Inositol adalah zat yang seperti vitamin. Inositol ditemukan di banyak tanaman dan hewan. Inositol juga diproduksi dalam tubuh manusia dan dapat dibuat di laboratorium. Inositol dapat ditemukan dalam berbagai bentuk (disebut isomer). Bentuk yang paling umum adalah myo-inositol dan D-chiro-inositol.
Beberapa orang mengkonsumsi inositol melalui mulut untuk diabetes, masalah saraf yang disebabkan oleh diabetes, diabetes didiagnosis selama kehamilan (diabetes gestasional), mengobati gangguan yang disebut sindrom metabolik dan kondisi yang berhubungan dengan menopause dan sindrom ovarium polikistik (SOPK), termasuk kegagalan ovulasi, tekanan darah tinggi, trigliserida tinggi, dan kadar testosteron yang tinggi. Inositol juga digunakan untuk depresi, skizofrenia, autisme, penyakit Alzheimer, attention deficit-hyperactivity disorder (ADHD), kelainan bipolar, kelainan obsesif kompulsif (KOK), pencabutan rambut kompulsif (trikotilomania), kelainan kepanikan, kelainan stres pasca-trauma, dan gangguan kecemasan, tetapi ada bukti ilmiah terbatas untuk mendukung penggunaan ini.
Inositol juga dikonsumsi melalui mulut untuk mencegah komplikasi selama kehamilan seperti cacat lahir tabung saraf (cacat lahir yang melibatkan otak dan sumsum tulang belakang) dan untuk mencegah efek samping dari obat yang disebut lithium.
Inositol juga dikonsumsi melalui mulut atau disuntikkan melalui pembuluh darah kepada bayi prematur dengan sindrom gangguan pernapasan akut.
Bagaimana cara kerjanya?
Inositol dapat menyeimbangkan zat kimia khusus dalam tubuh untuk membantu kondisi mental seperti gangguan kepanikan, depresi, dan gangguan obsesif-kompulsif.
Hal ini mungkin juga membantu insulin bekerja lebih baik. Inositol mungkin membantu dengan kondisi seperti sindrom ovarium polikistik atau diabetes selama kehamilan.
Kegunaan
Kegunaan & Keefektifan
Mungkin Efektif untuk
-
Diabetes selama kehamilan (diabetes gestasional)
Mengkonsumsi bentuk inositol khusus yang disebut myo-inositol bersama dengan asam folat selama kehamilan tampaknya mengurangi kemungkinan terkena diabetes selama kehamilan sebesar 60% hingga 92% pada wanita yang berisiko. Dosis inositol yang lebih rendah dikonsumsi tanpa asam folat sepertinya tidak bekerja. -
Efek samping yang disebabkan oleh lithium
Mengkonsumsi inositol melalui mulut tampaknya memperbaiki psoriasis, suatu kondisi kulit yang disebabkan oleh lithium. Tapi hal itu tampaknya tidak membantu psoriasis pada orang yang tidak memakai lithium. Inositol tampaknya tidak meningkatkan efek samping lain yang disebabkan oleh lithium. -
Sindrom metabolik
Mengkonsumsi inositol dengan atau tanpa asam alfa-lipoat nampaknya meningkatkan resistensi insulin, kadar kolesterol dan trigliserida, dan tekanan darah pada wanita pascamenopause dengan sindrom metabolik. -
Gangguan kepanikan
Inositol menunjukkan beberapa janji untuk mengendalikan serangan kepanikan dan takut tempat umum atau ruang terbuka (agorafobia). Satu studi menemukan bahwa inositol sama efektifnya dengan obat resep. Namun, studi klinis yang lebih besar diperlukan sebelum efektivitas inositol untuk serangan panik dapat dibuktikan. -
Gangguan ovarium dikenal sebagai sindrom ovarium polikistik (SOPK)
Mengkonsumsi bentuk khusus inositol (D-chiro-inositol atau myo-inositol) melalui mulut tampaknya menurunkan kadar trigliserida dan testosteron, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan fungsi ovarium pada wanita yang kelebihan berat badan atau obesitas dengan sindrom ovarium polikistik. Myo-inositol mungkin sama efektifnya dengan obat resep metformin. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa mengkonsumsi dua bentuk inositol bersama-sama meningkatkan ovulasi lebih baik daripada hanya mengonsumsi D-chiro-inositol. Selain itu, kombinasi ini tampaknya memperbaiki tekanan darah, gula darah, dan kadar insulin dalam darah lebih baik daripada hanya menggunakan myo-inositol. -
Masalah pernapasan pada bayi prematur yang dikenal sebagai "sindrom gangguan pernapasan akut
Pemberian inositol melalui suntikan di pembuluh darah untuk bayi prematur dengan sindrom gangguan pernapasan tampaknya meningkatkan pernapasan. Juga, memberikan bayi ini inositol melalui mulut atau suntikan di pembuluh darah tampaknya mengurangi risiko kematian, risiko memperbaiki suatu kondisi yang dapat menyebabkan kebutaan, atau risiko perdarahan di otak.
