Kebanyakan wanita akan dianggap cantik jika memiliki rambut yang panjang berkilau, mata besar, bibir merah, dan yang terbaik dari semuanya, adalah memiliki hidung yang mancung.
Hidung, yang menjadi titik fokus wajah kita, sehingga membuat hidung tampak sangat penting.
Di Asia timur dan tenggara seperti di Indonesia, sebagian besar wanita tidak memiliki hidung yang terlalu mancung. Oleh karena itu, para wanita di negara-negara tersebut, memiliki berbagai cara alternatif untuk membuat hidung terlihat lebih sempurna.
Kebanyakan wanita menggunakan make up untuk membuat hidung tampak lebih tajam, namun tidak sedikit orang juga yang memilih prosedur filler hidung untuk membuatnya menjadi lebih indah dengan menjalani operasi plastik.
Menjalani operasi plastik untuk mendapatkan bentuk hidung yang indah, pasalnya tidak sepadan dengan efek samping yang dapat dihasilkan setelahnya.
Banyak komplikasi yang dapat terjadi setelah Anda melakukan operasi untuk memancungkan hidung, mulai dari infeksi hingga memicu terjadinya pertumbuhan sel kanker.
Oleh karena itu, disarankan bagi Anda untuk menjalani latihan tertentu untuk mendapatkan hidung dengan bentuk yang lebih baik secara alami.
5 Latihan yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan bentuk hidung yang lebih baik
Membentuk Hidung
Bagi wanita yang selalu mengeluh tentang bentuk hidung mereka, latihan ini adalah latihan yang tepat, karena jika Anda melakukan latihan ini secara teratur, kemungkinan pada saatnya nanti, bentuk hidung Anda akan berubah menjadi lebih mancung, sehingga Anda bisa mendapatkan bentuk hidung Anda seperti yang Anda inginkan.
Latihan ini juga dapat membantu mencegah dan mengurangi kekenduran pada hidung Anda.
Bagaimana cara melakukannya :
Gunakan jari telunjuk Anda untuk menekan sisi hidung Anda, dan bernafaslah dengan agak kuat.
Berikan tekanan pada sisi bawah lubang hidung Anda untuk mendapatkan hasil yang terbaik. Pastikan Anda tidak bernapas dengan terlalu kuat untuk mencegah terjadinya trauma pada struktur sekitar hidung. Ulangi latihan ini sebanyak 10 kali.
Penegakan Hidung atau Nose Straightening
Prosedur ini sangat mudah dan sangat efektif dilakukan. Mungkin teknik latihan ini adalah teknik yang terbaik dari semuanya. Dengan melakukan hal yang sederhana seperti tersenyum, dapat membantu membuat hidung Anda menjadi lebih mancung.
Bagaimana cara melakukannya :
- Yang perlu Anda lakukan adalah tersenyum dan kemudian menggunakan jari Anda untuk mendorong hidung Anda ke atas.
- Dorong hidung pada kedua sisi hidung Anda.
- Lakukan latihan ini 20 hingga 30 kali setiap hari untuk mendapatkan hasil yang terbaik.
Latihan Pernafasan
Menghirup dan menghembuskan napas dalam memiliki banyak manfaat, dan salah satunya adalah membentuk hidung Anda agar tampak lebih mancung.
Bagaimana cara melakukannya :
- Duduk dengan posisi senyaman mungkin. Tutup satu lubang hidung, dan tahan nafas dari lubang hidung yang satunya selama sekitar empat detik.
- Kemudian, tutup lubang hidung yang satu, dan buang napas saat Anda membebaskan lubang hidung yang awalnya Anda tutup.
- Ulangi latihan ini dengan menghalangi lubang hidung lainnya.
- Anda bisa melakukan tiga set dengan masing-masing 10 repetisi.
Menggeliatkan Hidung atau Nose Wiggling
Latihan ini lebih merupakan latihan untuk membangun otot daripada latihan membentuk tulang hidung. Tapi latihan ini pasti akan dapat membantu memperkuat otot hidung, sehingga mampu membuat hidung tampak lebih tajam.
Bagaimana cara melakukannya:
- Anda dapat melakukan latihan ini dengan cara menggerak-gerakan hidung Anda, sambil memastikan bahwa wajah Anda benar-benar diam.
- Lakukan gerakan ini selama beberapa kali setidaknya sekali sehari untuk mendapatkan hasil terbaik.
Pemijatan Hidung
Seperti halnya latihan pernafasan, metode ini memiliki banyak manfaat. Latihan ini dapat digunakan untuk mengatasi sakit kepala dan membentuk hidung Anda.
Bagaimana cara melakukannya
- Pijat bagian hidung Anda, mulai dari bagian atas, ke bawah, dan akhirnya ke samping.
- Pastikan jari Anda bergerak dalam gerakan memutar.
- Pijat hidung Anda selama sekitar lima menit setiap hari, dan lakukan secara teratur untuk hasil terbaik.
Hidung adalah area yang paling menantang untuk dibentuk. Latihan-latihan sederhana seperti di atas dapat membantu Anda melatih otot hidung dengan cukup mudah, dan tanpa biaya tambahan.
Pastikan Anda berlatih dengan rajin dan sabar untuk mendapatkan bentuk hidung seperti yang Anda inginkan..
Artikel ini hanya sebagai informasi kesehatan, bukan diagnosis medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter yang ahli dibidangnya.
