October 04, 2019 21:08
Dijawab oleh
Cindy (dr.)
Selamat malam
Apakah haid anda teratur?
Bila tidak keputihan tentu dalam batas normal.
Beberapa saran saat program hamil dengan:
1. Konsumsi makanan sehat
2. Olahraga teratur, agar tidak terlalu menumpuk lemak
3. Jangan gunakan kontrasepsi
4. Cari tahu kapan masa subur
Masa subur adalah waktu terbaik melakukan hubungan intim. Anda bisa mengetahui masa subur Anda dengan mencatat kapan saja waktu Anda menstruasi setiap bulan.
5. Lakukan hubungan intim 2 minggu sebelum menstruasi
6. Jaga kondisi dengan tidak mengkonsumsi alkohol,jangan terlalu setres, cukupi nutrisi
Vitamin yang dikonsumsi:
1. Zinc
berperan dalam siklus ovulasi dan kesuburan wanita, serta dalam produksi hormon testosteron dan air mani pada pria.
zinc sebanyak 10 mg setiap hari dan sebanyak 13 mg pada pria.
2. Vitamin B kompleks
membantu ovarium dalam melepaskan sel telur menjelang masa subur.
3. Vitamin e
4. Asam folat
vitamin yang mengandung minimal 400 mcg asam folat setiap hari.
Perlu pemeriksaan pada doktwr spesialis kandungan dan program hamil.
Sekian jawaban dari saya, semoga jawaban saya bermanfaat
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Vania Angela (dr.)
dibawah ini cara menghitung masa subur wanita. Untuk wanita yang masa siklus haidnya sesuai 28 hari:
contoh tanggal 3 haid pertama
3+28 jadi 31
tanggal 31 dia haid lagi
nah, masa suburnya itu
31-14 jadi 17
Jadi tanggal 17 adalah masa subur
nah pada masa subur itulah anda berhubungan dengan pasangan agar bisa dapat momongan, namun apabila anda tidak mengetahui masa subur anda karena haid yang tidak teratur , perhatikan ciri-ciri bila anda dalam keadaan subur, terdapat keluarnya cairan bening, kental, panjang dan tidak putus saat ditarik (biasanya muncul dalam 3 hari, tapi hanya pada 1 hari saja cairan memanjang dan tidak putus saat ditarik) pada masa ini anda berhubungan atau cobalah peluang untuk hamil dengan melakukan hubungan 2 hari sekali selama 1 bulan
asam folat juga boleh anda konsumsi untuk mempersiapkan kehamilan serta Berkonsultasilah dengan dokter spesialis kandungan bila ingin program kehamilan, dokter akan melakukan pemeriksaan lengkap sebelum merencanakan kehamilan anda
Semoga bermafaat
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
dr. Felicia Ivanty
Halo selamat malam,
Ya bila tidak keputihan itu hal yang baik. Berarti tidak ada infeksi pada organ reproduksi anda.
Ada beberapa hal yang bisa dicoba:
1. Pastikan asupan nutrisi anda cukup, konsumsi asam folat dan obat tambah darah untuk memastikan anda tidak dalam keadaan anemia saat hamil.
2. Ada beberapa makanan yang dapat meningkatkan kesuburan, antara lain yang tinggi mengandung vitamin E terutama dari biji-bijian, misalnya biji bunga matahari (kuaci). Anda juga bisa menambah asupan vitamin E dari kacang almond, bayam, labu, mangga, dan alpukat.
3. Anda dapat menjalani gaya hidup sehat supaya haid teratur. Berolahraga secara teratur, menjaga pola makan seimbang, istrirahat yang cukup, dan mengelola stres dapat menstabilkan siklus haid anda.
4. Periksakan kesehatan organ reproduksi anda agar dipastikan tidak ada masalah anatomis.
5. Upayakan berhubungan intim saat masa subur, karena disaat itulah kemungkinan hamil paling besar.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Halo dok, saya waktu umur 15thn pernah infeksi saluran kencing dan keputihan saya berwarna putih tekstur seperti bubur dan gatal sekali. Stelah 3bln berobat akhirnya sembuh. Sekarang umur saya 19thn saya sudah menikah, tapi saya kok udah gak keputihan lagi ya dok ? Sekarang usia pernikahan udah jalan 7bln saya belum hamil, apakah itu berpengaruh dok.
Halo dok, saya waktu umur 15thn pernah infeksi saluran kencing dan keputihan saya berwarna putih tekstur seperti bubur dan gatal sekali. Stelah 3bln berobat akhirnya sembuh. Sekarang umur saya 19thn saya sudah menikah, tapi saya kok udah gak keputihan lagi ya dok ? Sekarang usia pernikahan udah jalan 7bln saya belum hamil, apakah itu berpengaruh dok.