Assalamualaikum dokter, saya berusia 17 tahun.Pernah di operasi sekitar 7 bulan yang lalu dibagian lutut dan paha. Saya merasa nyeri pada bagian tersebut. Apa saya diperbolehkan jalan kira-kira 500 m? Apa yang harus saya lakukan ketika kaki terasa pegal dan nyeri ? terima kasih. Wassalamualaikum

wa'alaikumussalâm Terima kasih telah menghubungi honestdocs. Lutut adalah salah satu sendi yang paling besar dan komplek pada tubuh, menghubungkan tulang paha (femur) dengan tulang kering (tibia) pada kaki bagian bawah untuk menopang keseluruhan berat badan.  Oleh karenanya, lutut mengalami tekanan terbesar dalam pergerakan tubuh. Sebagai penopang tubuh, lutut dilengkapi dengan banyak struktur penting yaitu tulang, tulang rawan (kartilago), ligamen, dan tendon (urat).  Banyaknya struktur penting ini juga menjadikan lutut sebagai sendi yang paling mudah mengalami cedera dan menimbulkan rasa nyeri. Saran: -Mengistirahatkan lutut. -Mengompres dingin dengan es untuk meredakan nyeri dan bengkak. Kompres dingin selama 15 – 20 menit setiap 3 – 4 jam dan lakukan selama 2 – 3 hari atau hingga rasa nyeri hilang. -Membungkus lutut dengan perban, atau deker khusus lutut untuk meredakan bengkak dan menahan pergerakan sendi lutut. -Meninggikan posisi lutut saat duduk atau berbaring dengan menyangganya menggunakan bantal. -Meminum obat anti nyeri seperti parasetamol atau ibuprofen. Segera ke dokter apabila: -Bengkak yang tidak mereda setelah 3 hari -Nyeri yang terus menerus selama 3 hari -Tidak dapat menekuk lutut -Terjadi kelainan pada bentuk lutut -Tidak dapat berjalan atau rasa tidak nyaman saat berjalan  Info selengkapnya dapat dibaca di: https://www.google.com/amp/s/www.honestdocs.id/gejala-nyeri-pada-lutut.amp Semoga bermanfaat.