Maaf dok sebelumnya, saya ingin bertanya. Saya wanita usia 17 tahun. Saya melakukan 4x mastrubasi dalam 1 minggu, hal ini terjadi sejak usia saya 13 tahun. Saya tidak pernah memasukkan jari atau benda apapun ke dalam, saya hanya melakukannya di bagian luar saja karena saya masih perawan. Saya melakukan mastrubasi karena saya merasa jika libido yang saya miliki cukup tinggi dan ini lebih baik daripada melakukan sex bebas. Apakah keputusan saya ini aman dan tidak mempunyai efek di masa depan dok? Terimakasih, mohon sarannya

Terima kasih telah bertanya di Honesdocs!

Masturbasi merupakan hal normal dan paling aman dilakukan untuk memuaskan hasrat seksual. Banyak mitos – mitos negatif yang tersebar di dunia maya tentang bahaya masturbasi. Berikut adalah beberapa manfaat masturbasi:
1. Aman. Tidak ada risiko tertular dari penyakit menular seksual.
2. Mengenal tubuh diri sendiri lebih baik.
3. Dapat menghilangkan rasa stres dan membantu relaksasi.
4. Melepaskan hormone endorphin yang bermanfaat dalam mengurangi rasa nyeri dan memberikan rasa nyaman.

Masturbasi bila dilakukan lebih dari satu kali dalam sehari merupakan hal normal dan tidak akan menimbulkan bahaya bagi tubuh bila dilakukan dengan tepat. Pastikan penis mencapai ereksi optimal dan gunakan lubrikasi untuk menghindari cedera pada kulit atau jaringan penis.

Masturbasi hanya dibilang berbahaya apabila sudah menjadi adiksi dan mengganggu aktivitas sehari – hari. Hal – hal yang dapat membantu mengurangi masturbasi adalah sebagai berikut:
1. Manfaatkan waktu untuk kegiatan positif dan pengembangan diri
2. Berdoa dan olahraga
3. Baru tidur saat merasa sudah sangat ngantuk dan lelah.
4. Distraksi seperti membaca buku atau menonton tv.

Semoga bermanfaat!