Halo dok, saya mau tanya sebelumnya kan saya pernah sakit paru-paru dan selama saya sakit paru-paru saya tidak haid. Dan sekrng saya sudah sembuh dok sudah haid kembali tapi tidak teratur terus sekrng saya blm haid2 dong sudah 5bln.. itu kenapa ya dok???

Halo
selamat pagi
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Apakah yang anda maksud adalah TBC? berapakah umur anda saat ini?
Bagaimana pola makan anda saat ini dan pola hidup anda secara keseluruhan?
apakah pernah diperiksakan ke dokter kandungan sebelumnya?

Siklus haid normal adalah sekitar 25-35 hari, dengan rata-rata 28 hari.
Bila siklus haid anda terjadi setiap 28 hari (masih dalam rentang 25-35 hari) maka siklus anda masih terhitung normal / teratur.
Menstruasi yang normal biasanya berlangsung selama 3-7 hari.

Untuk mengembalikan siklus menstruasi menjadi normal atau teratur, diperlukan pola hidup yang sehat

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur

Bila keluhan masih dirasakan setelah mencoba saran ini selama 3 bulan, periksakan ke dokter kandungan

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas

Halo
terima kasih sudah memberikan tambahan informasi,

sempatkan untuk kembali rontgen ya, untuk memastikan bahwa TBC nya sudah sembuh sempurna, sehingga tidak perlu khawatir apakah masih ada kuman TBC nya atau tidak.

bagaimana dengan pola hidupnya di 5 bulan terakhir ini? bagaimana pola makannya? teratur atau tidak? bagaimana dengan asupan gizinya, baik atau tidak?
bagaimana dengan pola istirahatnya? apakah kurang tidur atau sering bergadang?
semua hal ini mempengaruhi siklus hormonal / siklus menstruasi ya

Untuk dapat mengembalikan siklus menstruasi menjadi teratur, adik dapat mencoba mengikuti saran di bawah ini ya :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
8. Batasi asupan makanan tinggi lemak jenuh, kolesterol dan lemak trans
9. Hindari makanan dan minuman olahan atau dalam kemasan

Dan seiring waktu, tubuh akan mulai kembali mengatur siklus menstruasi secara perlahan agar kembali teratur ya

Semoga dengan pola hidup yang sehat, siklus menstruasi adik dapat menjadi teratur ya, dicoba dulu dilakukan selama 3 bulan ya, bila dalam 3 bulan ke depan adik masih belum mendapat haid, periksakan ke dokter kandungan untuk mengetahui apakah ada masalah atau tidak.

Dan jangan lupa untuk rontgen ulangan ya, agar yakin bahwa adik sudah sembuh total

Terima kasih kembali dik, senang dapat membantu di honestdocs

Dan diperhatikan, apakah adik masih terlalu kurus atau tidak ya, karena dengan pola hidup yang kurang sehat, bukan hanya siklus menstruasi yang tidak teratur, tetapi juga beresiko terjadi kekambuhan TBC nya ya
Jadi pastikan adik terus menerapkan pola hidup sehatnya

Selamat pagi
selamat beraktivitas

Halo, selamat siang, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Apakah sebelum anda sakit paru haid anda teratur? Siklus menstruasi yang normal berkisar antara 21-35 hari, dengan rata-rata 28 hari, Anda dapat menghitungnya dari hari pertama haid terakhir.
Ada banyak faktor yang mempengaruhi siklus menstruasi antara lain:
1. Kondisi tertentu seperti stress psikis/ fisik
2. aktivitas/olahraga berlebihan dari biasa
3. Penurunan atau penambahan berat badan yang drastis
4. Perubahan pola diet yang drastis
5. Penggunaan KB/ terapi hormonal lainnya juga merupakan beberapa penyebab menstruasi menjadi tidak teratur, kadang dapat memanjang ataupun memendek.
6. Kehamilan
7. Penyakit lainnya yang mempengaruhi sistem hormonal
Siklus mens dipengaruhi oleh faktor-faktor diatas, oleh karena itu dapat memanjang/ memendek, dipengaruhi oleh fluktuasi hormonal dalam tubuh.

