Banyak yang beranggapan berhubungan seksual setelah melahirkan secara caesar akan lebih mudah dibandingkan secara normal. Padahal hal tersebut adalah hal yang salah.
Ibu yang melahirkan secara Caesar umumnya menghadapi hal yang sama dengan yang normal. Artikel berikut menjelaskan mengapa kembali berhubungan seks pasca melahirkan secara caesar menyakitkan bagi Ibu dan tips menghadapinya.
Operasi caesar adalah tindakan medis yang diambil oleh dokter apabila bayi harus dikeluarkan dari rahim ibu namun terdapat kendala.
Contoh kendala tersebut adalah air ketuban pecah sebelum pembukaan lengkap, placenta previa, posisi bayi sungsang, dsb. Umumnya operasi ini berjalan selama 1 jam bergantung kesulitan yang dihadapi tim medis.
Sama seperti ibu melahirkan dengan cara normal, melahirkan dengan cara caesar juga mengalami pendarahan atau biasa disebut nifas. Lamanya masa nifas biasanya berkisar 6 hingga 8 minggu.
Pada masa ini rahim perlahan-lahan kembali ke bentuk semula dan dinding vagina biasanya menjadi agak kering. Keringnya dinding vagina diakibatkan oleh menurunnya produksi hormon estrogen.
Memaksakan untuk berhubungan seksual akan terasa menyakitkan dan tidak nyaman. Berikut beberapa tips agar berhubungan seksual pasca operasi caesar nyaman dijalani!
Senam Kegel
Senam kegel dikenal membantu otot-otot pada dinding vagina agar tetap lentur sehingga berhubungan intim terasa nikmat. Senam kegel diperlukan karena otot pada rahim, panggul, vagina, sekitar anus dan kandung kemih bekerja keras menahan beban setelah hamil.
Apabila saat hamil rutin dilakukan senam kegel, Ibu akan terhindar dari risiko robeknya daerah perineum.
Senam kegel dapat dilakukan di rumah tanpa bantuan instruktur. Hal pertama yang dilakukan adalah dengan duduk dengan posisi yang nyaman dan badan tegak.
Setelah itu coba untuk melakukan gerakan menahan pipis sekitar 10 detik. Ulangi gerakan sekitar 6 hingga 10 kali setiap harinya. Gerakan menahan pipis membuat otot pada dinding vagina, anus hingga perut lebih lentur. Hasil senam kegel dapat terlihat setelah rutin dilakukan selama 3 hingga 6 bulan.
Melakukan pemanasan terlebih dulu
Seperti dijelaskan sebelumnya, dengan pemanasan membantu dinding vagina lebih “licin”. Cairan pelumas ini diperlukan agar gesekan tidak terasa menyakitkan dan keluar ketika gairah seksual bangkit.
Beberapa cara yang dapat dipraktekan untuk melakukan pemanasan adalah dengan meraba, memeluk, mencium dan sebagainya. Dengan pemanasan yang cukup kamu dan pasangan tetap dapat mencapai orgasme bahkan tanpa rasa sakit yang menjadi.
Posisi berhubungan seks
Ketika operasi caesar, bagian perut bawah dibedah untuk mengeluarkan bayi. Setelah itu bagian tersebut dijahit dan direkatkan oleh stapler berupa plester anti air berisi kain kasa dan obat.
Biasanya plester dibuka 1 minggu setelah operasi. Meskipun daerah jahitan sudah kering namun luka belum benar-benar kering. Dibutuhkan setidaknya 3 bulan untuk dapat beraktivitas secara normal.
Daerah inilah yang menyebabkan berhubungan seks menjadi kurang nyaman. Untuk menyiasatinya kamu dapat melakukan posisi menghindari penekanan pada perut seperti posisi woman on top atau doggie style.
Membuat seks terasa lebih nyaman
Agar hubungan seks terasa nyaman dan minim dari rasa sakit sebaiknya kamu menyampaikan apa yang kamu rasakan sebelum berhubungan pada pasangan.
Dengan begitu kamu dan pasanganmu dapat menyiasati dengan melakukan hal-hal tertentu sebelum berhubungan. Hal tersebut misalnya dengan mandi air hangat, minum obat anti nyeri atau buang air kecil sebelum berhubungan.
Mengatasi peradangan setelah berhubungan
Berhubungan di saat-saat seperti ini beresiko menimbulkan peradangan. Peradangan disebabkan oleh dinding rahim yang kering dan gesekan berulang pada daerah tersebut.
Apabila berhubungan seksual daerah vagina terasa panas atau mungkin meradang, kamu dapat mengompres bagian tersebut dengan handuk yang berisi air dingin. Kompres air dingin membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan akibat radang.
Artikel di atas merupakan hal-hal yang biasa dialami oleh para ibu pasca melahirkan dengan operasi caesar.
Apabila terdapat perbedaan dengan yang kamu alami dan kamu mengalami hal yang tidak wajar setelah operasi sebaiknya kamu segera berkonsultasi mengenai keluhanmu pada dokter. Dengan begitu ketidaknyamanan dan keluhanmu dapat ditangani secara tepat dan cepat.
Artikel ini hanya sebagai informasi kesehatan, bukan diagnosis medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter yang ahli dibidangnya.
