Hallo dok, saya ayu (27th) saya punya rencana untuk hamil, saya coba mengetahui kesuburan saya melalui tes ovulasi lewat tespeck ovalusi, dan hasilnya positif tetapi saya kok ada keputihan berwarna putih seperti susu, apakah ini berbahaya dan mengganggu peluang saya hamil atau tidak dok, karna setelah berhubungan intim cairan tsb keluar. Mohon penjelasannya dan apa yg harus saya lakukan untuk supaya hamil.

Halo Ayu
selamat pagi
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui
- Sudah berapa lama menikah?
- apakah siklus menstruasinya teratur atau tidak?
- apakah anda mengerti cara menghitung masa subur?

Cairan berwarna putih tersebut merupakan cairan yang normal selama tidak disertai gatal atau berbau
Keputihan, atau dalam medis disebut leukorrhea adalah keluarnya cairan dari lubang vagina yang bisa terjadi pada masa-masa tertentu atau terus menerus.
Keputihan dapat bersifat normal (fisiologi) bila cairan / lendir bening, tidak berwarna, tidak berbau dan tidak gatal. Jumlah dan konsistensi dari lendir tersebut kadang dipengaruhi siklus haid (pengaruh hormon), misalnya lebih banyak ketika masa subur.

Untuk membantu terjadinya kehamilan, disarankan berhubungan seksual 3-4 hari sebelum masa subur dan pada saat masa subur.

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu meningkatkan kesuburan :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
8. Untuk Ayu, perbanyak makanan yang mengandung asam folat

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas
Semoga harapan untuk memiliki momongan cepat terwujud

Berikut adalah cara untuk menghitung masa subur :

Untuk mengetahui masa subur, perlu diketahui berapa hari sekali datangnya haid, masa subur biasanya terjadi pada 12-16 hari sebelum haid berikutnya. Masa subur mudah dihitung bila haid teratur.
Misal Haid terjadi setiap 28 hari, maka masa suburnya adalah hari ke 10-17.

Jika siklus menstruasi tidak teratur, maka harus diketahui tanggal menstruasi 6-8 bulan sebelumnya.
Cara menentukan masa subur pada siklus haid tidak teratur yaitu:
- Menentukan awal masa subur yaitu dengan cara siklus haid tersingkat dikurangi 18.
- Menentukan akhir masa subur yaitu dengan cara siklus haid terpanjang dikurangi 11.

Beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mengatasi keputihan:
1. Gunakan pakaian dalam berbahan dasar katun, ganti ketika dirasa lembab, dan hindari penggunaan celana yang terlalu ketat
2. Pastikan area genital / kemaluan tetap bersih dan kering, misalnya menyeka dari arah depan ke belakang setelah berkemih, gunakan pantyliner dan ganti setiap beberapa jam untuk menghindari kelembaban pada area kemaluan.
3. Hindari penggunaan produk yang mengandung parfum atau sabun kewanitaan yang dapat merubah pH alami area kewanitaan
4. Perhatikan asupan cairan, pastikan anda minum minimal 2 liter perhari atau disesuaikan dengan aktifitas anda.
5. Gunakan air mengalir untuk membasuh area kewanitaan, hindari menggunakan air yang di tampung, terutama pada wc umum
6. Ganti pantyliner sesering mungkin, terutama bila terasa lembab, coba ganti dengan menggunakan pantyliner yang tidak mengandung bahan pemutih/parfum

Biasanya hanya dengan banyak minum, dan menjaga kebersihan, hal ini akan membantu mengatasi keputihan, tetapi kadang keputihan juga merupakan tanda masa subur.

Semoga informasi ini bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas