April 09, 2019 13:45
Dijawab oleh
Atika Sulistyan, S.Gz
Halo, selamat sore. Terima kasih atas pertanyaanya.
Kebutuhan energi, karbohidrat, protein, lemak dan mikronutrien setiap orang berbeda-beda, tergantung umur, jenis kelamin, dan tingkat aktifitas harian mereka. Telur pada dasarnya merupakan sumber protein yang baik, namun tentu jumlahnya perlu disesuaikan dengan kebutuhan. Demikian pula dengan sayur, dan nasi yang Anda konsumsi. Sebaiknya Anda mengkonsumsi berbagai variasi makanan agar seluruh kebutuhan gizi Anda dapat terpenuhi dengan baik.
Semoga informasi ini bermanfaat.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Atika Sulistyan, S.Gz
Halo, selamat sore. Terima kasih atas pertanyaanya.
Kebutuhan energi, karbohidrat, protein, lemak dan mikronutrien setiap orang berbeda-beda, tergantung umur, jenis kelamin, dan tingkat aktifitas harian mereka. Telur pada dasarnya merupakan sumber protein yang baik, namun tentu jumlahnya perlu disesuaikan dengan kebutuhan. Demikian pula dengan sayur, dan nasi yang Anda konsumsi. Sebaiknya Anda mengkonsumsi berbagai variasi makanan agar seluruh kebutuhan gizi Anda dapat terpenuhi dengan baik.
Semoga informasi ini bermanfaat.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Sore dok, saya mau tanya, apabila mengkonsumsi sayuran dan telur goreng saja sudah dapat memenuhi kebutuhan tubuh? Terimakasih dok…
Sore dok, saya mau tanya, apabila mengkonsumsi sayuran dan telur goreng saja sudah dapat memenuhi kebutuhan tubuh? Terimakasih dok…