kapankah waktu terbaik untuk minum air lemon? pagi atau malam hari? sudah 1 bulan terakhir saya selalu mengkonsumsi air rebusan lemon, jahe, madu, dan kunyit setiap malam. Porsinya adalah 1 gelas (+/- 400cc), dengan lemon yang saya gunakan sekitar 1/4 atau 1/2 buah lemon ukuran cukup besar (lemon california). Apakah dosis tersebut aman dikonsumsi setiap hari? Dengan riwayat saya memiliki penyakit maag (sering kembung)..tapi saya seperti tidak memiliki masalah apa-apa setelah minum ini secara rutin. Bagaimana baiknya ya?

Halo, selamat pagi!
terima kasih atas pertanyaannya

Selain adanya riwayat penyakit maag, adakah keluhan yang anda rasakan?
Apakah maag terjadi cukup sering dan mengganggu aktivitas sehari-hari?

manfaatnya lemon sendiri banyak seperti meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah batu ginjal, menaikkan kalium tubuh, membantu penyerapan zat besi, mencegah asma, dll

Sedangkan terkait lambung, asam askorbat pada lemon memang bisa melindungi tukak lambung, tapi kandungan asam sitratnya yang asam justru semakin memperparah keasaman lambung anda jadi sebaiknya dihindari ya.

Ada beberapa saran yang bisa saya berikan, antara lain hindari telat makan, jaga pola makan yang teratur, hindari konsumsi makanan pedas, asam dan bergas, hindari berbaring segera setelah makan, kelola stres dengan baik, minum air putih yang cukup 2-3 liter perhari, perbanyak konsumsi buah dan sayur, hindari merokok, hindari konsumsi minuman berkafein atau soda, dan istirahat yang cukup,

Untuk racikan minuman yang anda sebutkan diatas sudah sangat baik dan semuanya mengandung manfaat yang baik bagi tubuh. Untuk bahan selain lemon dapat tetap anda konsumsi karena tidak berkaitan dengan keluhan adanya maag atau dyspepsia. Tidak ada dosis tertentu terkait dnegan konsumsinya, anda dapat konsumsi sesuai kebutuhan serta waktu anda, sehingga disesuaikan saja dengan fleksibilitas anda.

Semoga jawaban diatas dapat membantu ya!
terima kasih

Halo selamat pagi :)

bila tidak masalah/ tidak bergejala, tidak apa-apa dilanjutkan.

karena sifat minumannya cenderung asam memang sebaiknya sudah dengan perut terisi yaa untuk mencegah kambuhnya sakit magh anda.

bila ada yang kurang jelas silahkan tanyakan kembali.
demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)

Halo
selamat pagi
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Campuran air rebusan lemon, jahe, madu, dan kunyit memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan anda

Dan dari informasi yang anda berikan, setelah anda menggunakannya selama 1 bulan, tidak ada keluhan gangguan asam lambung yang anda rasakan, sehingga anda dapat meneruskan kebiasaan ini,
Dan juga disertai dengan menerapkan pola hidup sehat lainnya seperti memiliki asupan makanan yang baik, cukup beristirahat, minum air putih sesuai aktivitas anda dan berolahraga secara rutin

Ada beberapa cara yang dapat dicoba untuk mengatasi gangguan asam lambung :
1. Makanporsi kecil tetapi lebih sering
2. Hindari melewati jam makan
3. Selalu sediakan cemilan
4. Hindari makanan/minuman yang dapat meningkatkan asam lambung: kopi, makanan asam / berlemak / pedas
5. Perbanyak asupan sayur dan buah
6. Pastikan cukup minum air putih
7. Hindari stres
8. Berhenti merokok (bila merokok)
9. Miliki jam tidur yang teratur : hindari kurang tidur/begadang
10. Hindari makan berat sebelum jam tidur
11. Kurangi berat badan (bila kelebihan berat badan)

Semoga informasi ini cukup bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Halo selamat pagi,
Terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Sakit maag merupakan penyakit yang sering menimbulkan gejala nyeri dan panas pada lambung yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti tukak lambung, efek samping obat dan sebagainya.

Racikan air lemon yang Anda sebutkan sangatlah bermanfaat bagi tubuh. Air lemon kaya akan asam askorbat yang sebenarnya membantu melindungi perut dari kanker dan kerusakan lainnya seperti tukak lambung. Bila Anda tidak mengalami gejala setelah mengkonsumsi racikan ini, Anda dapat meneruskannya dan sebaiknya diminum sekitar 20 menit sebelum makan untuk membantu mencegah gejala.

Sekian semoga bermanfaat.

Halo, selamat pagi, terimakasih telah menghubungi HonestDocs.

Saya tidak menyarankan mengkonsumsi Air Lemon untuk terapi gangguan lambung, karena asamnya lemon dapat memperburuk asam lambung.
Gejala penyakit maag yang sering dikeluhkan pasien bervariasi antara lain perasaan pedih/nyeri ulu hati, kembung, mual, muntah, dsb. Sedangkan penyebab dari maag sendiri adalah dikarenakan peningkatan asam lambung, dan penurunan enzim-enzim pelindung sehingga mengiritasi dinding lambung dan menyebabkan keluhan-keluhan seperti yang disebutkan diatas, dan penyebab dari peningkatan asam lambung tersebut banyak, salah satunya adalah telat makan, pada saat makan asam lambung akan meningkat untuk membantu pencernaan makanan, namun karena sesuai dengan biologic time tubuh, saat lambung kosong, asam lambung tetap diproduksi, sehingga timbullah keluhan tersebut. Penyebab lainnya yang juga sangat berpengaruh adalah stress psikis dan penggunaan obat-obatan anti nyeri.

Untuk penanganannya, selain dibantu dengan obat maag, disarankan untuk mengatur pola makan dan tidur yang teratur, menghindari makanan pedas, asam, minum-minuman bersoda, teh/kopi, relaksasi dan menghindari stress, serta memperhatikan penggunaan obat-obatan tertentu yang cenderung mengiritasi lambung.

Sekian jawaban dari saya, semoga bermanfaat.

Selamat siang
Terima kasih sudah bertanya

Benar seperti penjelasan dr luqman maupun dr felicia.
Sifat asam bisa memperburuk lambung anda, walaupun belum ada keluhan.
Ketika terkena maslaah lambung tentu keluhan anda akan semakin berat.

Penyebabnya:
1. Hormon
2. Stres
3. Pola hidup (Telat makan)
Makan teratur jam 07.00 , 12.00 , 18.00
Boleh diselingi makanan ringan jam 10.00 , 15.00. Seperti buah
Makanan yang di pantang (kopi, teh, soda, roti, mie, santen, coklat, pedes, asem, alpukat) alpukat memang tidak asam namun cepat mengisi lambung.
Jika masi nyeri dan mengganggu aktifitas boleh di konsulkan pada penyakit dalam

Habis makan jangan langsung baringan takut refluks ke atas dan mengiritasi tenggorokan, biasanya pasien mengeluh nyeri tenggorok dan sering berdeham.

Sekian jawaban saya
Semoga jawaban saya bermanfaat untuk anda