June 14, 2019 11:38
Dijawab oleh
Dara Maharani (dr)
Selamat siang. Terima kasih telah bertanya melalui Honestdocs.
Diet atau pengaturan makan bagi penderita diabetes memiliki 3 prinsip yaitu tepat Jenis, Jumlah dan Jadwal.
1. Jenis
Penderita diabetes sebaiknya makan/minum yg indeks glikemik atau kadar gulanya rendah.
2. Jumlah
Sesuaikan jumlah/porsi makanan dg kondisi berat badan saat ini dan aktivitas sehari-hari.
3. Jadwal
Penderita Diabetes sebaiknya makan 3x sehari dengan selingan (cemilan) 2x antara makan pagi-siang dan makan siang-malam.
Apabila bapak/ibu mengalami kesulitan buang air besar, sebaiknya konsumsi makanan yg banyak mengandung serat seperti nasi merah, nasi hitam, buah-buahan, dan sayur-sayuran. Selain itu jangan lupa untuk mencukupi kebutuhan cairan dg minum 8 gelas/hari atau sekitar 2 liter. Kekurangan cairan jg dapat membuat feses/kotoran menjadi keras dan sulit keluar. Berolahraga teratur juga dapat membantu optimalnya proses pencernaan.
Sekian, semoga membantu.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Terimakasih atas saran yang dr berikan,
Dr kalau boleh tau makan seperti apa dan buah seperti apa,
Karena ibu saya tidak di perbolehkan makan pepaya terlalu banyak
Dijawab oleh
Dara Maharani (dr)
Ada banyak jenis buah yg bisa dikonsumsi penderita diabetes bu/pak. Beberapa yaitu pisang, buah naga, kiwi, apel, mangga, nanas, jeruk, alpukat, pepaya, melon, semangka, dan pir.
Ibu/bapak dapat mengatur porsinya. Seperti yg sya jelaskan td ada waktu cemilan/makanan ringan di sela makan besar. Buah dapat diberikan 2-3 potong ukuran sedang saat waktu cemilan tsb.
Sayur-sayuran seperti tomat, wortel, terong, labu siam dll juga dapat membantu agar buang air besar lancar dan memiliki kadar gula yang rendah.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Untuk menangani diabetes, diperlukan komitmen dan disiplin dari pasien tersebut, seperti menjaga pola makan sesuai anjuran, berolahraga rutin, terutama bila ada penyakit lainnya ( darah tinggi, kolesterol DLL)
Beberapa saran yang dapat saya berikan :
1. Jaga pola makan dengan baik sesuai instruksi dokter atau ahli gizi
2. Jaga kadar gula darah
3. Batasi asupan lemak jenuh / trans fat
4. Batasi asupan garam
5. Stop rokok dan alkohol
6. Stop kafein
7. Batasi asupan gula
8. Perbanyak asupan sayur dan buah
9. Rutin berolahraga : 3-4 kali dalam seminggu, dengan durasi minimal 30 menit
10. Rutin memeriksakan diri ke dokter untuk memantau perkembangan penyakit.
11. Hindari cemilan yang mengandung banyak karbohidrat sederhana atau tinggi gula
12. Kurangi berat badan (bila kelebihan berat badan)
Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Cindy (dr.)
Selamat malam
Terima kasih sudah bertanya pada honestdocs
Saya akan coba menjawab
Konstipasi disebut sembelit adalah gangguan pada sistem pencernaan di mana seorang manusia mengalami pengerasan tinja yang berlebihan sehingga sulit untuk dibuang atau dikeluarkan dan dapat menyebabkan kesakitan yang hebat pada penderitanya.
Penyebabnya
1. Kurang serat
2. Kurang minum air
3. Pola hidup kurang sehat
4. Menderita penyakit klinik lain
obstruksi usus, tifoid, ileus, intususepsi, dll.
5. Konsumsi obat-obatan
obat-obatan anti nyeri, antihistamin, dan antidepresan.
6. Stres
7. Obesitas
penanganan bisa dengan perubahan pola makan dan gaya hidup, seperti meningkatkan konsumsi air (2-3liter) dan makanan berserat, memperbaiki pola makan, dan memperbanyak aktivitas fisik. Jika konstipasi sudah sangat mengganggu, dokter dapat memberikan obat laksatif.
Jika masih belum membaik, cek pada dokter terdekat anda.
Sekian jawaban dari saya, semoga bermanfaat
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Halo dok, saya mau tanya…ayah saya kan punya diabetes, dan skrg2 ini dy ngeluh gatal2 di badannya kaya gejala galigato (kaligata) gitu dok, apakah ini efek atau pengaruh dari penyakit diabetesnya? Trims
Selamat Siang Tim HonestDocs.id, Saya mau bercerita mengenai keluhan penyakit yang diderita oleh ibu saya selama 6 bulan terakhir ini. Ibu saya didiagnosa berbagai macam penyakit, mulai dari maag, gondok dalam, diabetes, kekurangan kalium, gangguan saraf, dsb...berbagai dokter spesialis sudah dik...
Perkenalkan dok, nama say Andra dan berusia 24 tahun. Saya akan menikah namun ayah calon istri saya pernah mengidap kencing manis saat berusia 40 tahunan, dan ibu saya sendiri juga menderita diabetes saat usia 45 tahun. Waktu saya dilahirkan dulu kata dokter saya berpotensi besar akan menderita d...
Halo Dok, saya sudah 2x tes urin lengkap tapi bakteri, nitrit dan leukosit normal. Namun eritrosit 3. Untuk diabetes insipidus itu penderita apa benar merasa haus terus jadi minum terus? Kalau misalnya ga minum tapi buang air kecil terus apakah termasuk diabetes insipidus?
Saya punya luka kecil sampai membesar bau nanahnya kaya ikan asin dan paha saya kanan kiri kalau di cubit mati rasa, apakah saya terindikasi diabet dok?
Makan apa yang baik untuk penderita diabetes kering untuk menangani masalah susah bab ,
Makan apa yang baik untuk penderita diabetes kering untuk menangani masalah susah bab ,