Tak perlu berbiaya mahal jika ingin memutihkan gigi kuning bernoda. Kita bisa memanfaatkan bahan-bahan yang ada di rumah, salah satunya adalah baking soda. Sejauh ini, telah dikenal beberapa metode atau cara memutihkan gigi dengan baking soda, diantaranya kombinasi dengan air, pasta gigi, lemon, cuka apel, dan lainnya.
Sebelum menerapkan cara memutihkan gigi dengan baking soda, maka setiap orang harus memperhatikan hal-hal apa saja yang membuat giginya tidak putih bersinar sehingga bisa menghindarinya sesegera mungkin. Hobi minum teh hitam, kopi, alkohol, atau soda misalnya, dapat menodai dan membuat gigi kuning. Belum lagi kebiasaan buruk seperti merokok atau malas sikat gigi, semua ini bisa merusak penampilan gigi sehingga membuat minder bila harus tertawa atau tersenyum lebar.
Ketahui penyebab lainnya disini: Berbagai Penyebab Gigi Kuning
Menghadapi masalah gigi kuning dan bernoda, sebenarnya ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk memutihkan gigi. Anda bisa meminta bantuan dokter atau melakukannya sendiri di rumah dengan menggunakan bahan-bahan alami. Jika saat ini, kondisi dompet belum bersahabat untuk memutihkan gigi di dokter, maka gunakan saja bahan alami.
Di antara sekian banyak bahan alami yang dapat dipakai untuk memutihkan gigi, salah satu yang paling terkenal adalah baking soda. Karena sifat abrasifnya tergolong ringan, maka kebanyakan orang mengandalkan baking soda jika ingin mengikis noda dan plak pada giginya.
Namun keunggulan baking soda tak berhenti sampai di situ saja. Bila digunakan secara berkala, baking soda juga dapat memutihkan gigi dan menyehatkan mulut karena membantu menetralkan asam yang ditimbulkan bakteri di mulut. Asam inilah yang seringkali membuat gigi berlubang dan gusi bermasalah.
Bagaimana cara memutihkan gigi dengan baking soda?
1. Baking soda dan air
Salah satu resep memutihkan gigi dengan baking soda yang paling mudah adalah mencampurkannya dengan air. Campurkan 1 bagian baking soda dengan 2 bagian air ke dalam wadah kecil, aduk rata hingga tercipta pasta cair. Colek pasta dengan sikat gigi, lalu gosokkan selama 2 menit.
Setelah itu, kumur-kumur sampai tak ada lagi sisa baking soda dalam mulut. Hasilnya, gigipun jadi tampak lebih putih. Ulangi metode ini 1-2 kali seminggu selama beberapa bulan hingga tercapai hasil yang diinginkan.
2. Baking soda dan pasta gigi
Menaburkan baking soda ke atas odol dapat meningkatkan efektivitas produk. Cara ini juga merupakan salah satu metode memutihkan gigi yang paling aman. Lebih dari itu, kebanyakan pasta gigi dilengkapi dengan fluoride yang penting untuk mencegah gigi berlubang dan menguatkan email gigi. Sementara sifat abrasi dari baking soda bisa mengikis noda. Untuk hasil maksimal, kombinasikan baking soda dengan odol berwarna putih saja, bukan gel warna-warni .
Untuk membuatnya, kombinasikan 1 bagian baking soda dengan 2 bagian odol. Aduk rata dalam sebuah wadah kecil, lalu colek itu dengan sikat gigi. Alternatif lain dengan mencelupkan sikat gigi basah ke bubuk baking soda langsung. Lalu, gosoklah gigi seperti biasa selama 2 menit. Ulangi metode ini 1 atau 2 kali seminggu selama beberapa bulan.
3. Baking soda dan hidrogen peroksida
Hidrogen peroksida adalah agen pemutih yang aman untuk gigi. Bahan ini umumnya terdapat dalam pasta gigi yang berlabel ‘memutihkan’. Lebih dari itu, hidrogen peroksida juga membantu membersihkan gigi karena dapat membunuh bakteri berbahaya.
Mengombinasikan hidrogen peroksida dengan baking soda juga bisa melepaskan radikal bebas yang membantu menghancurkan molekul noda di permukaan gigi. Akibatnya, noda tersebut bisa disikat dan dihilangkan dengan mudah.
Resepnya adalah dengan mencampurkan 1 sdm baking soda dan 2 sdm hidrogen peroksida 3%. Aduk hingga rata, lalu gunakan itu sebagai pasta gigi untuk menyikat gigi selama 2 menit. Kumur-kumur hingga mulut bersih, ulangi 2 kali seminggu selama 8-10 minggu berturut-turut.
