April 06, 2019 06:58
Dijawab oleh
William (dr.)
Halo selamat siang :)
ketidakteraturan dalam menstruasi dapat disebabkan oleh ketidakseimbangan hormonal, bisa karena, stres, ataupun kelelahan.
hal yang dapat saudara lakukan sementara ini:
a. Kelola stress
b. Makan makanan dengan gizi seimbang yang terdiri dari protein, lemak, karbihidrat, vitamin, mineral, dan serat (sayur dan buah-buahan)
c. Tidur cukup 8 jam sehari
d. Olahraga rutin 3x seminggu
e. Minum air putih 2 liter sehari
bila dengan mengubah pola hidup diatas gejala yang dirasakan menetap atau memburuk disarankan diperiksa secara langsung oleh dokter kandungan terdekat untuk pemeriksaan lebih mendalam.
bila dirasa sangat lemas, jangan ragu untuk segera berobat yaa
bila ada yang kurang jelas silahkan tanyakan kembali.
demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Selamat siang, dok. Saya seorang wanita berumur 26 tahun. Biasanya haid saya di hari 1-3 lumayan banyak sampai membutuhkan pembalut yang panjang dari siang maupun malam. Dan haid saya berkisar 7-8 hari, namun ada yang aneh dengna haid saya di bulan Desember kemarin. Saat tanggal 17 Desember saya haid dan tanggal 18 nya saya banyak beraktivitas dan darah haid saya masih terbilang normal. Namun di tanggal 19 nya jumlah darah haid yang keluar lebih banyak dari biasanya hingga warna air yang di closet ikut berwarna merah kehitaman yg disertai dengan gumpalan darah. Tanggal 20 nya darah haid saya kembali normal, namun saat tanggal 21 bukan darah haid yang keluar tapi keputihan seperti orang yg akan selesai haid. Saya pikir haid saya sudah selesai, namun tanggal 23-24 darahnya kembali keluar namun hanya sekitar setetes atau 2 tetes. Kemudian tanggal 25 darahnya berhenti dan keluar keputihan. Sekarang tanggla 3 Januari haid saya kembali keluar dengan jumlah yang banyak. Seperti saat haid di hari pertama dan sejak kejadian tersebut saya selalu merasa lemas, pusing, mual, batuk berdahak dan pilek. Kira-kira kenapa, dok? Dan bagaimana solusinya? Mohon informasinya. Terima kasih.
Selamat siang, dok. Saya seorang wanita berumur 26 tahun. Biasanya haid saya di hari 1-3 lumayan banyak sampai membutuhkan pembalut yang panjang dari siang maupun malam. Dan haid saya berkisar 7-8 hari, namun ada yang aneh dengna haid saya di bulan Desember kemarin. Saat tanggal 17 Desember saya haid dan tanggal 18 nya saya banyak beraktivitas dan darah haid saya masih terbilang normal. Namun di tanggal 19 nya jumlah darah haid yang keluar lebih banyak dari biasanya hingga warna air yang di closet ikut berwarna merah kehitaman yg disertai dengan gumpalan darah. Tanggal 20 nya darah haid saya kembali normal, namun saat tanggal 21 bukan darah haid yang keluar tapi keputihan seperti orang yg akan selesai haid. Saya pikir haid saya sudah selesai, namun tanggal 23-24 darahnya kembali keluar namun hanya sekitar setetes atau 2 tetes. Kemudian tanggal 25 darahnya berhenti dan keluar keputihan. Sekarang tanggla 3 Januari haid saya kembali keluar dengan jumlah yang banyak. Seperti saat haid di hari pertama dan sejak kejadian tersebut saya selalu merasa lemas, pusing, mual, batuk berdahak dan pilek. Kira-kira kenapa, dok? Dan bagaimana solusinya? Mohon informasinya. Terima kasih.