Malam dok, saya mau tanya. kenapa sehabis makan selalu mual dan akhirnya muntah. perut saya kembung dan nyeri terus sudah berlangsung 1 tahun, tapi saya tidak pernah minum obat apapun. karena setelah muntah badan rasanya enakan walau masih lemas. puncaknya pada hari yang lalu, badan saya lemas terus kepalanya pusing dan mual juga. terimakasih sebelumnya dok

Halo, selamat pagi! terima kasih atas pertanyaannya Keluhan itu bisa disebabkan oleh: -Asam lambung tinggi (GERD) -Gastritis atau radang lambung -Vertigo -pola makan seperti terlalu kenyang atau terburu-buru atau tak teratur -Keracunan/alergi makanan -Efek obat obatan -Gangguan saluran percernaan lain seperti infeksi virus atau bakteri Saat ini saya tidak bisa memastikan penyebab pastinya karena apa, hal ini perlu pemeriksaan langsung oleh dokter dimana nanti akan dilakukan tanya jawab, pemeriksaan fisik, dan beberapa pemeriksaan penunjang jika perlu. Jika sakit tak membaik, segera periksakan ke dokter ya supaya bisa diperiksa lebih lanjut dan mendapat penanganan yg tepat terutama jika sama sekali tidak ada makanan/minuman yang masuk. Beberapa hal yang dapat dilakukan di rumah adalah : - Banyak minum air putih, sekitar 2 liter per hari - Cukup tidur, 6-8 jam per hari - Tidak boleh terlambat makan. Usahakan makan setiap 4-5 jam. Sebaiknya makan makanan yang lunak2 dulu. Makan sedikit2 tapi sering - Hindari konsumsi makanan yang bersifat asam dan pedas - Hindari makanan dan minuman yang memiliki kadar lemak tinggi - Hindari minuman2 yang mengandung kafein seperti kopi dan teh. - Hindari minuman2 yang beralkohol atau bersoda. - Kurang konsumsi makanan2 yang tinggi msg - Rutin berolahraga 4 sampai 5 kali seminggu, 30 menit sampai 1 jam per kali. - Hindari atau kelola stres dengan baik - Hindari asap rokok Semoga jawaban diatas dapat membantu ya! terima kasih