March 21, 2019 06:28
Dijawab oleh
Tim Medis HonestDocs
Halo, terimakasih telah bertanya di Honestdocs.
Baik, untuk hal seperti ini perlu ditelaah lagi apakah ada gejala lain yang muncul. Pada umumnya, apabila perasaan ini muncul secara tiba tiba, tanpa ada pencetus yang jelas, hal ini dapat merupakan salah satu manifestasi dari gangguan cemas yaitu gangguan panik. Dimana muncul perasaan takut mati atau pingsan, keringat dingin, jantung berdebar, tanpa ada alasan yang jelas.
Hal ini juga bisa merupakan suatu tanda gangguna fisik lain, seperti serangan asam lambung, kelelahan, kurangnya asupan cairan, hingga keadaan paparan panas yang terlalu tinggi.
Untuk keadaan ini sebaiknya coba untuk istirahatkan diri dan tenangkan. Coba untuk konsumsi minuman hangat, dan pastikan untuk makan agar memperbaiki kelemahan yang anda alami. Coba sebisa mungkin untuk hindari p[ikiran yang memberatkan dan segera tangani masalah yang muncul.
Apabila keluhan ini sering terjadi dan sangat mengganggu aktivitas anda sehari hari, saran saya coba untuk periksakan keadaan ini ke dokter ya.
Semoga informasi ini dapat bermanfaat ya.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Permisi dok, saya ingin tanya. Saya merasakan kecemasan yang berlebih dok, apalagi bila bersentuhan dengan fasilitas umum. Tiap kali saya naik eskalator saya tidak mau megang pegangannya dikarenakan saya mikir itu bekas orang lain sehingga terdapat banyak kuman dan jika bersentuhan langsung harus cuci tangan. saat menyetir motor pun pikiran saya pegangannya kotor dan saya selalu merasa jijik bila memegang sesuatu yang bekas banyak orang pegang. Saya jugs suka menyusun barang sesuai warnanya, jika tidak sesuai saya pasti cemas. Setiap saya tidur saya juga cemas jika banyak suara yang mengganggu yang membuat saya susah tidur dan jadi fokus ke suara itu. Saya juga jijik jika satu sendok atau sedotan dengan orang lain. Pokoknya banyak hal yang membut saya gampang cemas dan memikirkan yang aneh-aneh. Mohon solusinya dok, terimakasih.
Permisi dok, saya ingin tanya. Saya merasakan kecemasan yang berlebih dok, apalagi bila bersentuhan dengan fasilitas umum. Tiap kali saya naik eskalator saya tidak mau megang pegangannya dikarenakan saya mikir itu bekas orang lain sehingga terdapat banyak kuman dan jika bersentuhan langsung harus cuci tangan. saat menyetir motor pun pikiran saya pegangannya kotor dan saya selalu merasa jijik bila memegang sesuatu yang bekas banyak orang pegang. Saya jugs suka menyusun barang sesuai warnanya, jika tidak sesuai saya pasti cemas. Setiap saya tidur saya juga cemas jika banyak suara yang mengganggu yang membuat saya susah tidur dan jadi fokus ke suara itu. Saya juga jijik jika satu sendok atau sedotan dengan orang lain. Pokoknya banyak hal yang membut saya gampang cemas dan memikirkan yang aneh-aneh. Mohon solusinya dok, terimakasih.