Merasa haus merupakan hal yang wajar, seperti setelah makan makanan pedas atau melakukan olahraga berat, terutama ketika dalam cuaca panas.
Namun terkadang haus Anda lebih kuat dari biasanya dan berlanjut setelah Anda minum. Anda bahkan mungkin mengalami penglihatan kabur dan kelelahan. Ini adalah gejala haus yang berlebihan, yang mungkin menandakan kondisi medis serius yang mendasarinya.
Penyebab rasa haus yang berlebihan
Penyebabnya mungkin termasuk:
- makan makanan asin atau pedas
- adanya suatu penyakit
- latihan berat
- diare
- muntah
- terbakar
- Kehilangan darah yang signifikan
- obat resep tertentu, termasuk lithium, diuretik, dan antipsikotik tertentu
Rasa haus yang berlebihan atau kehausan yang tidak dapat padam dapat menjadi gejala kondisi medis yang serius, seperti:
- Dehidrasi: Ini terjadi ketika Anda kekurangan jumlah cairan yang tepat agar tubuh Anda berfungsi dengan baik. Dehidrasi parah mengancam jiwa, terutama pada bayi dan anak kecil. Dehidrasi dapat disebabkan oleh penyakit, keringat berlebihan, terlalu banyak pengeluaran urin, muntah, atau diare.
- Diabetes mellitus: Rasa haus yang berlebihan dapat disebabkan oleh gula darah tinggi (hiperglikemia). Seringkali ini merupakan salah satu gejala pertama yang terlihat dari jenis diabetes ini.
- Diabetes insipidus: Bentuk diabetes ini terjadi ketika tubuh Anda tidak dapat mengatur cairan dengan benar. Hal ini menyebabkan ketidakseimbangan
- Diabetes insipidus dipsogenik: Kondisi ini disebabkan oleh kerusakan mekanisme haus, yang mengakibatkan peningkatan rasa haus dan asupan cairan.
- Gagal jantung, hati, atau ginjal
- Sepsis: Ini adalah penyakit berbahaya yang disebabkan oleh reaksi peradangan parah akibat infeksi bakteri atau kuman lain.
Kapan harus mencari perhatian medis?
Haus adalah cara tubuh Anda memberi tahu Anda bahwa cairannya rendah. Dalam keadaan normal. Namun, jika keinginan Anda untuk minum tetap konstan, atau tidak hilang setelah Anda minum, itu mungkin merupakan tanda masalah kesehatan yang serius, terutama jika dikombinasikan dengan gejala lainnya.
Dorongan terus-menerus untuk minum ini juga bisa menjadi masalah psikologis.
Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda jika:
- Rasa haus yang terus-menerus meskipun sudah banyak minum
- penglihatan buram, kelaparan berlebihan, atau luka atau luka yang tidak kunjung sembuh
- Lelah
- Anda buang air kecil lebih dari lima liter sehari
Cara mendiagnosis haus yang berlebihan
Untuk membantu mendiagnosis alasan rasa haus Anda yang berlebihan, dokter Anda akan meminta riwayat kesehatan lengkap, termasuk kondisi yang sebelumnya didiagnosis. Bersiaplah untuk mendaftar semua resep dan obat-obatan serta suplemen yang dijual bebas.
Beberapa pertanyaan yang mungkin ditanyakan oleh dokter Anda meliputi:
- Berapa lama Anda menyadari gejalanya?
- Apakah Anda juga buang air kecil lebih dari biasanya?
- Apakah gejala Anda mulai perlahan atau tiba-tiba?
- Apakah rasa haus Anda meningkat atau menurun selama waktu-waktu tertentu dalam sehari?
- Sudahkah Anda melakukan perubahan pola makan atau gaya hidup lainnya?
- Apakah selera makan Anda terpengaruh?
- Apakah Anda mengalami kenaikan atau penurunan berat badan?
- Apakah Anda baru saja mengalami cedera atau luka bakar?
- Apakah Anda mengalami pendarahan atau pembengkakan?
- Pernahkah Anda demam?
- Apakah Anda sering berkeringat?
Selain pemeriksaan fisik, dokter Anda dapat memesan tes darah dan urin untuk membantu memberikan diagnosis. Tes-tes ini mungkin termasuk:
- tes glukosa darah
- tes diferensiasi darah
- urinalisis, osmolalitas urin, dan tes elektrolit urin
- elektrolit serum dan tes osmolalitas serum
- Perawatan dan pandangan akan tergantung pada diagnosis.
Risiko haus berlebihan: Overhidrasi
Saat Anda mencoba memperbaiki rasa dahaga yang berlebihan, Anda mungkin minum terlalu banyak cairan. Mengonsumsi lebih banyak air daripada yang Anda keluarkan disebut overhidrasi.
Ini dapat terjadi ketika Anda minum terlalu banyak cairan untuk mengimbangi kehilangan cairan. Ini juga dapat terjadi jika Anda memiliki kelainan pada ginjal, hati, atau jantung.
Overhidrasi dapat menyebabkan kadar natrium darah yang sangat rendah yang dapat menyebabkan kebingungan dan kejang, terutama jika itu berkembang dengan cepat.
Berapa banyak cairan yang biasanya Anda butuhkan?
Agar tetap sehat, Anda perlu minum cairan secara teratur sepanjang hari. Anda bisa menambah asupan air dengan mengonsumsi makanan kaya air, seperti:
- seledri
- semangka
- tomat
- jeruk
Cara terbaik untuk mengetahui apakah Anda mendapat cukup cairan adalah memeriksa urin Anda. Jika warnanya ringan, volumenya tinggi, dan tidak berbau, Anda mungkin mendapatkan cukup cairan.
Setiap organ, jaringan, dan sel dalam tubuh Anda membutuhkan air. Air membantu tubuh Anda untuk:
- Mempertahankan suhu normal
- Melumasi bantalan sendi
- melindungi sumsum tulang belakang
- Bersihkan tubuh dari kotoran melalui keringat, buang air kecil, dan buang air besar
Anda perlu minum cairan ekstra saat:
- berada di luar ruangan dalam cuaca panas
- Melakukan kegiatan yang keras
- mengalami diare
- muntah
- demam
- Jika Anda gagal mengisi cairan yang hilang dan gagal merespons rasa haus dengan minum cairan, Maka dehidrasi dapat terjadi.
Kondisi yang mungkin menimbulkan kehilangan cairan tubuh yang berlebihan
Diabetes atau peningkatan kadar gula di dalam darah, mencakup diabetes tipe 1 dan tipe 2
- Heat stroke
- Hipokalemia
- Hiperkalsemia
- Diabetes indipidus
- Gagal ginjal
- Penyakit hati terkait alkohol
- Sindrom cushing
- Hiperparatiroidisme
- Sirosis hati
- Gigitan ular
- Peritonitis
- Anemia sel sickle
- Gagal ginjal kronik
- Diabetes gestasional
- Vasrises esofagus
- Aorta diseksio
- Karsinoma adrena kortikal
- Penyakit Kistik medula
- Diabetes indipidus nefrogenik
- HHS atau sindrom hipreglikemik hiperosmolar
- Glucagonoma
Pagi dokter. Saya punya kekhawatiran yang agak berlebih pada anak saya. Putra saya umurnya 2 bulan dan akhir-akhir ini tiap anak saya tidur saya cenderung mengawasi karena takut anak saya tiba-tiba berhenti bernafas waktu tidur. Misalnya ketika anak saya tidur saya perhatikan ritme nafasnya dan b...