Kenali 6 Penyebab Tangan Nyeri

Tangan manusia memiliki struktur yang rumit dan halus yang mengandung 27 tulang. Otot dan sendi di tangan memungkinkan pergerakan yang kuat, tepat, dan tangkas, akan tetapi lebih rentan terhadap cedera.

Penyebab Nyeri Tangan

Ada banyak penyebab dan jenis nyeri tangan. Nyeri pada tangan dapat berasal dari berbagai bagian struktur kerangka yang kompleks, termasuk:

• tulang
• sendi
• jaringan ikat
• tendon
• saraf

Nyeri tangan dapat berasal dari:

• peradangan
• kerusakan saraf
• cedera gerak berulang
• terkilir dan patah
• beberapa kondisi kesehatan kronis

Banyak kondisi yang berkontribusi terhadap nyeri tangan dapat diobati. Tergantung pada penyebab nyeri tangan Anda, Anda dapat mengambil manfaat dari obat-obatan, latihan, atau perubahan gaya hidup.

Arthritis

Arthritis (radang pada satu atau beberapa sendi) adalah penyebab utama nyeri tangan. Kondisi ini dapat terjadi di mana saja di tubuh tetapi sangat umum terjadi di tangan dan pergelangan tangan. 

Ada lebih dari 100 jenis radang sendi, tetapi yang paling umum adalah osteoartritis dan rheumatoid arthritis.

Osteoartritis biasanya menyerang orang dewasa yang lebih tua. Rheumatoid artritis adalah penyakit kronis yang dapat menyerang banyak bagian tubuh. Kondisi ini menyebabkan peradangan persendian, yang menyebabkan rasa sakit dan kaku dimulai di area tangan atau kaki, dan mempengaruhi persendian yang sama di kedua sisi tubuh Anda. 

Gejala

Gejala arthritis termasuk:

• nyeri tumpul atau terbakar pada persendian jari atau pergelangan tangan
• rasa sakit setelah terlalu sering digunakan 
• nyeri dan kekakuan pada persendian
• bengkak di sekitar sendi
• perubahan sendi jempol di sekitarnya (overextension)
• kehangatan di lokasi sendi yang terkena (akibat peradangan)
• sensasi tergiling atau kelonggaran di sekitar sendi jari
• kista kecil di ujung jari

Perawatan

Perawatan radang sendi yang umum meliputi:

• obat untuk mengobati gejala nyeri dan bengkak
• suntikan anestesi atau steroid jangka panjang
• operasi
• terapi okupasi / modalitas terapi fisik

Sindrom carpal tunnel

Sindrom terowongan karpal adalah lorong sempit ligamen dan tulang yang terletak di pangkal tangan Anda. Ini berisi saraf median (saraf yang berjalan dari lengan ke telapak tangan Anda) dan tendon yang bertanggung jawab untuk menggerakkan jari-jari Anda.

Sindrom terowongan karpal terjadi ketika saraf median diperas oleh terowongan karpal yang menyempit. Penyempitan ini dapat disebabkan oleh penebalan tendon yang teriritasi, peradangan, atau apa pun yang dapat menyebabkan pembengkakan di daerah ini.

Gejala sindrom carpal tunnel mulai secara bertahap dan dapat mencapai berbagai tingkat keparahan. Gejalanya meliputi seringnya terbakar, kesemutan, atau mati rasa di telapak tangan dan jari-jari. Rasa sakit sering dirasakan di sekitar ibu jari, jari telunjuk, dan jari tengah.

Gejala

Gejala-gejala carpal tunnel termasuk:

• merasa seperti jari bengkak bahkan ketika tidak ada pembengkakan
• rasa sakit di malam hari
• rasa sakit dan kekakuan tangan atau pergelangan tangan di pagi hari
• kekuatan pegangan menurun
• kesulitan menangkap benda-benda kecil 
• kesulitan merasakan perbedaan antara panas dan dingin

Perawatan umum:

• menghindari kegiatan yang tidak nyaman
• menggunakan es atau kompres dingin
• minum obat penghilang rasa sakit 
• mendapatkan suntikan obat bius atau steroid
• steroid oral
• berolahraga dan melakukan peregangan
• terapi akupunktur
• operasi

Tenosynovitis De Quervain

Tenosynovitis De Quervain adalah kondisi menyakitkan yang mempengaruhi tendon di sekitar ibu jari Anda. Pembengkakan pada dua tendon di sekitar pangkal ibu jari menyebabkan area di sekitar tendon Anda meradang. 

