Halo dok, saya mau tanya. Apakah benar teh hitam dan teh hijau dapat membantu membersihkan paru-paru saya dari asap rokok? Saya ini perokok pasif dok, semua teman kerja saya merokok dan saya takut jika asap rokoknya akan membahayakan saya sebagai perokok pasif. Kira-kira ada ga ya dok makanan atau minuman yang bisa membersihkan paru-paru saya dari asap rokok?

Terima kasih telah menghubungi honestdocs. Perokok pasif sama berbahayanya dengan perokok aktif. Perokok pasif bisa melakukan beberapa hal ini; -makan makanan yang memiliki kandungan antioksidan tinggi seperti apel sangatlah direkomendasikan bagi perokok pasif karena bisa membantu meningkatkan kinerja paru-paru dengan signifikan. -Jeruk nipis juga sangat direkomendasikan bagi mereka yang kerap menjadi perokok pasif. Kandungan di dalam jeruk nipis bisa membantu membersihkan nikotin di dalam tubuh dengan efektif. -Banyak minum air putih bisa membantu proses detoksifikasi tubuh, termasuk dalam membuang berbagai racun yang berasal dari asap rokok. -Kemudian kandungan flavonoid di dalam kedelai disebut-sebut bisa mencegah datangnya peradangan pada paru-paru yang disebabkan oleh nikotin di dalam rokok. Sebisa mungkin memang harus menghindari asap rokok. Jika memang di lingkungan kita banyak orang yang merokok, kita bisa memakai masker demi menurunkan paparan beracun dari asap rokok yang sangat berbahaya. Semoga bermanfaat.