Karena bisingnya pabrik, saya susah tidur. Ini sudah 7 tahun. Ketika saya ke RSUD untuk membeli pelindung telinga, ternyata habis. Masalah saya jadi tambah parah, dok. Bahkan saya mendengar suara-suara padahal tidak ada orangnya. Apa saya gagar otak? Stres ringan? Stres berat? Atau gila? Tolong jawabannya.

Halo, terima kasih telah bertanya di Honestdocs!

Gangguan dari lingkungan yang dapat menyebabkan terganggunya waktu istirahat anda dapat menimbulkan gejala gejala seperti rasa lelah, mudah cemas atau khawatir, halusinasi, gangguan emosional dan lainnya.

Salah satu cara untuk mengatasi masalah tersebut adalah dengan mengelola stress. Hal ini dapat dilakukan dengan cara seperti:
1. Meditasi
2. Rekreasi ke tempat hiburan seperti mall, bioskop, liburan
3. Menggunakan pelindung telinga yang digunakan untuk tidur
4. Konseling

Suara yang anda dengar walau tidak ada sumbernya bisa saja disebabkan oleh efek memori dari telinga dan otak anda yang telah terbiasa dengan suara tersebut.

Apabila keluhan masih anda rasakan dan semakin memburuk, periksakan diri anda ke praktik dokter terdekat untuk evaluasi lebih lanjut.

Semoga beramanfaat!