Dok, harus buang air besar setiap hari apakah itu penting? Bagaimana caranya?

Terimakasih sudah bertanya di HonestDocs:)

Untuk BAB memang baiknya setiap hari dilakukan, atau dengan frekuensi minimal 2 hari sekali. Jika frekuensi BAB kurang dari itu bisa menandakan asupan serat yang kurang pada anda. Sebaiknya konsumsi makanan yang mengandung serat sehingga BAB menjadi lancar dan tidak ada hambatan untuk pengeluaran kotoran tersebut ya..

Semoga informasi dari saya bermanfaat :)