Ada banyak cara digunakan untuk mengatasi kecanduan rokok, dan salah satu yang sering digunakan adalah metode akupuntur. Teknik ini kerap dipakai untuk menangani pasien ketergantungan narkoba dan juga nikotin.
Kinerjanya dengan cara menekan keinginan untuk merokok dan menangani gejalanya seperti gelisah, mudah marah, dan kurang bisa berkonsentrasi.
Lantas, seberapa efektifkah akupuntur mengobati kecanduan akan rokok dan berapa lama waktu yang diperlukan? Temukan jawabannya di bawah ini.
Bagaimana cara kerja akupuntur menyembuhkan kebiasaan merokok?
Pengobatan melalui akupuntur bertujuan untuk menyeimbangkan energi didalam tubuh agar kesehatan bisa tetap terjaga. Saat pecandu rokok memutuskan untuk berhenti, gejala yang timbul biasanya berupa rasa lelah, mudah marah, serta gelisah.
Akupuntur berfungsi untuk merelaksasi agar proses untuk menghilangkan kecanduan bisa berjalan lancar. Selain itu teknik ini juga mengurangi keinginan merokok dan membuat rasa rokok menjadi tidak enak.
Jarum yang digunakan untuk pengobatan akupuntur sangat tipis seperti satu helai rambut. Jarum-jarum tersebut lantas dimasukkan ke beberapa titik pada tubuh dan telinga. Saat proses pengobatan, biasanya akan dimasukkan pellet kecil pada titik akupuntur di telinga.
Fungsi pellet tersebut adalah untuk menenangkan pikiran dan menghilangkan keinginan untuk merokok. Akupuntur bukanlah terapi yang bisa memberikan hasil secara instan. Namun cara tersebut bisa menghilangkan kecanduan terhadap rokok secara menyeluruh. Jadi keinginan untuk merokok tidak akan datang lagi.
Titik akupuntur yang digunakan untuk menyembuhkan kebiasaan merokok
Untuk mengobati kecanduan akan rokok, titik yang digunakan biasanya berupa kombinasi antara titik pada tubuh dan telinga. Kedua titik tersebut merupakan saluran energi yang berkaitan dengan rokok. Adapun titik yang berkaitan dengan proses penyembuhan akan kebiasaan merokok diantaranya adalah:
Titik tubuh
Titik-titik pada tubuh yang digunakan meliputi tim mee, yaitu titik ekstra meridian yang ada di pergelangan tangan, titik diantara LU-7 dan LI-5. Titik tersebut merupakan titik spesifik untuk menghentikan kebiasaan merokok.
Selain itu ada pula titik four gate points yang bertujuan untuk melancarkan sirkulasi energi dalam tubuh serta menenangkan sistem syaraf.
Titik telinga
Titik-titik pada telinga yang dipakai pada pengobatan ini meliputi titik shenmen, ginjal, simpatetik, mulut, dan paru-paru bagian atas serta bawah.
Berapa lama proses pengobatan akupuntur dilakukan?
Masing-masing pasien memiliki diagnosa yang berbeda-beda. Biasanya akupuntur dilakukan selama 5 hingga 30 menit dengan frekuensi 1-2 kali seminggu. Untuk menghentikan kebiasaan merokok secara total, pengobatan dilakukan 4-6 kali pada minggu pertama. Selanjutnya dilakukan pengobatan bulanan selama 4-6 bulan.
Perubahan gaya hidup untuk menyembuhkan kebiasaan merokok
Agar bisa terbebas dari kecanduan rokok, kebiasaan baik dan gaya hidup sehat harus diterapkan. Beberapa diantaranya seperti:
- Menjadwalkan terapi akupuntur secara rutin
- Melakukan latihan pernapasan agar kadar oksigen dalam tubuh meningkat
- Memperbanyak minum air putih
- Mengkonsumsi teh hijau selama masa detoksifikasi
- Menghindari kopi, gula, dan makanan siap saji agar kadar gula seimbang
- Memperbanyak konsumsi wortel, seledri, salad, serta buah-buahan yang dapat meningkatkan alkalinitas dalam tubuh
- Mengkonsumsi jus buah dan sayuran segar
- Berolahraga secara teratur
Dengan melakukan pengobatan akupuntur secara rutin dan diimbangi dengan menerapkan pola hidup sehat, maka rasa kecanduan akan rokok berangsur-angsur akan hilang. Teknik akupuntur bisa memberikan hasil yang maksimal namun dibutuhkan proses yang tidak sebentar.
Karena itu diperlukan konsistensi agar terapi dilakukan sesuai jadwal yang telah ditetapkan.
Artikel ini hanya sebagai informasi kesehatan, bukan diagnosis medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter yang ahli dibidangnya.
