Saya seorang remaja umur 20 thn.saya mempunyai masalah tentang tinggi badan,tinggi saya saat ini 160 cm.Kira " apa saya masih bisa tumbuh lagi ?Kalau bisa,apa saja yang harus di lakukan untuk menambah tinggi saya hingga 170 cm ??Terima kasih,tolong di jawab ya dok

Halo terimakasih telah bertanya melalui Honestdocs :)

Untuk pertumbuhan tinggi badan, biasanya sangat jarang untuk bertambah lagi diatas 19 tahun.
Memang faktor genetika (potensi tinggi genetik) dan faktor gizi adalah satu-satunya faktor yang dapat mempengaruhi tinggi secara langsung.
Sayangnya sampai saat ini belum ada ditemukan cara untuk menambah tinggi badan setelah tertutupnya lempeng perkembangan pada tulang (diatas 19 tahun).
Yang dapat dilakukan saat ini adalah memperbaiki postur tubuh, melakukan stretching harian dan melakukan olahraga gantung (seperti pull up), walaupun secara klinis tidak memberikan hasil yang signifikan.

demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)