Saya mau tanya dok, hari ini hari pertama siklus haid saya dok trus keluar darah nya cuma flek gitu trus gak keluar darah lagi itu haid apa bukan ya dok? Saya juga gak ada rencanakan kehamilan, setiap main sama suami pake kondom trus

Halo bu
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Kurang istirahat dapat mengganggu siklus menstruasi ya bu

Bila ibu masih berencana menunda kehamilan, tetapi di masa mendatang ingin hamil, saya menyarankan ibu mempertimbangkan penggunaan IUD tembaga, dimana IUD tidak mengandung hormon, dan kapan saja mau hamil, kesuburan segera kembali setelah IUD dilepas

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas

Halo, selamat pagi, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Sebelumnya, apakah ada keterlambatan haid?

Siklus menstruasi tiap orang, dapat berbeda-beda. Dari lamanya siklus menstruasi, panjang siklus menstruasi, seberapa banyak menstruasi, dan gejala menstruasi dapat berbeda.
Apabila ini masuk dalam siklus menstruasi Anda, maka flek saat ini dapat merupakan flek pre-menstruasi biasa.
Jika merupakan flek implantasi embrio pada dinding rahim, maka akan disertai juga dengan tanda-tanda kehamilan lainnya, dapat kita lihat dari amenorea/ tidak terjadinya menstruasi, kram perut bawah pada hamil muda akibat implantasi sel telur yang berhasil dibuahi ke dalam rahim, perubahan pada payudara dan kelamin wanita yang tampak lebih livid, perubahan mood dsb. Yang paling penting adalah memang sudah dinyatakan positif hamil, baru akan terjadi flek implantasi tsb. Untuk memastikannya, Anda dapat memeriksakan dengan test pack urin pagi hari, atau memeriksakan diri ke dokter kandungan untuk pemeriksaan tambahan seperti USG.

Demikian penjelasan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.

Selain itu, apabila belum ingin merencanakan kehamilan, boleh menggunakan kontrasepsi/ kb lainnya selain kondom, seperti IUD, pil kb/ suntik kb, karena kondom sendiri apabila robek bisa terjadi kebobolan.

Sebagai tambahan, ada beberapa upaya yang dapat dilakukan agar menstruasi lancar:
- Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah.
- Kendalikan stres
- Hindari kelelahan yang berlebihan dan Istirahat yang cukup
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi (sayur, buah, lauk pauk) yang kaya vitamin dan antioksidan
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak
- Hindari rokok dan alkohol

Selamat pagi
Terima kasih sudah bertanya

Sesikit menambahkan
Flek darah normal terjadi sebelum mentruasi maupun sesudah.
Dimana warna bisa merah terang, maupun gelap, itu tergantung dari kadar oksigen didalam nya.
Jika terang artinya banyak kandungan oksigen, gelap hingga hitam, terdeoksigenasi.

Kemungkinan lain
1. Fibroid
Tumbuhnya jaringan pada dinding rahim atau miom
2. Hormon tidak seimbang
3. Ovulasi
Proses pecahnya folikel terkadang menimbulkan flek darah
4. Penggunaan alat kb
5. Menopose
6. Polip rahim
Tumor yang menghalangi servix

Jika hal ini terjadi berulang dan terus menerus, disarankan untuk periksakan pada spesialis kandungan, untuk pemeriksaan lanjutan seperti usg.

Semoga jawaban ini bermanfaat bagi anda