Agar merupakan zat berbentuk jelly yang biasa didapat dari ganggang laut. Agar atau biasa disebut kanten, merupakan suplemen diet yang cukup populer di Jepang.
Zat ini dipercaya memiliki nutrici yang cukup kaya didalamnya, bahkan Agar mengandung level nutrisi yang lebih tinggi dibanding makanan-makanan lainnya.
Namun level nutrisi yang dimiliki oleh setiap zat Agar tidaklah sama. Tergantung dari tempat dimana ganggang laut tersebut dibudidayakan, maka nutrisi yang didapatkanpun cukup beragam.
Agar juga dapat digunakan sebagai bahan pembuat dental impression dan dapat juga difungsikan sebagai pengemulsi, gel, suspensi, dan hydrophilic suppositories.
Manfaat penggunaan Agar
Anda dapat mengkonsumsi Agar dalam bentuk suplemen siap minum untuk menangani :
Pengkonsumsian zat dari tanaman herbal ini dipercaya dapat membantu bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Karena kandungannnya yang kaya akan vitamin dan mineral, namun memiliki kadar lemak yang rendah, menjadikannya makanan diet yang sangat tepat.
Dosis penggunaan Agar
Dalam penggunaan secara umum, dosis yang direkomendasikan ialah 4 sampai dengan 16 gram Agar sebanya satu atau dua kali sehari, diminum dengan 250 millimeter air.
Bagi Anda yang ingin mengkonsumsi dalam bentuk bubuk, dosis yang dapat kami rekomendasikan ialah 2 sendok teh bubuk Agar diminum dengan 8 ons air sebanyak 2 sampai 3 kali sehari.
Sebagai sarana untuk menangani diabet, dosis yang direkomendasikan ialah Anda menggunakan gel Agar sebanyak 180 gram sehari diikuti dengan rutinitas makan malam selama 4 minggu.
Untuk anak-anak yang mengalami penyakit kuning, Anda dapat mencampurkan zat Agar sebanyak 2,600 sampai dengan 16,000 miligram kedalam susu yang akan diminum. Dibagi menjadi 4 sampai dengan 8 dosis yang dibedakan sesuai kebutuhan anak tersebut.
Namun sejatinya dosis penggunaan Agar yang paling tepat untuk Anda hanya dapat diperoleh melalui pertimbangan yang diberikan dari dokter professional berupa perhitungan dari umur, kesehatan, dan kondisi lain yang dimiliki oleh tubuh Anda.
Hindari penggunaan Agar kepada ibu hamil dan juga ibu yang sedang dalam tahap menyusui buah hatinya. Karena belum ada bukti penelitian lebih lanjut tentang efeknya terhadap mereka.
Efek samping penggunaan Agar
Agar jika digunakan dengan tepat dan melalui pengawasan medis profesionnal tentu akan menjadi berkat bagi tubuh Anda. Meskipun begitu, tetap ada efek samping yang dapat Anda alami akibat satu alasan atau lain.
Berikut merupakan beberapa efek samping yang dapat terjadi kepada Anda yang mengkonsumsi zat ini :
- Penyumbatan di usus
- Gangguan dalam menelan
Kedua gangguan diatas biasa timbul akibat Agar yang Anda konsumsi tidak dibarengi dengan jumlah air yang cukup.
Karena kurangnya jumlah air, Agar yang Anda telan akan membesar dan menutup saluran pencernaan baik di usus maupun esofagus, yang akhirnya menyebabkan pembengkakan.
Perhatian dan peringatan
Perlu Anda ingat kembali bahwa penggunaan Agar meskipun sudah dinilai aman, jika digunakan tanpa pengawasan profesional dapat membawa efek buruk terhadap kondisi tubuh Anda. Oleh karena itu, carilah ahli maupun profesionnal sebagai pembimbing dalam pengkonsumsian herbal ini.
Ada beberapa ketakutan bahwa pengkonsumsian Agar maupun suplemen diet lainnya dapat meningkatkan resikon kanker kolon. Oleh karena itu, bagi Anda yang sudah beresiko mengalaminya, ada baiknya untuk menghindari pengkonsumsian suplemen jenis ini.
Serta setelah penggunaan dari Agar, jika terjadi perburukan kondisi dari penyakit yang Anda alami. Segera konsultasikan kembali dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih lanjut. Semoga bermanfaat.
