Hallo dokter.. Dok saya mempunyai pertanyaan tentang hormon melatonin. Apakah menyalakan lampu ketika tidur bisa mempengaruhi pertumbuhan hormon melatonin? Apa berkurangnya hormon melatonin bisa berpengaruh dalam tubuh kita dok? Jika itu terjadi bagaimana cara mengatasinya? Mohon penjelasannya dok karna ini untuk penelitian karaya tulis yang saya kerjakan. Terima kasih

Halo, teirma kasih telah bertanya di Honestdocs!

Melatonin merupakan hormon yang diproduksi di kelenjar pineal di otak kita. Hormon ini berperan penting dalam fungsi tubuh kita seperti mengatur pola tidur atau irama sirkadian, sebagai antioksidan, dan sebagai imunomodulator.

Produksi hormon melatonin ditekan dengan adanya cahaya dan diproduksi terbanyak saat dalam kondisi gelap. Sehingga meningkatnya sekresi hormon ini pada manusia akan menyebabkan rasa kantuk dan mengatur pola tidur dan bangun manusia.

Gangguan dari sekresi hormon ini dapat diakibatkan oleh beberapa hal seperti berada di kondisi yang terang, adanya infeksi atau peradangan pada otak, gangguan pada kelenjar pineal, tumor, dan lainnya.

Informasi lebih lanjut yang dapat anda gunakan pada penelitian sebaiknya anda ambil dari jurnal yang memiliki kredibilitas yang baik yang dapat anda temukan di internet.

Semoga bermanfaat!