Dok, saya keseleo karena terpeleset di bagian kaki pada hari Sabtu kemarin, sehingga kaki saya bengkak. Saya sudah ke klinik dan diberikan obat, sekarang obatnya sudah habis namun kaki saya masih bengkak, dan bengkaknya menyebar ke bagian jari kaki. Berapa lama biasanya untuk menyembuhkan kaki keseleo? Mengapa bengkak di kaki saya malah bertambah? Terima kasih.

Terima kasih telah menghubungi honestdocs. Setelah cedera seperti terpeleset atau keseleo, hal yang paling sering terjadi adalah suatu cedera jaringan yang dapat mengalami peregangan, terpelintir, hingga robek. Untuk penanganan pertama beberapa hal yang dapat anda lakukan: -istirahatkan kaki yang cedera, jangan digunakan berjalan untuk sementara (2-3 hari ke depan, dapat menggunakan bantuan tongkat) -sanggah kaki lebih tinggi saat berbaring -kompres dengan kain yang dibalut es/dibasahi air dingin -Gunakan bebat perban elastis setiap hari untuk membatasi pergerakan, jangan terlalu ketat dan terlalu longgar -Konsumsi anti nyeri dan bengkak seperti parasetamol atau ibuprofen -Jangan dipijat -Konsumsi makanan bergizi seimbang secara teratur untuk membantu proses penyembuhan -hindari cedera berulang Apabila setelah melakukan penanganan pertama dan keluhan belum membaik setelah 3 hari, disarankan untuk berkonsultasi ke dokter untuk diperiksa lebih lanjut dan mendapatkan penanganan yang lebih terpadu. Semoga bermamfaat.