Knee Pain - Tanda, Penyebab, Gejala, Cara Mengobati

Apakah Sakit Lutut?

Hampir semua orang pernah merasakan sakit pada lutut. Banyak sekali hubungan yang berkaitan dengan sakit pada lutut. Lutut secara garis besar memiiki peran penting dalam pergerakan kaki. 

Di dalamnya terdapat tulang patela dan tendon yang mendukung pergerakan otot-otot kaki mulai dari paha hingga ke betis. Kelainan yang menyebabkan nyeri pada lutut memiliki hubungan yang tidak jauh dengan kondisi daerah lutut dalam.

Iklan dari HonestDocs

Fisioterapi Keseleo 5 Kali Visit Di NK Health

Keseleo adalah suatu kondisi dimana ligament pada pergelangan kaki robek atau teregang. Masalah yang dialami adalah adanya bengkak pada pergelangan kaki, nyeri, kelemahan otot-otot ankle dan keterbatasan gerak pada pergelangan kaki. Dengan fisioterapi dapat membantu memulihkan pergelangan kaki yang keseleo menggunakan modalitas seperti ultrasound, tens, ice, dan latihan menggunakan elastic band. Paket in untuk single visit (5x) dan tidak termasuk konsultasi dokter & Pemeriksaan Penunjang ( Rontgen, MRI, CT-Scan).

Pesan Sekarang

Daerah lutut terdiri dari sendian yang memiliki peran penting dalam pergerakan tulang dan otot. Tulang tempurung lutut atau patelala merupakan pertemuan antara tulang kaki bagian atas dan bagian bawah. Tulang ini juga memberikan pergerakan sendi dan ligamen yang di sekitar lutut. 

Fungsi lain tulang tempurung adalah memudahkan kita melakukan fleksi dan ekstensi atau gerakan menekuk dan meluruskan kaki. 

Beberapa tendon dan ligamen di lutut antara lain meniskus, ligamen anterior cruiciate, ligamen lateral cruciate, ligamen posterior cruciate, dan ligamen medial collateral.  Tulang ini juga berfungsi menstabilkan posisi saat kita berdiri.

Apakah Penyebab Sakit Lutut?

Penyebab Sakit Lutut

Gangguan kesehatan dan trauma menjadi penyebab munculnya penyakit ini. Secara umum penyebab sakit lutut diantaranya:

• Cedera
  Cedera pada lutut seperti terjatuh atau akibat kecelakaan yang dan mengenai daerah lutut. Cedera dapat menyebabkan resiko dislokasi atau bergesernya posisi lutut atau roberknya tulang. rawan.

• Olahraga
  Cedera pada lutut juga disebabkan karena olahraga. Cedera lutut akibat olahraga biasanya akibat terkilir atau keseleo. Beberapa kasus nyeri lutut akibat cedera olahraga antara lain meniscus tear atau dislokasi lutut.

• Penyakit
  Beberapa penyakit infeksi yang menyerang persendian seperti osteoarthritis, Arthritis rematik. Penyakit osteoarthritis sering menyerang wanita usia 50 tahun keatas  Kondisi degeneratif ini disebabkan oleh penipisan bantalan sendi sehingga terjadi gesekan pada tulang rawan sehingga menimbulkan nyeri

• Infeksi
  Infeksi juga menyebabkan resiko nyeri pada lutut. Infeksi biasanya disebabkan arthritis septic.

• Aktivitas berlebih
  Aktivitas dengan menggunakan kaki yang berlebihan seperti berjalan, berlari, dan bersepeda yang terlalu lama daoat beresiko nyeri lutut. Kondisi ini paling sering dirasakan oleh usia lanjut atau yang disertai peradangan lutut.

• Kista
  Nyeri lutut juga bisa disebabkan oleh kemunculan kista yang disebut kista baker. Sebenarnya kista baker muncul di belakang lutut atau lipat lutut. Ini disebabkan oleh penumpukan cairan di poptileal akibat inflamasi.   

• Asam Urat
  Asam urat tidak hanya muncul di jempol kaki. Masalah ini juga dapat timbul di lutut akibat penumpukan kristal urea dan inflamasi lutut. 

• Pendarahan
  Pendarahan yang menyebabkan sakit pada lutut kebanyakan juga disebabkan oleh cedera lutut.

Gejala Sakit Lutut 

Sakit pada lutut juga dapat disertai oleh keluhan lain yang didasari oleh penyebab yang timbul. Gejala yang dapat timbul yaitu:

• Pembengkakan di lutut
  Pembengkakan pada sisi tempurung lutut dengan warna kemerahan disebabkan oleh cedera, infeksi, asam urat, atau pendarahan

• Peningkatan suhu
  Pemebengkakan yang disertai rasa hangat sering terjadi pada infeksi tendon di lutut

• Sulit berjalan
• Sulit untuk menekuk lutut

Pengobatan Sakit Lutut

Diagnosa Sakit Lutut

Untuk menegakan diagnosa sakit lutut, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik seperti memeriksa adanya pembengkakan pada lutut dan kondisi lutut sakit. Pemeriksaan penunjang juga akan dilakukan untuk memastikan hasil diagnosis, termasuk:

• Rontgen
• USG
• CT scan
• MRI
• Tes darah untuk mengetahui adanya infeksi atau asam urat

Penanganan dan Pencegahan Komplikasi Sakit lutut

Penanganan pada sakit di daerah lutut harus disesuaikan dengan penyebab terjadinya nyeri tersebut. Tetapi ada baiknya untuk memberikan penanganan awal untuk mengurangi rasa nyeri dan memberikan rasa tenang. Penanganan awal yang dapat dilakukan antara lain:

• Istirahatkan Kaki
  Membatasi gerakan pada kaki dapat mengurangi kontraksi otot sehingga tidak memicu rasa nyeri yang semakin berat.

• Kompres Dingin
  Bila terjadi keseleo atau terkilir, kompres dengan kantung berisi air es dan diletakkan di daerah yang mengalami pembengkakan. Kompres selama kurang lebih 20 menit selama 3 kali sehari untuk mengurangi pembengkakan.

• Angkat kaki
  Angkat kaki dengan bantuan bantal di bawah kaki saat duduk atau terlentang untuk mengurangi pembengkakan.

• Obat Anti Nyeri
  Obat Anti nyeri jenis anti inflamatori nonsteroid menjadi pilihan untuk mengurangi gejala nyeri dan pembengkakan. Obat yang aman digunakan yaitu ibuprofen dan naproxen.

• Menutup Luka
  Bila sakit lutut disebabkan oleh luka terbuka atau adanya pendarahan, maka anda dapat menutup luka dengan kain bersih sementara agar tidak ada darah yang keluar terlalu banyak dan segera bawa ke rumah sakit terdekat.

• Obat antibiotik, asam urat, dan kortikosteroid juga sering digunakan untuk mengurangi gejala seperti nyeri dan bengkak yang disesuaikan dengan sumber penyebab penyakit.

• Fisioterapi, untuk melatih dan menguatkan otot.

• Operasi , dapat dilakukan dengan teknik artroskopi untuk menangani cedera.