cerah dalam hitungan hari. Berikut adalah salah satu resep yang bisa dicoba:

Bahan:

• Jus timun
• Jus lemon

Cara membuatnya:

• Campur kedua bahan lalu oleskan ke wajah dan leher
• Diamkan sekitar 15 menit, lalu bilas dengan air
• Lakukan sekali setiap hari

Selain dengan lemon, Anda juga bisa mencampurkan timun dengan madu atau bahan lain yang dimiliki di dapur.

7. Oatmeal

Dulunya, oatmeal hanya terkenal sebagai salah satu menu sarapan sehat yang dapat menurunkan kolesterol. Namun belakangan oatmeal juga dipakai untuk merawat kulit, salah satunya sebagai exfoliator alami. Anda bisa mencoba cara alami memutihkan wajah dengan bahan ini menggunakan salah satu dari 2 resep berikut:

Resep 1 - Memutihkan Wajah dengan Oatmeal

Bahan:

• 1 sdm oatmeal.
• 2 sdm susu.
• 2-3 kacang almond.

Cara membuatnya:

• Hancurkan kacang almondnya, lalu campur dengan susu.
• Campurkan adonan tadi dengan oatmeal sehingga terbentuk adonan pasta.
• Aplikasikan pasta ke wajah dan diamkan selama 10-15 menit.
• Bilas dengan air hangat.
• Lakukan secara teratur.

Resep 2 - Memutihkan Wajah dengan Oatmeal

Bahan:

• 2 sdm oat.
• 3 sdm buttermilk.
• 1 sdt madu.

Cara membuatnya:

• Campur semua bahan dalam wadah hingga rata.
• Gosokkan pasta ke kulit dengan gerakan melingkar lalu diamkan selama 15 menit.
• Bilas dengan air.
• Lakukan secara rutin.

8. Yogurt

Cara alami memutihkan wajah selanjutnya adalah dengan yogurt yang mengandung asam laktat dan agen pemutih alami. Anda bisa langsung mengaplikasikan yogurt tawar ke kulit, diamkan selama beberapa menit sebelum membilasnya dengan air hangat. Lakukan metode ini sekali per hari selama beberapa minggu.

Alternatif lain adalah dengan mencampurkan 1 sdm madu dan 1 sdm yogurt. Aplikasikan adonan ke wajah dan leher, biarkan selama 15-20 menit, lalu bilas dengan air

Yang terakhir adalah dengan mencampurkan yogurt bersama oatmeal dan perasan lemon, lalu gunakan itu sebagai masker.

9. Jeruk

Buah jeruk unggul dengan kandungan vitamin C dan agen pemutih alaminya. Selain dengan mengonsumsi jeruk setiap hari, Anda juga bisa mencoba resep berikut:

Resep 1 - Memutihkan Wajah dengan Jeruk

Bahan:

• 1 sdt bubuk kunyit.
• Beberapa sdm perasan jeruk.

Cara membuatnya:

• Campur kedua bahan sehingga terbentuk adonan pasta.
• Aplikasikan ke leher, tangan, kaki, dan wajah sebelum tidur.
• Bilas dengan air pada keesokan harinya.
• Lakukan setiap hari.

Resep 2 - Memutihkan Wajah dengan Jeruk

Anda juga bisa menggiling kulit jeruk kering, lalu mencampurkannya dengan yogurt tawar. Aplikasikan campuran ke kulit, diamkan selama 15-20 menit sebelum membilasnya dengan air. Terapkan cara alami memutihkan wajah ini 1-2 kali seminggu.

10. Lemon

Bicara soal cara alami memutihkan wajah, tentu saja lemon tak boleh ketinggalan. Sejak dulu, buah yang kaya akan vitamin C dan antioksidan ini sudah terkenal akan manfaatnya sebagai pencerah wajah alami dan bahan anti-aging alami. Untuk penggunaannya, cobalah beberapa resep berikut:

Resep 1:

Celupkan cotton ball ke dalam air perasan lemon, lalu aplikasikan ke wajah, diamkan beberapa jam sebelum membilasnya dengan air. Lakukan setiap hari agar kulit cerah lebih cepat.

Resep 2:

Kombinasikan lemon dengan jus tomat atau bubuk kunyit sehingga terbentuk pasta. Aplikasikan ke kulit, diamkan selama 1 jam sebelum membilasnya dengan air. Lakukan sekali dalam sehari.

Resep 3:

Campurkan madu, susu bubuk, dan perasan lemon sehingga terbentuk adonan pasta. Aplikasikan itu ke wajah lalu biarkan selama 15 - 20 menit sebelum mencuci wajah dengan air. Lakukan setiap 1-2 hari sekali.

Catatan khusus:

• Pastikan air lemon tidak mengenai luka terbuka agar tak terasa perih.
• Pemilik kulit sensitif sebaiknya melakukan tes sebelum memakai lemon.
• Baca juga kandungan lemon lengkap di sini: Kandungan dan Manfaat Lemon untuk Kesehatan dan Kecantikan.

11. Kentang

Air kentang tak hanya bisa memutihkan, namun juga melembabkan, memurnikan, serta menghilangkan lingkar hitam di mata. Selain itu, kentang juga mengandung enzim katalase yang dapat meminimalisir noda hitam dan bekas jerawat. Kandungan potasium, vitamin B6, vitamin C, serta kalsium dalam kentang juga bisa melembabkan, memperbarui sel kulit, dan mencegah timbulnya kerutan. Untuk memakainya, Anda bisa mencampurkan kentang dan madu seperti resep berikut ini.

Bahan:

• 1 buah kentang.
• 2 sdm madu.

Cara membuatnya:

• parut kentang, lalu ambil 3 sdm airnya.
• Campurkan itu dengan madu, aduk hingga rata.
• Aplikasikan ke wajah dan leher.
• Diamkan 10-15 menit sebelum dibilas.
• Lakukan setiap hari agar kulit lebih putih dan bersinar.

12. Wortel

Wortel tak hanya sehat untuk mata namun juga dapat mencerahkan kulit. Gunakan resep yang cocok untuk semua tipe kulit ini bila ingin kulit putih dan ternutrisi.

Resepnya:

Bahan:

• 2-3 sdm lumatan wortel rebus.
• 2 tetes minyak vitamin E.
• 1 sdt krim susu.
• Beberapa tetes air perasan lemon.

Cara membuatnya:

• Campur semua bahan sehingga terbentuk adonan pasta pekat.
• Aplikasikan ke wajah dan leher, lalu diamkan beberapa saat.
• Bilas dengan air hangat.
• Lakukan secara rutin.

13. Putih telur

Terakhir, bahan pemutih kulit wajah alami yang patut dicoba adalah putih telur. Cara memakainya pun sangat mudah, cukup oleskan putih telur tipis-tipis ke permukaan kulit wajah, diamkan hingga kering, lalu bilas. Tak hanya memutihkan kulit, putih telur juga dapat mengecilkan pori-pori.

Ya itulah tadi beberapa tips dan bahan alami yang bisa dipakai untuk memutihkan wajah dalam 1 minggu. Kira-kira cara alami memutihkan wajah mana nih yang sering Anda terapkan?