Elbow Pain - Tanda, Penyebab, Gejala, Cara Mengobati

Jika Anda mengalami nyeri pada siku, beberapa gangguan atau penyakit bisa menjadi salah satu penyebabnya. Cedera karena penggunaan yang berlebihan atau karena olahraga dapat menyebabkan banyak masalah pada siku. Pemain golf, pelempar bola baseball, pemain tenis, dan petinju sering mengalami nyeri pada siku.

Nyeri pada siku dapat melibatkan salah satu dari organ-organ di bawah ini, seperti:

Iklan dari HonestDocs

Fisioterapi Keseleo 5 Kali Visit Di NK Health

Keseleo adalah suatu kondisi dimana ligament pada pergelangan kaki robek atau teregang. Masalah yang dialami adalah adanya bengkak pada pergelangan kaki, nyeri, kelemahan otot-otot ankle dan keterbatasan gerak pada pergelangan kaki. Dengan fisioterapi dapat membantu memulihkan pergelangan kaki yang keseleo menggunakan modalitas seperti ultrasound, tens, ice, dan latihan menggunakan elastic band. Paket in untuk single visit (5x) dan tidak termasuk konsultasi dokter & Pemeriksaan Penunjang ( Rontgen, MRI, CT-Scan).

Pesan Sekarang

• otot lengan
• ligamen siku
• tendon
• tulang di lengan
• bursae (kantong tertutup yang dilapisi membran sinovial, dan ditemukan di luar rongga sendi)

Pengobatan untuk nyeri pada siku tergantung pada penyebab yang mendasarinya.

Apa saja jenis-jenis gangguan pada siku?

Setidaknya ada tujuh jenis gangguan pada siku. Baca terus artikel ini untuk mengetahui tentang gejala dan penyebabnya.

Epicondylitis medial

Epicondylitis medial dapat mempengaruhi tendon bagian dalam siku dan umumnya disebut siku pemain golf dan little leaguer’s elbow. Gerakan melempar berulang yang digunakan dalam olahraga baseball dan ayunan ke bawah pada saat bermain golf adalah penyebab yang paling sering terjadi.

Epicondylitis medial juga bisa merupakan hasil dari gerakan tangan yang berulang, seperti mengayunkan palu setiap hari di tempat kerja. Gangguan ini bisa menyebabkan rasa nyeri di sepanjang bagian dalam siku.

Gerakan pergelangan tangan tertentu juga dapat memicu rasa nyeri. Kondisi ini biasanya dapat membaik dengan istirahat dan metode pengobatan konvensional, seperti kompres dingin pada area yang nyeri atau menggunakan obat anti-inflamasi yang dijual bebas seperti ibuprofen (Advil, Motrin).

Epicondylitis lateral

Nama lain untuk epicondylitis lateral adalah tennis elbow. Kondisi ini mempengaruhi tendon di bagian luar siku. Bermain olahraga yang menggunakan raket atau bekerja di profesi tertentu yang menggunakan jenis gerakan yang sama dapat menyebabkan epicondylitis lateral. Orang-orang yang biasanya dapat mengalami epikondilitis lateral meliputi:

Iklan dari HonestDocs

Fisioterapi Pasca Stroke 5 Kali Visit di NK Health

Untuk Pemulihan Pasien, pasca pemulihan dari rawat inap stroke. Latihan termasuk Anamnesa dan Tes Khusus, dengan terapi Bobath Method, Breathing Exercise, PNF (Procioceptive Neuromuscular Stabilization), Modality dan Exercise Therapy. Paket in untuk single visit (5x) dan tidak termasuk konsultasi dokter & Pemeriksaan Penunjang ( Rontgen, MRI, CT-Scan).

Pesan Sekarang

• Koki
• Pelukis
• Tukang kayu
• Pekerja otomatis (autoworkers)
• Tukang pipa

Gejala seperti rasa nyeri atau terbakar dapat terjadi di sepanjang bagian luar siku. Anda juga mungkin akan mengalami masalah dengan menggenggam. Gejala-gejala ini biasanya membaik dengan istirahat, terapi fisik, atau penggunaan brace atau tennis elbow strap.

Olecranon bursitis

Nama umum untuk olecranon bursitis adalah student’s elbow, siku penambang, dan siku juru gambar (draftsman’s elbow). Bursitis dapat mempengaruhi bursae (kantong tertutup yang dilapisi membran sinovial, dan ditemukan di luar rongga sendi) yang membantu melindungi sendi.

Olecranon bursitis dapat mempengaruhi bursae yang melindungi tulang runcing dari siku. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh pukulan pada siku, bersandar pada siku untuk waktu yang terlalu lama, infeksi, atau kondisi medis seperti radang sendi.

Gejalanya meliputi pembengkakan, rasa nyeri, dan kesulitan menggerakkan siku. Kemerahan dan rasa hangat pada siku dapat terjadi dalam beberapa kasus infeksi. Obat-obatan dan bantalan siku dapat mengobati kondisi ini. Pembedahan mungkin diperlukan pada kasus-kasus yang parah dan kronis.

