Maté adalah tanaman yang daunnya digunakan sebagai bahan pembuat obat. Selain itu, Maté juga dapat digunakan untuk membuat minuman seperti teh. Pohon Ilex Paraguariensis tumbuh di hutan hujan di Argentina, Brazil, Chile, Paraguay dan Peru.
Maté juga dikenal dengan nama Chimarrao, Green Mate, Hervea, Ilex, Ilex paraguariensis, Jesuit's Brazil Tea, Jesuit's Tea, Maté Folium, Paraguay Tea, St. Bartholemew's Tea, Thé de Saint Barthélémy, Thé du Brésil, Thé du Paraguay, Yerbamate, Yerba Mate, Yerba Maté.
Mengenai Maté
Golongan
Suplemen herbal
Kemasan
Teh, kapsul ekstrak
Kandungan
Kafein, senyawa mateine
Manfaat Maté
Manfaat Maté bagi kesehatan diantaranya adalah sebagai berikut:
- Meningkatkan daya ingat dan fungsi mental
- Membangu mengelola depresi
- Menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2
- Menurunkan lemak dan berat badan
- Mengurangi risiko osteoporosis pada wanita pascamenopause
- Mengatasi Sindrom kelelahan kronis (CFS)
- Mengobati infeksi saluran kandung kemih dan batu ginjal
Masih dibutuhkan banyak bukti untuk memvalidasi efektivitas Maté untuk penggunaan ini.
Efek samping Maté
Bagi kebanyakan orang mengonsumsi Maté dengan cara diminum dalam jangka waktu yang pendek mungkin aman. Tetapi penggunaan dalam jumlah yang besar atau untuk jangka waktu yang lama mungkin tidak aman. Berikut efek samping penggunaan Maté jangka pendek:
- Sulit tidur (insomnia)
- Perasaan gugup, gelisah
- Mual dan muntah
- Sakit perut
- Gangguan pernafasan
- Sakit kepala
- Telinga mendengung
- Peningkatan denyut jantung atau detak jantung tidak teratur
- Tekanan darah tinggi
Efek samping penggunaan Maté dalam dosis besar atau jangka waktu yang lama dapat meningkatkan risiko:
- Kanker laring atau mulut
- Kanker kerongkongan
- Kanker ginjal
- Kanker lambung
- Kanker kandung kemih
- Kanker serviks
- Kanker prostat
- Kanker paru-paru
Jika Anda khawatir dengan efek samping yang ditimbulkan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.
Dosis Maté
Dosis penggunaan Maté yang tepat dapat bergantung pada beberapa faktor seperti usia pengguna, kondisi kesehatan, dan kondisi lainnya. Pastikan Anda membaca dan mengikuti petunjuk pada label produk atau silakan temui dan konsultasikan dengan dokter Anda.
Interaksi Maté
Sebaiknya Anda tidak menggunakan kombinasi ini:
1.Interaksi mayor
- Amfetamin berinteraksi dengan Maté
Hindari mengonsumsi Maté bersamaan dengan amfetamin karena dapat menyebabkan peningkatan denyut jantung dan tekanan darah tinggi.
- Kokain berinteraksi dengan Maté
Hindari mengonsumsi Maté bersamaan dengan kokain karena dapat menyebabkan peningkatan denyut jantung dan tekanan darah tinggi.
- Ephedrine berinteraksi dengan Maté
Hindari mengonsumsi Maté bersamaan dengan efedrin karena dapat menyebabkan terlalu banyak stimulasi dan dapat menimbulkan efek serius dan masalah jantung.
2.Interaksi Moderate
- Antibiotik (Antibiotik kuinolon) berinteraksi dengan Maté
Beberapa antibiotik mungkin mengurangi seberapa cepat tubuh memecah kafein. Mengonsumsi antibiotik ini bersamaan dengan Maté dapat meningkatkan risiko efek samping termasuk gelisah, sakit kepala, peningkatan denyut jantung, dan efek samping lainnya.
- Estrogen berinteraksi dengan Maté
Estrogen dapat mengurangi seberapa cepat tubuh memecah kafein. Mengurangi pemecahan kafein dapat menyebabkan kegugupan, sakit kepala, detak jantung yang cepat, dan efek samping lainnya. Jika Anda menggunakan estrogen, sebaiknya batasi asupan kafein Anda.
- Lithium berinteraksi dengan Maté
Kandungan kafein pada pasangan dapat meningkatkan seberapa cepat tubuh Anda menghilangkan lithium. Jika Anda juga menggunakan lithium, berhentilah mengonsumsi produk kafein secara perlahan.
3.Interaksi Minor
- Alkohol berinteraksi dengan Maté
Alkohol dapat mengurangi seberapa cepat tubuh memecah kafein. Mengonsumsi Maté bersamaan dengan alkohol dapat menyebabkan terlalu banyak kafein, dan menimbulkan efek gelisah, sakit kepala, dan detak jantung yang cepat.
- Pil KB (obat kontrasepsi) berinteraksi dengan Maté
Mengonsumsi Maté bersamaan dengan pil KB dapat menyebabkan kegugupan, sakit kepala, detak jantung yang cepat dan efek samping lainnya.
- Obat untuk diabetes (obat antidiabetes) berinteraksi dengan Maté
Maté mungkin dapat meningkatkan gula darah. Obat diabetes digunakan untuk menurunkan gula darah. Dengan meningkatkan gula darah, Mate mungkin mengurangi efektivitas obat diabetes.
Perhatian
- Maté tidak aman diminum oleh anak-anak.
- Sebaiknya Anda menghindari mengonsumsi Maté selama masa kehamilan, karena Maté dapat meningkatkan risiko terkena kanker. Tidak diketahui apakah risiko itu ditransfer ke janin yang sedang berkembang.
- Hindari penggunaan Maté ketika Anda menyusui, dikhawatirkan bahan kimia penyebab kanker pada Maté masuk ke dalam ASI.
- Jika Anda mempunyai penyakit jantung atau kondisi jantung tertentu, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum Anda mengonsumsinya. Kafein dalam Maté dapat menyebabkan detak jantung tidak teratur pada beberapa orang.
- Kandungan kafein dalam Maté dapat mempengaruhi penderita diabetes memproses gula dan dapat mempersulit kontrol gula darah.
- Hindari penggunaan Maté jika Anda mempunyai tekanan darah yang tinggi.
- Hindari mengonsumsi Maté jika Anda pengguna alkohol atau perokok yang berat. Ketika alkohol dikombinasikan dengan Maté dalam penggunaan jangka panjang akan meningkatkan risiko terkena kanker dari 3 menjadi 7 kali lipat.
- Kandungan kafein pada Maté mungkin dapat membuat gangguan kecemasan semakin parah.
- Kandungan kafein pada Maté dapat memperburuk diare dan gejala Irritable Bowel Syndrome (IBS).
- Hindari penggunaan Maté jika Anda mempunyai penyakit glaukoma. Kandungan kafein dalam Maté dapat meningkatkan tekanan di dalam mata. Peningkatan tekanan terjadi dalam 30 menit dan berlangsung selama setidaknya 90 menit.
- Sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda jika berencana akan menggunakan suplemen ini.