Mungkin tidak efektif untuk
-
Penyakit Alzheimer
Mengkonsumsi inositol melalui mulut tampaknya tidak memperbaiki gejala penyakit Alzheimer. -
Kegelisahan
Mengkonsumsi inositol melalui mulut tampaknya tidak memperbaiki keparahan gejala kecemasan. -
Autisme
Mengkonsumsi inositol melalui mulut tampaknya tidak memperbaiki gejala autisme. -
Depresi
Sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa inositol tidak memperbaiki gejala depresi. Sementara beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa orang yang depresi menerima inositol selama 4 minggu mungkin membaik pada awalnya, mereka tampaknya menjadi lebih buruk lagi setelah beberapa saat. Ada juga beberapa ekspektasi bahwa inositol dapat membuat obat antidepresan yang disebut SSRI bekerja lebih baik. Tetapi penelitian sejauh ini belum menunjukkan ini benar. -
Skizofrenia
Mengkonsumsi inositol melalui mulut tampaknya tidak memperbaiki gejala skizofrenia.
Sangat tidak efektif untuk
- Masalah saraf yang disebabkan oleh diabetes. Mengkonsumsi inositol melalui mulut tidak memperbaiki gejala nyeri saraf yang disebabkan oleh diabetes.
Tidak cukup bukti untuk
-
Attention deficit-hyperactivity disorder (ADHD)
Studi awal menunjukkan inositol mungkin tidak membantu memperbaiki gejala ADHD. -
Gangguan bipolar
Penelitian awal pada anak-anak dengan gangguan bipolar menunjukkan bahwa mengkonsumsi inositol dengan asam lemak omega-3 khusus memperbaiki ketidakwarasan dan gejala depresi. -
Diabetes
Penelitian awal menunjukkan bahwa mengkonsumsi kombinasi asam folat dan bentuk inositol yang disebut D-chiro-inositol menurunkan glukosa darah lebih dari mengkonsumsi asam folat dengan sendirinya pada orang yang kelebihan berat badan dengan diabetes tipe I. -
Kanker paru-paru
Penelitian awal menunjukkan bahwa mengkonsumsi inositol tidak membalikkan pertumbuhan sel pra-kanker pada orang yang berisiko tinggi untuk kanker paru-paru. -
Obsessive-compulsive disorder (OCD)
Ada beberapa bukti bahwa orang dengan OCD yang mengkonsumsi inositol melalui mulut selama 6 minggu mengalami peningkatan gejala OCD. Namun, inositol tampaknya tidak meningkatkan gejala OCD pada orang yang sudah dirawat dengan obat yang disebut inhibitor reuptake serotonin selektif. -
Gangguan stres pasca-trauma (GSPT)
Penelitian awal menunjukkan bahwa mengkonsumsi inositol melalui mulut tidak meningkatkan tekanan pada orang dengan GSPT. -
Komplikasi terkait kehamilan
Mengkonsumsi bentuk khusus dari inositol (isomer myo-inositol) ditambah asam folat melalui mulut selama kehamilan tampaknya mengurangi jumlah berat bayi dengan berat lebih dari 3,6 kg 13 ons saat lahir. Namun, kombinasi tersebut tampaknya tidak mengurangi tekanan darah tinggi selama kehamilan, risiko kelahiran prematur, tingkat operasi caesar, atau risiko bayi mengalami masalah pernapasan tertentu setelah lahir. -
Pencabutan rambut kompulsif (trikotilomania)
Mengkonsumsi inositol melalui mulut tampaknya tidak memperbaiki gejala pencabutan rambut kompulsif. - Kanker.
