December 25, 2019 16:37
Dijawab oleh
Reza Shahab (dr. )
hai,
terimakasih sudah bertanyadi honestdocs.
berapa BB danTB anda?
anda bisa mengetahui index masa tubuh (IMT) yaitu BB di bagi TB kuadrat untuk mengetahui apakah masuk kategori normal atau tidak.
anda bisa melakukan olahraga untuk menambah masa otot, makan-makanan yg bergizi, istirahat yg cukup, kelola stres dan terapkan pola hidup sehat
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Dijawab oleh
Cindy (dr.)
Selamat sore
Berat badan anda apa?
Anda sehari makan berapa kali?
Aktivitas anda apa saja?
Berat badan 30an memang tergolong kurang, saya sedikit menjelaskan
1. Konsumsi makan 3x porsi besar secara teratur, dan selingi makanan ringan 2x sehari seperti biskuit, susu, buah
2. Konsumsi lemak sehat
Seperti susu khusus penambah berat, daging, alpukat, minyak zaitun.
Jauhi lemak jenuh seperti junkfood
3. Sumber makanan tinggi protein
daging, keju, susu, ikan, dan telur.
4. Makan tinggi karbohidrat
Karbohidrat yang kita makan akan menjadi glukosa, sisanya, akan disimpan dalam hati serta jaringan lemak dan otot.
5. Olah raga untuk menambah massa otot
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Cindy (dr.)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Selamat sore dok, saya ingin membeli obat riklona 2 mg. Karena saya punya penyakit gangguan ketenangan
Dijawab oleh
Ahmad Muhlisin (dr)
Halo, selamat sore.
Riklona masuk dalam kategori obat keras, obat ini hanya bisa didapatkan dengan resep dokter. Oleh sebab itu, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu.
Jika memang diperlukan, dokter akan meresepkan untuk Anda. Setelah anda mendapatkan resep Anda dapat membelinya di apotek terdekat.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Saya mei ciu mengalami sakit nyeri di lubang anus sudah hampir 9bulan. Smpai skrng tdk kunjung hilang. Sudah USG & di roncen bbrpa kli bahkan udah di lakukan endoskopi. Ttpi tdk mnmukan pnyakit nya. Smntara stiap hari lubang anus saya sllu mendenyut .sakit apa saya dok sbnar nya??
Dok Saya Asmara Saya Mau Tanya Saya Sedang Sakit Diare Yg BerAir Terus Sakit Kepala BerGoncang Goncang Dan Lemes Dok Obat Nya Apa Yh?
Halo dok saya ingin bertanya. Saya pernah melakukan hubungan seks sejenis dan tanpa kondom. Sekarang kira kira setelah hampir 6 bulan setelah itu (saya tidak pernah melakukan lagi) muncul gejala dimana anus saya kurang nyaman, lalu lubang penis saya melebar dan sakit pada bagian perut bawah. Saya...
Selamat pagi dok saya ingin bertanya. ada nya nadi opical. itu di bagian mana dan apa fungsinya? Trimakasih
dok memangnya dalam perut ada apa aja sih? Kenapa saya merasakan kaya ada denyutan dalam perut saya tapi dibagian pusatnya dan ketika tahan nafas pas saya tekan bagian pusarnya itu berdetak kaya detak jantung lalu kencang betul dan sakit, tapi ketika tidak tahan nafas nda terasa denyutannya cuma ...
Dok saya sudah berumur 16 tahun, tapi kenapa berat badan saya tidak naik naik seperti teman sebaya saya, berat saya cuma 30 keatas dan tinggi badan saya juga biasa aja, gimana cara sehat nya ya dok? .. ini diperut saya juga ada rasa denyut denyut lebih kencang lagi daripada denyut jantung, itu gejala apa ya?
Dok saya sudah berumur 16 tahun, tapi kenapa berat badan saya tidak naik naik seperti teman sebaya saya, berat saya cuma 30 keatas dan tinggi badan saya juga biasa aja, gimana cara sehat nya ya dok? .. ini diperut saya juga ada rasa denyut denyut lebih kencang lagi daripada denyut jantung, itu gejala apa ya?