Selamat pagi Dok saya ingin bertanya tentang kacamata terapi / pinhole, apakah itu dapat memberi manfaat kepada mata kita dan apakah dapat memberi efek buruk juga pada mata kita? terima kasih

Halo terimakasih telah bertanya melalui Honestdocs :) sampai saat ini penelitian menunjukan melatih mata untuk akomodasi (mengubah mata untuk fokus dari benda yang satu ke benda lain), tidak menunjukan perbaikan yang berarti. begitupula dengan kacamata pinhole yang dsifatnya juga melatih kemampuan akomodasi mata. untuk efek buruk tidak ada, kemungkinan hanya rasa lelah karena mata dipaksa untuk fokus terus menerus. yang mungkin adalah untuk mencegah minus mata bertambah lebih lanjut. gunakan rule of 20: yaitu setiap 20 menit, istirahatkan mata selama 20 detik dengan melihat ke kejauhan sejauh 20 kaki(6 meter) setiap kali melakukan aktivitas dengan layar (handphone, laptop, tv, dll). Seperti orangtua jaman dahulu bilang, melihat hijau hijau bagus untuk mata, ini ada benarnya karena biasanya tumbuhan berada pada luar ruangan dan kita menjadi harus melihat ke kejauhan. demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)