- Pertumbuhan rambut.
- Kolesterol Tinggi.
- Masalah metabolisme lemak.
- Kesulitan tidur (insomnia).
- Kondisi lainnya.
Diperlukan lebih banyak bukti untuk menilai inositol untuk penggunaan ini.
Efek Samping
Efek Samping & Keamanan
Inositol MUNGKIN AMAN bagi sebagian besar orang dewasa ketika dikonsumsi. Hal ini dapat menyebabkan mual, sakit perut, kelelahan, sakit kepala, dan pusing.
Tindakan pencegahan & peringatan khusus:
Anak-anak: Inositol MUNGKIN AMAN bila dikonsumsi dalam waktu singkat (hingga 12 minggu) pada anak-anak berusia 5-12 tahun. Inositol juga MUNGKIN AMAN ketika digunakan di rumah sakit untuk bayi prematur dengan sindrom gangguan pernapasan akut.
-
Kehamilan dan menyusui
Inositol MUNGKIN AMAN ketika dikonsumsi selama kehamilan. Tidak cukup diketahui tentang penggunaan inositol selama menyusui. Tetap aman dan hindari penggunaan. -
Gangguan bipolar
Ada beberapa kekhawatiran bahwa mengkonsumsi terlalu banyak inositol dapat memperburuk gangguan bipolar. Ada laporan tentang seorang pria dengan gangguan bipolar terkontrol dilarikan ke rumah sakit dengan kegelisahan dan impulsif ekstrim (tidak waras) setelah minum beberapa kaleng minuman berenergi yang mengandung inositol, kafein, taurin, dan bahan-bahan lain (Minuman Energi Red Bull) di atas jangka waktu 4 hari. Tidak diketahui apakah ini terkait dengan inositol, kafein, taurin, bahan yang berbeda, atau kombinasi bahan-bahan tersebut. -
Diabetes
Inositol dapat menurunkan kadar gula darah dan hemoglobin A1c. Perhatikan tanda-tanda gula darah rendah (hipoglikemia) dan pantau gula darah Anda dengan hati-hati jika Anda menderita diabetes dan gunakan inositol.
Interaksi
Kami saat ini tidak memiliki informasi untuk Interaksi INOSITOL.
Takaran
Dosis berikut telah dipelajari dalam penelitian ilmiah:
DEWASA
MELALUI MULUT:
-
Untuk diabetes selama kehamilan (diabetes gestasional)
2 gram bentuk inositol khusus (isomer myo-inositol) ditambah 200 miligram asam folat telah dikonsumsi dua kali sehari mulai selama trimester pertama kehamilan. -
Untuk mengobati psoriasis terkait lithium
6 gram inositol telah dikonsumsi setiap hari. -
Untuk sindrom metabolik
2 gram bentuk tertentu inositol (isomer myo-inositol) telah dikonsumsi dua kali sehari selama satu tahun. -
Untuk gangguan kepanikan
12-18 gram inositol telah dikonsumsi setiap hari. -
Untuk mengobati gejala yang terkait dengan sindrom ovarium polikistik
1.000 hingga 1.200 miligram bentuk inositol khusus (isomer D-chiro-inositol) telah dikonsumsi. Juga, produk yang mengandung 4 gram inositol bentuk lain (isomer myo-inositol) ditambah 400 mikrogram asam folat telah dikonsumsi setiap hari hingga 6 bulan. Produk khusus yang mengandung 550 miligram myo-inositol dan 13,8 miligram D-chiro-inositol juga telah dikonsumsi dua kali sehari hingga 6 bulan. -
Untuk komplikasi selama kehamilan
2 gram bentuk tertentu inositol (isomer myo-inositol) ditambah 200 miligram asam folat telah dikonsumsi dua kali sehari mulai selama trimester pertama kehamilan.
ANAK-ANAK
MELALUI MULUT:
- Untuk masalah pernapasan pada bayi prematur yang disebut sindrom gangguan pernapasan: 120-160 miligram/kilogram inositol atau 2500 mikromol/liter inositol telah digunakan di rumah sakit.
DISUNTIKKAN DI PEMBULUH DARAH:
- Untuk masalah pernapasan pada bayi prematur yang disebut sindrom gangguan pernapasan: 80-160 miligram/kilogram inositol telah digunakan di rumah sakit.
