Selamat sore, dok. Saya seorang wanita berumur 27 tahun dengan tinggi badan 150 cm. Yang saya ingin tanyakan, apakah saya masih bisa tinggi? Jika saya mengkonsumsi suplemen tinggi kalsium atau obat peninggi sejenis lainnya. Mohon rekomendasinya yang aman dan cocok untuk membantu pertumbuhan saya. Terima kasih.

Halo, selamat sore, terima kasih telah menghubungi HonestDocs. Pertama-tama perlu diketahui bahwa tinggi badan seseorang sangat dipengaruhi oleh berbagai faktor: 1. faktor genetik/ keturunan 2. faktor gerak/ olahraga 3. faktor nutrisi/ gizi Anda dapat melakukan beberapa olahraga seperti lompat tali, basket, termasuk melakukan peregangan dan pemanasan tubuh, dan mengkonsumsi susu high calcium yang baik untuk pertumbuhan tulang. Namun perlu diingat, bahwa setelah melewati masa pubertas, biasanya pertumbuhan tinggi badan tidak akan terlalu bermakna lagi. Mengkonsumsi suplemen tinggi kalsium kemungkinan hanya membantu memperkuat tulang tanpa menambah tinggi. sedangkan suplemen peninggi badan lainnya jika belum diketahui kandungannya, sebenarnya tidak begitu dianjurkan, karena banyak yang belum terbukti efektif dalam meninggikan badan. Demikian penjelasan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.