Osteoartritis

Osteoarthritis (OA) adalah suatu kondisi yang mempengaruhi tulang rawan, sejenis jaringan ikat yang ditemukan pada persendian. OA dapat menyebabkan jaringan ini aus dan menjadi rusak. OA siku dapat disebabkan oleh cedera siku atau aus pada sendi.

Gejalanya meliputi:

Iklan dari HonestDocs

Fisioterapi Sakit Leher 5 Kali Visit Di NK Health

Untuk pemulihan pasien yang mengalami keluhan pada leher, seperti tightness pada otot-otot sekitar leher sampai ke pundak, timbul gejala neurologis yang terjadi pada penjalaran saraf cervical pada vertebrae dengan menggunakan exercise dan manipulasi. Paket in untuk single visit (5x) dan tidak termasuk konsultasi dokter & Pemeriksaan Penunjang (Rontgen, MRI, CT-Scan).

Pesan Sekarang

• Rasa nyeri
• Kesulitan menekuk siku
• Sensasi siku seperti terkunci
• Suara yang abnormal saat bergerak
• Pembengkakan

OA biasanya dapat diobati dengan obat-obatan dan terapi fisik. Pembedahan, termasuk penggantian sendi, merupakan pilihan pada kasus OA yang lebih parah.

Dislokasi atau fraktur siku

Cedera pada siku, seperti jatuh pada lengan atau siku yang terulur, dapat menyebabkan dislokasi atau patah tulang. Dislokasi terjadi ketika tulang bergerak dari posisi normalnya, dan patah tulang terjadi ketika tulang retak atau patah.

Gejalanya meliputi:

• perubahan visual pada siku, seperti pembengkakan dan perubahan warna
• ketidakmampuan untuk menggerakkan sendi
• rasa nyeri

Seorang dokter dapat memindahkan tulang yang dislokasi kembali ke tempatnya. Dokter akan meletakkan siku yang terkilir atau patah pada bidai atau gips dan memberi Anda obat untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak. Terapi fisik dapat membantu mengembalikan rentang gerak setelah bidai atau gips dihilangkan.

Ligamen yang tegang dan keseleo

Masalah ligamen dapat terjadi pada salah satu ligamen yang terletak di sendi siku. Ligamen yang terkilir mungkin akibat trauma atau stress yang berulang. Ligamentum mungkin akan terasa longgar, robek sebagian, atau robek keseluruhan. Terkadang Anda juga akan mendengar bunyi yang muncul tiba-tiba saat terjadi cedera.

Gejalanya meliputi:

• rasa nyeri
• ketidakstabilan sendi
• pembengkakan
• masalah dengan rentang gerak

Pengobatannya mungkin termasuk:

• Beristirahat
• Penghilang rasa sakit seperti kompres dingin
• Menguatkan siku
• Terapi fisik

Osteochondritis dissecans

Juga disebut penyakit Panner, kondisi ini terjadi ketika potongan kecil tulang rawan dan tulang menjadi copot di sendi siku. Seringkali terjadi akibat cedera olahraga pada siku dan paling sering terjadi pada pria.

Gejala-gejala dari cedera ini yaitu rasa nyeri pada bagian luar siku, kesulitan merentangkan lengan, dan sendi terasa terkunci. Anda dapat mengobati cedera ini dengan immobilisasi sendi siku Anda dan pergi ke terapi fisik.

Bagaimana mendiagnosis gangguan pada siku?

Dokter Anda dapat mendiagnosis gangguan siku melalui:

• Pemeriksaan fisik dan anamnesis riwayat medis
• X-ray
• CT scan
• MRI scan
• Electromyography (EMG)
• Biopsi cairan bursa

Bagaimana pengobatan gangguan pada siku?

Pengobatan nyeri pada siku bervariasi tergantung pada gangguan siku dan gejala yang Anda alami. Sebagian besar gangguan siku membutuhkan pengobatan yang konservatif. Pembedahan adalah pilihan terakhir jika gejala Anda tidak membaik.

Pilihan pengobatannya meliputi:

• Kompres dingin
• Beristirahat
• Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID)
• Terapi fisik
• Brace atau imobilisasi
• Injeksi steroid
• Bantalan siku

Bagaimana Anda mencegah gangguan pada siku?

Sebagian besar gangguan siku adalah hasil dari penggunaan siku yang berlebihan dan cedera pada siku. Kondisi ini dapat Anda cegah dengan:

• mengoreksi teknik olahraga yang tidak tepat
• menggunakan pegangan yang berukuran tepat pada peralatan olahraga
• menggunakan tekanan yang tepat pada raket
• pemanasan dan peregangan dengan benar
• menggunakan bantalan siku

Penting juga untuk beristirahat dari pekerjaan yang berulang. Melakukan latihan yang dapat membantu memperkuat otot-otot disekitar sendi siku Anda. Bicaralah dengan dokter Anda untuk saran dan rekomendasi.