Salam, dok. Saya ingin bertanya, apakah berhubungan intim dapat mengganggu pembetukan otot? Dan manakah yang baik fitness sesudah atau sebelum berhubungan? Terima kasih.

Terima kasih telah menghubungi honestdocs. Melakukan hubungan seksual lebih baik setelah fitness, penelitian menunjukkan bahwa olahraga dapat meningkatkan gairah seksual seseorang. Hal ini karena olahraga dapat meningkatkan aliran darah ke setiap bagian tubuh, termasuk ke vagina dan penis. Pada pria, seks setelah olahraga akan membuat ereksi lebih keras karena darah mengalir ke penis pada tingkat yang lebih tinggi. Sementara pada wanita, peningkatan aliran darah ke vagina dan klitoris membuat mereka menghasilkan lebih banyak pelumas alami. Namun bila melakukan sebelum berolahraga pun tidak menjadi masalah, seks tidak mempengaruhi kemampuan pria melakukan gerakan latihan beban saat olahraga.  Semoga bermanfaat.