Jika adonan dirasa terlalu kasar untuk gigi dan gusi, encerkan hidrogen peroksidanya dengan air (perbandingan sama) sebelum mencampurkannya dengan baking soda.
4. Baking soda dan lemon/ jeruk nipis
Air perasan lemon memang memiliki beragam manfaat, salah satunya adalah memutihkan gigi. Semua ini berkat kandungan asam sitratnya yang dapat memutihkan. Meski demikian, Anda cukup menggunakannya sekali setiap 2-3 bulan.
Untuk membuatnya campurkan masing-masing 1 sdm baking soda dan perasan lemon segar. Setelah efek desisannya hilang, gosokkan itu pada gigi dengan gerakan melingkar, maksimal selama 2 menit. Kumur-kumur sampai bersih. Resep ini bisa menunjukkan perubahan instan. Gigi yang tadinya kekuningan dapat berubah sehingga tampak lebih putih.
Kalau ingin menggunakannya lebih sering dari jangka waktu yang disebutkan tadi, maka encerkan lebih dulu air lemonnya dengan air (perbandingan 1:1) sebelum mencampurkannya dengan baking soda.
5. Baking soda dan minyak kelapa
Minyak kelapa mengandung asam laurat yang dapat menghancurkan bakteri berbahaya di mulut. Jika dikombinasikan dengan baking soda, keduanya bisa menyehatkan sekaligus memutihkan gigi dan mulut.
Sebelumnya, Anda dapat mengencerkan minyak kelapa dalam microwave, lalu campurkan masing-masing 1 sdm baking soda dan minyak kelapa. Gunakan itu untuk menyikat gigi, kumur-kumur hingga baking sodanya hilang (kalau masih ada minyak kelapa yang tersisa di mulut tak mengapa karena itu tak berbahaya). Ulangi metode ini 2-3 kali seminggu selama beberapa minggu.
6. Baking soda, strawberry, dan garam
Meski warna strawberry merah cerah, namun kandungan asam askorbat di dalamnya dapat memutihkan gigi. Ketika mengombinasikannya dengan baking soda dan garam, maka semua bahan ini efektif untuk memutihkan gigi. Sama seperti air lemon, Anda perlu sedikit hati-hati saat menggunakan resep ini. Batasi penggunaannya hanya 2 kali sebulan agar gusi dan email gigi terlindungi.
Campurkan 1 sdm baking soda, 2-3 buah strawberry berukuran besar, serta sejumput garam. Setelah buah strawberry dilumat hingga halus, masukkan baking soda dan garam, aduk hingga rata, dan gunakan itu untuk membersihkan gigi.
7. Baking soda dan cuka apel
Ketika digunakan bersamaan dengan baking soda, cuka apel dapat menghilangkan noda dan memutihkan gigi. Untuk membuatnya, campurkan 2 bagian cuka apel dengan 1 bagian baking soda. Gunakan larutan ini beberapa kali seminggu.
Tips aman memutihkan gigi dengan baking soda:
- Pemilik gigi sensitif atau masalah gusi, ada baiknya berkonsultasi lebih dulu dengan dokter sebelum menggunakan baking soda untuk memutihkan gigi.
- Selalu sikat gigi secara rutin sebelum tidur malam dan setelah bangun tidur di pagi hari.
- Baking soda tidak boleh digunakan untuk gigi yang dipasangi kawat karena bahan ini bisa melemahkan lemnya.
- Usahakan pasta baking sodanya selembut mungkin karena tekstur kasar dapat merusak lapisan email gigi.
- Jangan menggosokkan pasta baking soda lebih dari 2 menit pada sekali waktu, dan menggosoklah dengan tekanan/ gerakan lembut agar gusi serta email tetap terlindungi.
- Gunakan resep baking soda tak lebih dari 2-3 seminggu, atau sesuai petunjuk tiap metode tadi. Penggunaan berlebihan dapat menyebabkan erosi pada email sehingga menyebabkan gigi sensitif.
- Jika baking soda bukanlah bahan yang tepat untuk Anda, maka gunakan bubuk kunyit, kulit pisang atau kulit jeruk.
- Konsumsilah strawberry, apel, wortel mentah, seledri, dan popcorn karena makanan tersebut dapat menjaga kebersihan gigi secara alami.
Itulah tadi prosedur tepat cara memutihkan gigi dengan baking soda beserta aturan pakainya. Selamat mencoba!
Artikel ini hanya sebagai informasi kesehatan, bukan diagnosis medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter yang ahli dibidangnya.
