Kaki saya sering kram kesemutan dan linu.apakah saya boleh berolahraga lompat tali agar kaki saya lebih panjang?

Halo selamat pagi :) olahraga lompat tali baik adanya karena sifatnya aerobik, dan biasanya akan memperlancar peredaran darah sekaligus memperkuat tulang dan otot kaki, sehingga boleh dilakukan ya. untuk memperpanjang kaki/ tinggi badan saat ini belum ada penelitian olahraga apa yang lebih efektif, namun biasanya olahraga renang akan lebih disarankan. bila ada yang kurang jelas silahkan tanyakan kembali. demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)