Halo dok.payudara sebelah kanan bagian atas bengkak.seperti batu yg keras.terkadang timbul nyeri,kalau saya mengangkat tangan serasa tertarik.sekarang saya sedang haid,pdhl awal haid tidak terjadi apa2.mohon bantuannya dok itu gejala apa ya dan bagaimana pengobatannya?

Halo
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Apakah anda menggunakan KB?
apakah ini kejadian pertama kali?
apakah siklus menstruasi anda teratur atau tidak?

Payudara nyeri dan membesar bisa disebabkan :
1. Pil KB
2. Hamil/Menyusui
3. Menopause
4. Berat badan naik
5. Gigitan serangga
6. Konsumsi kafein
7. Obat-obatan tertentu
8. Radang payudara
9. PMS
10. Gangguan hormonal
11. FAM
12. Tumor payudara

Kami tunggu informasi tambahannya ya, agar kami dapat membantu menjelaskan mengenai keluhan anda

halo
terima kasih tambahan informasinya

bagaimana pola hidup adik saat ini? apakah sudah sehat atau belum?

FAM adalah fibroadenoma Mammae, tumor payudara yang bersifat jinak, biasanya tumbuh dan membesar secara lambat dan biasanya tidak nyeri. Ukurannya biasanya cukup kecil, mudah digerakkan. Terksturnya kenyal dan permukaannya halus bila diraba.

FAM diduga berhubungan dengan kadar hormon yang biasanya sering terjadi pada masa kehamilan atau pubertas.
Pada dasarnya FAM tidak memerlukan pengobatan, kecuali bila benjolan bersifat abnormal.
Untuk makanan, hindari makanan /minuman dalam kemasan atau yang mengandung banyak bahan kimia.

Beberapa pola hidup yang dapat dilakukan :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
8. Batasi asupan makanan tinggi lemak jenuh, kolesterol dan lemak trans
9. Hindari makanan dan minuman olahan atau dalam kemasan

Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Apakah adik sering makan cemilan asin?

Betul, benjolan yang adik alami dapat berupa FAM atau karena perubahan hormonal,
adik dapat periksa ke dokter bila adik khawatir, atau mulai menerapkan pola hidup sehat yang sudah dijelaskan di atas ya

Pola hidup yang tidak baik, baik itu pola makan yang kurang sehat, kurang istirahat, atau terlalu cape, bahkan stres, dapat menyebabkan gangguan siklus hormonal, yang kemudian dapat mengganggu kesehatan tubuh, baik dari gangguan siklus menstruasi, atau nyeri pada saat haid, atau merasakan benjolan pada saat menstruasi.

Untuk sementara, adik dapat mencoba memberikan kompres hangat ke bagian payudara selama 5-10 menit, dan dilakukan selama beberapa kali dalam sehari, sambil mencoba menjalankan pola hidup sehat.
Dan bila dirasa sangat mengganggu, sebaiknya adik sempatkan diri untuk periksa ke dokter bedah ya

Bila terasa sakit, adik dapat menggunakan obat pereda nyeri seperti asam mefenamat atau ibuprofen, yang dimakan bila hanya saat terasa sakit

Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas