Malam dokterSaya mau bertanya dok kenapa setiap kalau olahraga lari saya sering merasakan lelah kadang pusing sampai penghilatan jadi kuning dan buram? Apa penyebabnya dan solusinya dok

Terima kasih telah menghubungi honestdocs. Keluhan pusing pada dasarnya dapat diakibatkan oleh berbagai faktor penyebab, mulai dari yang ringan hingga kondisi yang serius. Beberapa kemungkinan penyebabnya adalah: -Hipotensi (tekanan darah rendah) -Hipoglikemia (kadar gula dalam darah rendah) -Dehidrasi -Anemia -Vertigo -Stres atau kecemasan -Migrain Untuk itu sebaiknya memeriksakan diri ke dokter supaya dapat diketahui penyebabnya dan mendapat terapi yang tepat. Disarankan beristirahat yang cukup, makan gizi seimbang, hindari stres. Jangan terlalu keras berolahraga, bila sudah lelah istirahat sejenak dan sebelum memulai olahraga harus pemanasan. Semoga bermanfaat.