Memiliki rambut berketombe tentunya membuat rasa percaya diri Anda berkurang. Meskipun tidak selalu terlihat, namun Anda pastinya akan merasa was-was kalau orang lain bisa melihat ketombe Anda. Simak penuturan berikut mengenai ketombe dan cara ampuh untuk mengatasi serta mencegahnya muncul kembali.
Penyebab Munculnya Ketombe
Penyebab munculnya ketombe sebenarnya cukup sederhana dan berkaitan dengan kondisi sehari-hari, seperti:
Booking Klinik Perawatan Rambut via HonestDocs
Dapatkan diskon hingga 70% paket perawatan rambut hanya dari HonestDocs. Klik dan booking sekarang!
- Kulit kepala kering.
- Kulit kepala teriritasi dan berminyak.
- Jarang keramas atau cuci rambut.
- Adanya penyakit kulit kronis tertentu.
- Jamur malassezia.
- Kulit kepala sensitif terhadap produk perawatan rambut tertentu.
Cara Ampuh Mengatasi Ketombe
Untuk mengatasi ketombe, diperlukan kebiasaan menjaga kebersihan rambut supaya ketombe hilang dan tidak kembali. Apabila ketombe terus muncul, maka pilihlah sampo khusus ketombe yang mengandung bahan-bahan berikut:
1. Zinc Pyrithione
Yang merupakan bahan anti bakteri dan anti jamur.
2. Tar Hitam
Tar hitam merupakan sisa olahan arang yang dapat membantu menghilangkan ketombe serta memperlambat proses pengikisan alami kulit kepala dan membentuk ketombe.
3. Asam Salisilat
Asam salisilat berfungsi sebagai scrub alami untuk menghilangkan kulit mati pada kulit kepala.
4. Selenium Sulfide
Selenium sulfide digunakan untuk memperlambat penuaan dan kematian sel-sel kulit serta mengurangi kondisi malasseza. Sampo ini bisa memudarkan cat rambut. Pastikan Anda menggunakannya sesuai arahan dan membilas rambut sebersih mungkin setelah menggunakannya.
5. Ketoconazole
Ketoconazole merupakan agen anti jamur yang dapat membantu mengatasi ketombe jika jenis sampo lainnya tidak efektif.
Booking Klinik Perawatan Rambut via HonestDocs
Dapatkan diskon hingga 70% paket perawatan rambut hanya dari HonestDocs. Klik dan booking sekarang!
Apabila ketombe sudah berkurang, kurangi penggunaan sampo tersebut secara bertahap hingga hanya 2-3 kali saja seminggu atau sesuai kebutuhan. Pijatkan sampo ke kulit kepala, diamkan selama 5 menit agar menyerap, lalu bilas rambut sampai bersih.
Cara Mencegah Ketombe Muncul Kembali
Untuk mencegah ketombe muncul kembali, berikut beberapa hal yang dapat dilakukan:
1. Mengontrol stres
Usahakan untuk selalu mengontrol stres karena stres bisa mengganggu kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk menggangu kesehatan rambut dan kulit kepala.
2. Sering keramas
Sering-seringlah keramas jika tipe kulit kepala Anda termasuk kulit kepala berminyak. Keramaslah setiap hari jika Anda berketombe.
3. Kurangi penggunaan produk rambut yang mengandung bahan kimia
Seperti hair spray, gel rambut, mousse, dan hair wax karena residunya dapat menumpuk di kulit kepala dan membuat rambut serta kulit kepala semakin berminyak.
4. Makan makanan tertentu
Konsumsi makanan yang mengandung zinc, vitamin B dan lemak tak jenuh.
5. Berjemur di bawah matahari
Ketombe yang disebabkan oleh jamur dapat diatasi dengan berjemur di bawah sinar matahari. Sinar UVA pada sinar matahari memiliki fungsi menghambat pertumbuhan jamur tersebut. Anda hanya perlu berjemur sebentar setiap harinya. Kenakan tabir surya di badan untuk melindungi bagian tubuh lainnya dari sinar ultraviolet.
Artikel ini hanya sebagai informasi kesehatan, bukan diagnosis medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter yang ahli dibidangnya.
