Kerja saya hampir 47 tahun di mobil.akhir2 ini kalau duduk pantat sakit.kadang kiri dan kanan.obatnya apa ya.terima kasih

Selamat malam, Terimakasih atas pertanyaan Anda.

Apakah Anda saat ini masih aktif bekerja di mobil? Berapa jam perhari? Apakah ada benjolan atau kemerahan pada pantat yang sakit? dan apakah ada rasa kebas atau kesemutan di kaki?

Sakit pada pantat sangat mungkin terjadi akibat tekanan terus menerus akibat duduk terlalu lama, terlebih lagi mengalami guncangan-guncangan. Untuk pengobatan yang tepat memang harus ditelusuri penyebabnya dengan cara diperiksa terlebih dahulu.

Namun, jika memang belum sempat berikut beberapa tips yang dapat diterapkan:
- Kurangi duduk saat pantat terasa sakit
- Duduk di atas permukaan yang empuk
- Minum obat pereda nyeri, seperti ibuprofen (ikuti aturan pakai seperti yang tertera pada kemasan, atau tanyakan ke apoteker). Tujuannya adalah mengurangi rasa sakit.

Jika dalam beberapa hari keluhan tak kunjung membaik, periksakan ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Semoga jawaban ini bermanfaat dan lekas sembuh. Salam..

Halo,
selamat malam,
terimakasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu saya ketahui
- Sudah berapa lama keluhan ini dirasakan?
- apakah ada riwayat cedera sebelumnya?
- apakah ada riwayat darah tinggi, batu ginjal, atau penyakit lainnya?
- apakah rasa nyeri ini terasa di kedua sisi atau hanya di satu sisi?
- bagaimana rasa nyerinya? ditusuk-tusuk? diremas? atau berdenyut?
- apakah disertai rasa kesemutan yang menjalar?
- pernahkah memeriksakan kadar kolesterol atau asam urat?
- apakah sering mempertahankan posisi tubuh terlalu lama?
- apakah kelebihan berat badan?

Pada umumnya, nyeri bokong dapat disebabkan oleh :
1. Cedera / trauma otot
2. Herniasi discus tulang belakang
3. Sciatica
4. Spondylolisthesis
5. Spina stenosis
6. Radikulopati : saraf terjepit
7. Infeksi
8. Tumor
9. Batu ginjal
10. Penyakit radang panggul
11.Prostatitis (pada pria)
12. Karena postur yang buruk
13. Kegemukan / obesitas

Saya tunggu informasi tambahannya ya agar saya dapat membantu menjelaskan mengenai keluhan anda

Halo selamat malam terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Sebelumnya. bagaimana nyerinya? Apakah pegal linu, atau menjalar kebawah? Apakah nyeri terus menerus atau saat saat tertentu saja? Obat apa yang sudah anda konsumsi?

Saya tunggu ya jawabannya.

Selamat malam
Terima kasih sudah bertanya

Saya sedikit menjelaskan
Nyeri pada tulang ekor bisa disebabkan perubahan sendi degeneratif, trauma akibat jatuh di tulang ekor (jatuh terduduk), berat badan berlebih atau kurang, hingga postur tubuh yang kurang tepat.

Penanganan bisa dengan
1. Gunakan pereda nyeri seperti mefenamat 3x sehari sesudah makan
2. Duduk di atas bantal berbentuk donat atau bentuk huruf V. Anda juga dapat duduk sambil mencondongkan badan ke depan untuk membantu meringankan sakit saat duduk.
3. Kompres dingin
4. Istirahat yang cukup
5. Batasi aktivitas dengan mengurangi kebiasaan mengangkat beban berat, membungkuk, dan olahraga ringan (renang)

Jika tidak membaik lebih baik periksakan pada dokter untuk terapi lanjutan seperti fisioterapi.
Semoga jawaban saya bermanfaat

Untuk mengurangi nyeri, anda dapat mengkonsumsi obat golongan NSAID seperti Na Diclofenac. Namun sebaiknya hanya dikonsumsi bila nyeri saja, dan hindari penggunaan jangka panjang karena mempunayi efek samping ke lambung dan ginjal .

