June 20, 2019 06:01
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo,
selamat pagi, terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui
- apakah siklus menstruasi sudah tidak teratur semenjak pertama mendapat haid?
- sudah berapa lama siklus haid anda tidak teratur
- riwayat persalinan / keguguran?
- apakah menggunakan KB?
Siklus haid normal adalah sekitar 25-35 hari, dengan rata-rata 28 hari.
Bila siklus haid anda terjadi setiap 28 hari (masih dalam rentang 25-35 hari) maka siklus anda masih terhitung normal / teratur.
Menstruasi yang normal biasanya berlangsung selama 3-7 hari.
Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya
1. Perubahan hormonal
2. Pemakaian alat kb
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih
4. Perubahan pola diet
5. Perubahan berat badan yang drastis
6. Stress
7. Penyakit lainnya
8. Kehamilan / keguguran
Apakah anda menjalani diet tertentu? kurang tidur? atau stres? karena hal ini berpengaruh kepada siklus menstruasi
Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Saya belum menikah dok
Mens yang tidak teratur dirasakan sudah lama jadi misal bulan ini mens di awal bulan, lalu bulan depan bisa mens di akhir bulan
Dan itu menjadi siklus mens saya yang selalu mundur jauh hari
Bahkan sampai 2bulan baru mens
Dan sekarang terakhir kali saya mens tanggal 5 Maret
Saya sangat takut dok
Bagaimana ya dok solusinya
Terimakasih banyak dok
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Terima kasih sudah memberikan tambahan informasi
apakah anda sering diet? stres, kurang tidur? atau ada perubahan berat badan?
Haid dikatakan tidak teratur dan perlu diperiksakan ke dokter, apabila:
-Tidak mengalami haid lebih dari 90 hari
-Terjadi 2x/lebih pendarahan haid dalam kurun waktu satu bulan
-Volume darah berlebihan
-Durasi haid lebih dari 7-8 hari
Dari informasi yang anda berikan, kemungkinan anda mengalami gangguan hormonal, dan langkah yang terbaik adalah memeriksakan diri ke dokter kandungan untuk mengetahui apakah penyebab siklus haid yang tidak teratur ini?
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Ahmad Muhlisin (dr)
Selamat pagi,
Sebaiknya Anda tidak terlalu khawatir, karena stress atau rasa khawatir yang berlebihan justeru akan membuat kondisi lebih buruk. Lebih baik fokus mengatasi setiap masalah yang mungkin Anda hadapi sehingga menyebabkan menstruasi tidak teratur sebagaimana dijelaskan oleh dokter Vivi di atas.
Sebagai tambahan informasi, bahwa wanita yang memiliki siklus haid tidak teratur masih memiliki peluang untuk dapat hamil. Karena belum menikah, maka ini adalah waktu yang baik untuk mengatasi masalah tersebut.
Jangan sungkan untuk melakakukan pemeriksaan ke dokter kandungan.
Demikian, semoga membantu, terimakasih telah menghubungi honestdocs.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Iya dok
Terimakasih banyak sudah membantu saya
Akhir akhir ini saya banyak memikirkan sesuatu
Saya sering begadang
Saya sering makan makanan yang kurang sehat
Saya jadi memikirkan hal yang tidak-tidak karena nenek saya pernah punya tumor
Saya sangat takut dok
Belum lagi orangtua saya yang menanyakan kenapa saya belum haid
Saya mau periksa ke dokter kandungan langsung tapi saya tau itu lumayan mahal dok dan saya takut akan kemungkinan yang muncul
Maaf dok
Terimakasih banyak
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
terima kasih tambahan informasinya
Boleh coba beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
Bila setelah 3 bulan menjalani pola hidup di atas ini, sklus menstruasi masih tidak teratur, periksakan ke dokter ya
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Sore, sy mau nanya dok...bulan kemarin sya tdk haid, pdhl biasanya haid sya normal...bgmn ya dok biar bisa normal lg biar bulan ini bs haid lg? mohon solusinya ya Dok. thx
Saya Nisa dok mau tanya donk..kenapa yah 3 th belakangan ini menstruasinya nisa gak lancar, bisa 3 ato 4 bulan baru dapet mens, Nisa takut dok…mohon solusinya ya dok..Terima kasih ya dok
Dokter, umur saya sekarang sudah 21 tahun dan belum pernah menstruasi, kenapa ya dok? Saya belum pernah konsultasikan ke dokter manapun, karena orangtua saya menganggapnya hal biasa. Mohon solusinya dok.
Malam dok, mau tny…mens saya gk teratur, dan klo lg mens bisa sampe 10 hari,,nah selang seminggu saya mens lagi. Darah yg keluar menggumpal bwrna merah tua..kenapa ya dok? Klo saya mau periksa, harus ke specializ apa? Bantu jawab ya dok…makasih dokter
Pagi dok saya mau tanya Terakhir kali saya mens itu tanggal 5 Maret dan sampai sekarang belum mens Itu kenapa ya dok Saya usia 21tahun sering tidak teratur menstruasi nya beberapakali mens datang setiap 2bulan sekali
Pagi dok saya mau tanya Terakhir kali saya mens itu tanggal 5 Maret dan sampai sekarang belum mens Itu kenapa ya dok Saya usia 21tahun sering tidak teratur menstruasi nya beberapakali mens datang setiap 2bulan sekali