Peradangan ini memberikan tekanan pada saraf di dekatnya, menyebabkan rasa sakit dan mati rasa di sekitar pangkal ibu jari Anda.

Gejala

Gejala lain tenosynovitis de Quervain meliputi:

• rasa sakit di sekitar ibu jari pergelangan tangan
• pembengkakan di dekat pangkal ibu jari
• kesulitan menangkap sesuatu
• perasaan menempel saat menggerakkan ibu jari

Perawatan

Perawatan umum untuk tenosynovitis De Quervain meliputi:

• kompres dingin
• minum obat penghilang rasa sakit OTC, seperti ibuprofen atau aspirin
• menghindari pergerakan yang menyakitkan 
• terapi fisik atau terapi okupasi
• operasi
• suntikan steroid

Kista Ganglion

Kista ganglion di pergelangan tangan dan tangan biasanya tidak menyakitkan. Kista ganglion paling sering muncul sebagai massa besar atau benjolan yang keluar dari belakang pergelangan tangan. 

Mereka juga dapat muncul dalam berbagai ukuran di bagian bawah pergelangan tangan, sendi ujung jari, atau pangkal jari.

Kista ini diisi dengan cairan dan dapat dengan cepat muncul, hilang, atau berubah ukuran. Jika kista ganglion Anda menjadi cukup besar dan menekan saraf di dekatnya, Anda akan mengalami rasa sakit, kesemutan, atau mati rasa di sekitar pergelangan tangan atau tangan.

Kista ganglion seringkali dapat hilang tanpa pengobatan. Jika menyebabkan rasa sakit, dokter dapat menganjurkan perawatan untuk mengeluarkan cairan dari kista atau membuang seluruhnya.

Gout (Asam Urat) 

Gout atau asam urat, yang merupakan bentuk artritis yang kompleks, adalah kondisi yang sangat menyakitkan yang dapat menyerang siapa saja. Orang dengan penyakit asam urat mengalami serangan rasa sakit yang tiba-tiba dan hebat pada persendian mereka. 

Kondisi ini paling sering mempengaruhi sendi di pangkal jempol kaki, tetapi bisa terjadi di mana saja di kaki, lutut, tangan, dan pergelangan tangan.

Jika Anda memiliki asam urat di tangan atau pergelangan tangan, Anda akan mengalami serangan rasa sakit, terbakar, kemerahan. Kondisi ini sering membangunkan orang di malam hari. Anda dapat merasa tangan Anda seperti terbakar. 

Ada beberapa obat yang tersedia untuk mengobati serangan asam urat yang menyakitkan, termasuk antiinflamasi nonsteroid (NSAID) dan colchicine. Ada juga obat-obatan yang membantu mencegah serangan dan komplikasi di masa depan.

Lupus

Lupus adalah penyakit autoimun, yang berarti sistem kekebalan tubuh Anda secara keliru menyerang sel-sel sehat dan merusak jaringan sehat. Nyeri sendi dan kekakuan seringkali merupakan tanda pertama dari lupus.

Ketika lupus kambuh, terjadi peradangan di seluruh tubuh. Peradangan ini menyebabkan lapisan tipis di sekitar sendi menebal, menyebabkan rasa sakit dan pembengkakan di tangan, pergelangan tangan, dan kaki.

Gejala

Gejala-gejala lain dari lupus termasuk:

• nyeri otot
• demam yang tidak bisa dijelaskan
• ruam merah, sering pada wajah
• rambut rontok
• jari tangan atau kaki pucat atau ungu
• rasa sakit saat mengambil napas dalam-dalam
• kelelahan
• bengkak di kaki atau di sekitar mata

Perawatan

Tidak ada obat untuk menyembuhkan lupus, tetapi terdapat banyak perawatan yang tersedia yang dapat membantu Anda mengelola gejala. Untuk nyeri dan kekakuan pada persendian dan pergelangan tangan, cobalah:

• kompres hangat atau dingin
• obat pereda nyeri
• terapi fisik atau terapi okupasi
• istirahatkan sendi yang sakit dan menghindari aktivitas yang menyakitkan