Dari informasi yang diberikan, kemungkinan besar anda menderita skiatika,
Skiatika merupakan gejala nyeri yang dimulai dari punggung bawah dan dapat menjalar sampai ke jari kaki, hal ini terjadi karena adanya penekanan saraf skiatika di panggul dan dapat menyebabkan rasa kesemutan sampai ke kaki.

Skiatika dapat disebabkan oleh :
- herniasi diskus
- stenosis
- cauda equina
- spondilolistesis
- postur tubuh yang kurang baik
- duduk terlalu lama
- diabetes
- aktivitas fisik terlalu berat
- kegemukan
- usia

Beberapa cara yang dapat dilakukan
- berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
- melakukan peregangan atau stretching untuk otot panggul dan kaki
- miliki pola makan yang baik
- kurangi berat badan, bila berlebih

Bila terasa sangat sakit dan mengganggu sebaiknya periksakan ke dokter.

Semoga penjelasan saya cukup membantu, silahkan kembali bertanya bila masih kurang jelas

Selamat malam, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Sekedar menambahkan;
Nyeri bokong terjadi akibat postur bekerja yang tidak nyaman dalam durasi yang cukup lama, kondisi ini terjadi akibat kelelahan otot-otot dalam mempertahankan postur tubuh anda selama beraktifitas tersebut, selain ini ketegangan yang terjadi akibat postur tersebut juga berpotensi terjadinya gangguan pada tulang belakang apabila mengangkat barang yang berat.

Keluhan akibat kondisi ini akan dapat berkurang apabila Anda beristirahat dan merelaksasikan punggung dan kaki-kaki Anda. Selain akibat posisi yang tidak nyaman tersebut kemungkinan lainnya juga perlu dipertimbangkan seperti
-Fibromyalgia
-Hernia pulposus nucleaus, atau yang lebih dikenal sebagai penyakit saraf kejepit
-Sindroma kelelahan kronis atau myalgic encephalomyelitis
-dan kemungkinan lainnya.

Disarankan untuk memeriksakan dirinya secara langsung ke dokter agar dapat dilakukan pengkajian terhadap kondisi kesehatan anda melalui pemeriksaan dan wawancara medis. Penanganan dan pengobatannya bergantung akar permasalahan yang menimbulkan gangguan tersebut, karena setiap kondisi tersebut beda penanganannya.
Saran:
-Istirahat dan tidur yang cukup, pastikan tidur minimal 8 jam sehari
-Konsumsi makanan bergizi
-Saat beraktifitas pastikan bekerja dalam posisi yang nyaman. Misalnya apabila pekerjaan seperti duduk di kursi dan aktifitas menyetir pastikan duduk di kursi yang tingginya disesuaikan.
Semoga bermanfaat.

Halo, kulit yang gatal di musim dingin disebabkan karena kulit terlalu kering, anda dapat menggunakan minyak zaitun, minyak kelapa, Shea butter, minyak argan atau Vaseline (petroleum) jelly.

Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Halo
selamat sore
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui :
-umur dan jenis kelamin
- sudah berapa lama keluhan ini dirasakan?
- apakah sudah pernah diperiksakan ke dokter?
- apakah dirasakan di satu sisi atau di kedua tangan?
- apakah dirasakan terus menerus atau hilang timbul?
- apakah sering bekerja menggunakan komputer?
- apakah memiliki riwayat diabetes?

Berikut beberapa penyebab kesemutan pada jari tangan:
- kekurangan vitamin : vitamin B kompleks misalnya
- sindrom terowongan karpal (Carpat tunnel syndrome)
- diabetes / kencing manis
- hipotiroidisme
- genetik
- rheumatoid arthritis
- trauma
- kerusakan saraf
- obat-obatan
- konsumsi alkohol berlebih
- tumor
- keracunan yang mempengaruhi fungsi sarah

Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Halo pak
terima kasih tambahan informasinya

Apakah bapak pernah memeriksakan kadar kolesterol dan asam uratnya?
apakah bapak pernah periksa kadar gula darah?

Untuk sementara bapak dapat mencoba mengonsumsi vitamin B kompleks, bila keluhan tidak berkurang setelah 2 minggu, bapak periksakan ke dokter ya pak

Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas