March 18, 2019 12:15
September 08, 2019 19:12
Buka di app
Dijawab oleh
Scientia Inu Kirana (dr. )
Halo terimakasih telah menghubungi honestdocs
Berdasarkan penjelasan Anda sepertinya Anda mengalami kecanduan kafein (caffeine withdrawl) yang ditandai dengan gejala seperti
-pusing/sakit kepala
-cemas
-palpitasi atau tremor
-tidak dapat berkonsentrasi atau kehulangan energi tanpa konsumsi kafein
Saran
- kurangi konsumsi kafein Anda sedikit demi sedikit tiap harinya, jangan langsung berhenti mendadak
-ganti kopi dengan minunan teh
- cukup tidur
-jaga cairan tubuh dengan konsumsi air putih minimal 2 L
-istirahat cukup
-olahraga teratur
Semoga membantu yaa
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Selamat Pagi Dokter, Jadi begini dok, sekitar 2 tahun saya konsumtif terhadap kopi dan rutin, setelah saya sering mengalami sesak napas, jantung berdebar, dan sering gemeteran...saya berusaha untuk berhenti minum kopi. Kadang2 saya masih mencoba untuk minum kopi lagi tapi yang ada malah berasa pusing dan kepala terasa berat...mencium aromanya saja saya bisa pusing dok. menurut pendapat dokter, apa yg harus dilakukan untuk kondisi saya ini ?? Terima kasih Dokter...!!
Selamat Pagi Dokter, Jadi begini dok, sekitar 2 tahun saya konsumtif terhadap kopi dan rutin, setelah saya sering mengalami sesak napas, jantung berdebar, dan sering gemeteran...saya berusaha untuk berhenti minum kopi. Kadang2 saya masih mencoba untuk minum kopi lagi tapi yang ada malah berasa pusing dan kepala terasa berat...mencium aromanya saja saya bisa pusing dok. menurut pendapat dokter, apa yg harus dilakukan untuk kondisi saya ini ?? Terima kasih Dokter...!!