Pagi dok... Dok pekerjaan saya menuntut saya untuk melakukan perjalanan yang jauh dan lama dan harus naik pesawat atau bis, jarak yang di tempuhpun juga lama sekitar 4-5 jam duduk, hingga pantat saya terasa nyeri dan sakit, karna saya merasa sangat mengganggu saya pun sering bawa bantal untuk mengganjal pantat saya ketika duduk tapi itu tidak berhasil dan masih saja terasa nyeri. Apakah yang terjadi pada saya itu normal dok? obat apa yang bisa meredakan rasa nyeri pada pantat saya dok? bagaimana cara agar pantat saya tidak terasa nyeri bila duduk terlalu lam? thanks

Halo, terima kasih telah menghubungi HonestDocs Sebelumnya bisa dilengkapi keterangan mengenai diri Anda : - usia - jenis kelamin - Berat badan - Tinggi badan Keluhan Anda sepertinya sangat tidak nyaman namun Anda tetap harus melakukannya karena alasan pekerjaan. Apakah bisa dijelaskan mengenai keluhan nyeri yang Anda alami.. - dimana letak nyeri yang paling dirasa? - jenis nyerinya apakah seperti ditusuk/memar/pegal? - apakah ada keluhan di bagian lubang anus Anda? - apakah terdapat benjolan/luka? Jika yang Anda rasakan adalah nyeri terutama pada bagian bokong tempat tertumpunya tulang pelvis Anda (tulang pantat) hal yang bisa Anda lakukan adalah dengan melapisi kursi dengan bantal yang benar-benar empuk dan elastis. sehingga dapat membantu memberikan bantalan pada bokong Anda Jika terdapat benjolan pada anus Anda sehingga menimbulkan rasa nyeri sebaiknya konsultasikan pada dokter untuk dilihat kondisi jenis benjolan yang Anda. sehingga dapat diobati sesuai dengan penyebabnya - Disarankan untuk menggunakan pelapis bantal yang empuk dan elastis ketika Anda duduk. - Jika dalam perjalanan jauh baik naik pesawat atau bus, usahakan setiap setengan jam (30 menit) Anda bangun untuk melakukan stretching, jalan-jalan di aisle (jalanan antar kursi) atau sekedar ke toilet untuk melakukan sedikit exercise kurang lebih 5-10 menit jika keluhan seperti : - nyeri hebat tidak tertahankan - terdapat benjolan atau luka pada bokong atau anus Anda - rasa kesetrum dari bokong sampai kaki berulang kali sangat disarankan untuk segera kunjungi dokter terdekat agar dapat diperiksakan lebih lanjut. Semoga saran dari saya dapat bermanfaat bagi Anda sekian dan terima kasih