Cara Mudah Mengatasi Kulit Kepala Terbakar Cahaya Matahari

Sunburn adalah istilah untuk bentuk kemerahan, pembengkakan, dan rasa nyeri pada kulit yang disebabkan oleh paparan ultraviolet (UV) berlebihan dari paparan cahaya matahari. Kulit terbakar dapat bervariasi dari ringan hingga berat.

Luas paparan kemerahan pada kulit tergantung pada jenis kulit dan jumlah paparan sinar matahari. Sunburn adalah faktor risiko serius untuk munculnya kanker kulit.

Apa yang menyebabkan sunburn? 

Matahari mengeluarkan tiga gelombang sinar ultraviolet:

1. UVA
2. UVB
3. UVC

Sinar UVC tidak mencapai permukaan bumi. Kerusakan kulit disebabkan oleh sinar UVA dan UVB.

Di bawah permukaan, sinar ultraviolet dapat mengubah DNA Anda, penuaan dini pada kulit Anda. Seiring waktu, kerusakan DNA dapat berkontribusi pada kanker kulit, termasuk penyakit kulit melanoma.

Kerusakan pada kulit akibat sinar matahari bergantung pada:

1. Jenis kulit Anda
2. Intensitas matahari
3. Berapa lama Anda terpapar sinar matahari

Apa yang menyebabkan kulit kepala terbakar matahari?

Kulit kepala yang terbakar matahari bisa menjadi masalah serius bagi setiap orang.

Alasan utama untuk masalah ini adalah sinar matahari, tetapi bisa ada penyebab yang berbeda yang mungkin juga berbahaya pada kulit kepala Penyebab tersebut diantaranya: 

1. Keluar langsung dari ruangan ber-AC menuju keluar dengan paparan sinar matahari langsung.
2. Pergi ke luar tanpa mengenakan topi, atau penutup kepala.
3. Berjemur lebih dari 20 menit
4. Tidak menggunakan pelembab kulit

Apa saja gejala kulit kepala terbakar sinar matahari?

Menurut pengalaman dan penelitian orang yang suka berjemur matahari, gejala-gejala timbulnya kulit kepala terbakar antara lain:

1. Kemerahan di kulit kepala.
2. Merasa panas atau hangat saat menyentuh kulit kepala 
3. Merasakan nyeri pada kulit kepala.
4. Gatal yang muncul tiba-tiba pada kulit kepala
5. Terdapat lepuhan kecil di kulit kepala

Ini adalah beberapa gejala umum yang dapat Anda rasakan jika Anda menderita situasi ini tetapi bisa menjadi parah, dan orang tersebut mungkin mengalami:

1. Suhu tinggi atau demam.
2. Mual.
3. Sakit kepala berat
4. Kelelahan.

Bagaimana cara mencegah dan mengatasi kulit kepala terbakar karena cahaya matahari?

Pencegahan dari kulit kepala yang terbakar sinar matahari sangat penting seperti halnya Anda mencegah bagian lain dari tubuh Anda. Ini adalah bagian sensitif dari tubuh Anda yang perlu pencegahan khusus. 

Sebagai dokter, adalah tanggung jawab saya untuk menciptakan kesadaran di antara orang-orang bahwa bagaimana mereka dapat melindungi kulit kepala mereka dari sinar matahari yang hangat dan panas.

Sunblock

Sunblock sangat berguna untuk mencegah penyerapan cahaya matahari. Terdapat juga sunblock yang khusus dioleskan di rambut dan kulit kepala. 

Cobalah menggunakan produk organik atau obat-obatan dengan perhatian dokter. Anda dapat menggunakan semprotan rambut untuk melindungi kulit kepala Anda tanpa menjadi penyebab akar-akar berminyak tersebut. 

Gunakan Pelembab

Menggunakan pelembab atau krim obat bisa memberi Anda banyak manfaat. Sebagian besar dokter merekomendasikan penggunaan tabir surya saat berada di bawah sinar matahari. 

Pelembab, krim obat atau tabir surya akan mencegah kulit kepala Anda terbakar dan membuat Anda merasa nyaman.

Tetap Terhidrasi Sepanjang Hari

Menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi adalah perawatan yang sangat penting untuk kulit kepala Anda yang membantu menghilangkan kulit terbakar. 

Agar tetap terhidrasi sepanjang hari, Anda perlu minum banyak air karena Air akan membantu Anda melembabkan kulit, dan Anda akan merasa terhidrasi.

Pastikan saat perawatan Anda harus minum setidaknya delapan gelas air dalam sehari.

Warna urin akan banyak membantu Anda untuk memastikan Anda terhidrasi dengan baik. 

Mandi dengan Air Dingin

Saat kulit kepala terasa panas karena sinar matahari panas, jangan mandi di bawah air hangat. Cara ini dapat meningkatkan tingkat rasa sakit dan ketidaknyamanan akibat terbakar sinar matahari. 

Jika masalah ini menginfeksi kulit kepala Anda, maka mandilah dengan air dingin. Ini akan membuat kulit kepala Anda terasa nyaman.

Teh hijau

Menurut sebuah penelitian, membilas rambut dengan teh hijau juga merupakan cara lain untuk melindungi diri dari sengatan matahari. 

Teh ini sangat membantu untuk menghilangkan rasa sakit dalam waktu 24 jam. Untuk membuat campuran ini untuk Anda, pertama-tama Anda perlu merebus air dan memasukkan teh hijau ke dalam air matang ini dan biarkan mendingin dalam waktu 10 hingga 15 menit.