Keseimbangan Buruk - Tanda, Penyebab, Gejala, Cara Mengobati

Masalah keseimbangan dapat menyebabkan pusing dan membuat Anda merasa seolah-olah Anda sedang berputar atau bergerak ketika Anda benar-benar berdiri atau duduk diam.

Akibatnya, Anda mungkin merasa tidak enak badan, dan ini dapat mengganggu kehidupan sehari-hari Anda. Masalah keseimbangan dapat menyebabkan jatuh, yang dapat menyebabkan patah tulang dan cedera lainnya.

Apa gejala masalah keseimbangan?

Gejala utama masalah keseimbangan adalah pusing dan perasaan bahwa ruangan berputar. Mungkin sulit berjalan tanpa jatuh. Gejala lain termasuk:

• Penglihatan kabur
• Mual dan muntah
• Kebingungan atau disorientasi mental
• Perasaan depresi, ketakutan, atau kecemasan
• Kesulitan berkonsentrasi
• Kelelahan
• Diare
• Tekanan darah dan perubahan denyut jantung

Penyebab masalah keseimbangan

Penyebab masalah keseimbangan meliputi:

• Infeksi pada telinga Anda
• Masalah telinga bagian dalam
• Cedera kepala
• Sirkulasi darah yang buruk
• Obat-obatan tertentu
• Ketidakseimbangan kimia di otak Anda
• Tekanan darah rendah
• Tekanan darah tinggi
• Kondisi neurologis
• Radang sendi
• Penuaan

Komplikasi masalah keseimbangan terhadap kondisi kesehatan lainnya

• Vertigo menyebabkan pusing saat Anda menggerakkan kepala. Gejala-gejalanya biasanya terjadi ketika Anda melihat ke belakang atau melihat ke atas untuk meraih benda yang berada di atas kepala Anda.
• Infeksi atau peradangan telinga bagian dalam dapat membuat Anda merasa pusing dan tidak stabil. Flu atau infeksi saluran pernapasan atas dapat menyebabkan kondisi ini.
• Penyakit Meniere mengubah volume cairan di telinga Anda, menyebabkan masalah keseimbangan, gangguan pendengaran, dan dering di telinga Anda. Penyebabnya tidak diketahui.
• Cidera kepala, aktivitas fisik yang berat, infeksi telinga, dan perubahan tekanan atmosfer dapat menyebabkan cairan telinga bagian dalam bocor ke telinga tengah Anda. Hal ini bisa menyebabkan masalah keseimbangan.
• Perjalanan laut dapat menyebabkan masalah keseimbangan yang mungkin membutuhkan waktu berjam-jam, berhari-hari, atau berbulan-bulan untuk dihilangkan.
• Tumor, seperti neuroma akustik, juga dapat menyebabkan masalah keseimbangan.

Siapa yang beresiko pada masalah keseimbangan?

Anda mungkin berisiko mengalami masalah keseimbangan jika Anda sedang menjalani pengobatan, menderita infeksi virus, mengalami masalah telinga bagian dalam, atau pulih dari cedera kepala.

Jika Anda berusia di atas 65 tahun dan menderita artritis atau tekanan darah tinggi atau rendah, risiko masalah keseimbangan Anda lebih tinggi. Bepergian dengan perahu atau kapal juga dapat menyebabkan masalah keseimbangan sementara.

Bagaimana cara mendiagnosis masalah keseimbangan?

Masalah keseimbangan sulit untuk diatasi karena mungkin disebabkan oleh banyak faktor. Dokter Anda mungkin bertanya tentang gejala Anda dan melakukan tinjauan riwayat medis Anda untuk kondisi dan pengobatan terkait.

Dalam beberapa kasus, Anda mungkin akan dirujuk ke spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan. Dokter dapat menjalankan tes berikut untuk mengetahui penyebab dan intensitas masalah:

• Tes darah
• Tes pendengaran
• Tes gerakan mata
• tes pemeriksaan syaraf
• Pencitraan scan otak dan kepala Anda, seperti MRI atau CT scan

Bagaimana mengobati masalah keseimbangan?

Masalah keseimbangan kadang-kadang diperbaiki dengan mengatasi kondisi kesehatan yang mendasarinya. Masalah ini dapat diobati dengan obat-obatan, operasi, perubahan pola makan, terapi fisik, atau latihan yang dapat Anda lakukan di rumah.

Obat-obatan

Dokter Anda akan meninjau obat-obatan Anda dan mungkin menggantinya atau menyesuaikan dosis Anda. Jika kondisi Anda disebabkan oleh infeksi bakteri telinga, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik untuk menyembuhkannya.

Jika Anda memiliki gejala mual, dokter mungkin akan meresepkan obat antimual. Dokter Anda mungkin juga menyuntikkan dosis kecil kortikosteroid di belakang gendang telinga Anda untuk mengurangi pusing.

Operasi

Jika Anda memiliki penyakit Meniere, dokter Anda dapat merekomendasikan operasi pada sistem vestibular Anda, yang membentuk telinga bagian dalam Anda dan mempengaruhi keseimbangan Anda.

Perawatan di rumah

Untuk meredakan vertigo, dokter Anda mungkin meresepkan kegiatan yang dapat dilakukan di rumah atau dengan bantuan terapis rehabilitasi. Teknik umum yang dapat dilakukan di rumah adalah dengan manuver Epley. Teknik ini dengan cara duduk dan kemudian dengan cepat berbaring pada punggung Anda dan memutar kepala Anda ke satu sisi.

Setelah beberapa menit, Anda duduk kembali. Dokter Anda mungkin akan menunjukkan teknik ini di kantor mereka, dan Anda dapat mengulanginya di rumah untuk mengurangi atau menghilangkan pusing.

Jika penyebab masalah keseimbangan Anda tidak diketahui atau tidak dapat disembuhkan, dokter Anda mungkin akan mengajari Anda berbagai cara untuk mengurangi risiko cedera. Anda mungkin memerlukan bantuan saat menggunakan kamar kecil atau menaiki tangga. Menggunakan tongkat atau pegangan tangan di rumah mungkin juga diperlukan. Biasanya yang terbaik adalah menghindari aktivitas seperti mengemudi jika kondisi Anda parah.

Dokter Anda mungkin juga membuat rekomendasi untuk mengatasi kesehatan Anda secara keseluruhan. Hal ini mungkin termasuk berolahraga, berhenti merokok, membatasi kafein dan alkohol, mengurangi asupan garam, dan makan makanan seimbang.

Harapan jangka panjang

Masalah keseimbangan bisa bersifat sementara atau jangka panjang, tergantung pada apa yang menyebabkannya. Jika Anda memiliki infeksi telinga atau baru saja melakukan perjalanan di atas kapal, kondisi ini biasanya membaik seiring dengan perawatan. Namun jika penyebabnya tidak diketahui atau masalahnya adalah akibat dari kondisi kronis atau penuaan, gejalanya dapat berlanjut tanpa batas waktu. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mempelajari lebih lanjut tentang kondisi dan pandangan Anda.

Pencegahan masalah keseimbangan

Sebagian besar masalah keseimbangan sulit dicegah. Namun, Anda dapat mengatasi masalah yang berhubungan dengan masalah tekanan darah. Cegah tekanan darah rendah dengan minum lebih banyak air dan hindari alkohol. Hindari tekanan darah tinggi dengan berolahraga secara teratur, membatasi asupan garam, dan menjaga berat badan yang sehat. Apabila Anda memiliki masalah medis tertentu segera periksakan dokter.