Agar haid bisa teratur, Pada prinsipnya perlu menerapkan pola hidup yang sehat salah satunya adalah makanan makanan bergizi seimbang. Hal ini bertujuan agar kondisi hormonal menjadi stabil sehingga siklus menstruasi menjadi teratur. Namun demikian apabila penyebab dari ketidak teraturan siklus mens tersebut adalah penyakit-penyakit tertentu misalnya PCOs atau kista, maka diperlukan terapi hormonal dan obat-obatan lainnya yang diresepkan dokter.
Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan agar menstruasi lancar:
- Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah.
- Kendalikan stres
- Hindari kelelahan yang berlebihan dan Istirahat yang cukup
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi (sayur, buah, lauk pauk) yang kaya vitamin dan antioksidan
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak
- Hindari rokok dan alkohol

Demikian tambahan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.

berapakah tinggi badan adik saat ini?

menurut saya, hal yang baik bahwa selama pengobatan ada peningkatan berat badan, tetapi juga perlu diwaspadai, apakah berat badannya sekarang berlebih atau tidak?

coba hitung BMI (body Mass Indeks) atau indeks masa tubuh
BMI (Body Mass Index) atau Indeks Massa Tubuh adalah perhitungan perbandingan berat badan dengan tinggi badan. BMI dihitung dengan membagi berat badan dalam kilogram dengan tinggi badan dalam meter kuadrat. BMI digunakan untuk menunjukkan kategori berat badanmu apakah sudah proporsional atau belum.

Ini rumus untuk mengukur BMI:

BMI = Berat badan (kg)
----------------
(Tinggi badan)2 (m2)

BMI menjadi ukuran apakah kamu termasuk kategori orang yang mempunyai berat badan normal, kelebihan, atau justru kekurangan. Untuk populasi Asia, termasuk Indonesia, ini kategori yang digunakan
1) BMI di atas 25 : obesitas
2) BMI 23—24,9 : kelebihan berat badan.
3) BMI 18,5—22,9 : ideal
4) BMI 18,5 : berat badan di bawah normal

Hasil hitung bmi adik adalah = 55/(1.55)2 = 22.89 yang merupakan berat badan dalam batas ideal

berarti adik tinggal meneruskan melakukan pola hidup sehat seperti yang sudah dijelaskan ya
dan melakukan rontgen ulangan dan kontrol terakhir.

Peningkatan berat badan pada saat pengobatan OAT untuk TBC merupakan salah satu tanda keberhasilan pengobatan

terima kasih kembali dik, saya pun ikut senang bila jawaban saya dapat membantu dalam menjelaskan mengenai keluhan yang adik rasakan
semoga siklus menstruasinya kembali teratur ya, dan hasil rontgennya pun baik

Salam sehat selalu ya dik,
selamat pagi dan selamat beraktivitas

Selamat siang
Terima kasih sudah bertanya pada honestdocs
Saya akan coba menjawab
Siklus menstruasi biasanya sekitar 21-35 hari, dihitung dari hari pertama menstruasi bulan ini, hingga hari pertama menstruasi berikutnya.

Penyebab telat:
1. Stres
2. Obesitas
3. Berat badan turun
4. Produksi prolaktin berlebih
Peningkatan hormon prolaktin ini dapat memengaruhi kinerja hormon lain yang berperan dalam proses menstruasi, yaitu estrogen dan progesteron
5. Alat kontrasepsi
5. Polycystic ovary synd (PCOS)
Kelainan fungsi indung telur
6. Penyakit kronis
Diabetes
7. Menopuse dini
8. Merokok
9. Masalah tiroid

Periksakan pada dokter bila alami menstruasi terlambat atau masalah lain terkait menstruasi, seperti haid berhenti tiba-tiba selama lebih dari 90 hari, siklus bulanan menjadi sangat tidak teratur, haid berlangsung selama lebih dari 7 hari, nyeri parah, atau darah keluar dengan deras dan harus ganti pembalut setiap satu atau dua jam sekali.

Untuk memperlancar haid
1. Banyak istirahat
Hormon kortisol pada saat stres dapat mempergaruhi kadar hormon estrogen dan progesteron, mempengaruhi siklus haid
2. Olah raga teratur
Minimal 2x seminggu
3. Makan bergizi
*buah: nanas dan pepaya merelaksasikan otot sehingga bisa memperlancar haid.
*sayuran hijau: zat besi yang dapat membantu melancarkan siklus haid.
*lemak dan omega 3

Jika masih belum haid, lebih baik periksa ke dokter kandungan

Sekian jawaban dari saya
Semoga bermanfaat