Selamat siang dokter. Saya mau bertanya. Umur saya sekarang 14 tahun. Dalam 4 hari ini saya merasa ngilu pada payudara saya. Ngilu jika ditekan. Kemudian jika saya bergerak seperti lari atau jalan dan bahkan duduk saya juga merasa ngilu. Tidur saya juga merasa kurang nyaman. Apakah ini berhubungan dengan mens dan hormon saya ya dok? Terima kasih

Halo terimakasih telah bertanya melalui Honestdocs :) benar sekali rasa ngilu pada payudara saudari memang kemungkinan besar disebabkan karena mens dan perubahan hormonal. hal yang dapat saudara lakukan sementara ini: 1. Kelola stress 2. Makan makanan dengan gizi seimbang yang terdiri dari protein, lemak, karbihidrat, vitamin, mineral, dan serat (sayur dan buah-buahan) 3. Tidur cukup 8 jam sehari 4. Olahraga rutin 3x seminggu 5. Minum air putih 2 liter sehari 6. Untuk menghilangkan rasa nyeri boleh mengkonsumsi obat yang dijual bebas seperti parasetamol bila gejala yang dirasakan menetap atau memburuk disarankan diperiksa secara langsung oleh dokter terdekat untuk pemeriksaan lebih mendalam. demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)