Menjadi tua adalah keharusan bagi setiap manusia sehingga memaksa munculnya beberapa perubahan di tubuh Anda karena efek tersebut termasuk wajah. Meskipun banyak perubahan-perubahan yang disebabkan oleh efek pertambahan usia yang terjadi pada wajah Anda tidak dapat dihindari, ternyata banyak solusi ampuh untuk mengurangi garis halus dan keriput yang timbul di wajah Anda karena penuaan.
Tips Mendapatkan Wajah Cantik dan Sehat
Berikut tips-tips mudah yang bisa Anda praktekkan sendiri di rumah untuk mendapatkan wajah cantik dan sehat. Apa saja ? Yuk kita simak cara ampuh dan alami mengurangi garis halus di wajah:
Booking Klinik Perawatan Facial via HonestDocs
Dapatkan diskon hingga 70% paket perawatan facial hanya dari HonestDocs. Klik dan booking sekarang!
Susu Segar dan Madu untuk Pembersih Wajah
Madu yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh selain untuk diminum ternyata bisa Anda gunakan juga sebagai pelembab untuk kulit wajah sebagai pencegah keriput.
Kemudian susu segar yang memiliki kandungan asam laktat berguna untuk membersihkan pori-pori dari paparan debu sehingga kolagen dapat diproduksi secara maksimal pada wajah.
Toner Air Lemon dan Gula Untuk Mencegah Kulit Mati yang Menumpuk
Buah lemon yang kaya akan vitamin C berperan dalam membantu kulit untuk memproduksi kolagen. Kandungan lainnya yaitu asam sitrat pada lemon bermanfaat untuk mengangkat sel kulit mati. Selain itu kandungan asam glikolat pada gula juga berfungsi untuk regenerasi kulit yang sudah rusak.
Putih Telur untuk Masker
Astringent yang terkandung di dalam putih telur bermanfaat untuk mengencangkan kulit wajah. Meskipun demikian namun efek yang diberikan hanya bersifat sementara. Alangkah baiknya untuk menggunakan masker putih telur secara rutin agar manfaat yang di dapatkan lebih maksimal.
Menjaga Pola Makan Sehat Juga Penting
Selain menggunakan bahan alami pada kulit wajah, ketahui makanan apa saja yang perlu Anda konsumsi untuk memperbaiki kondisi wajah Anda antara lain:
- Makanan dengan antioksidan: Radikal bebas yang dapat menyerang kulit salah satunya dengan munculnya kerutan pada wajah dapat Anda cegah dengan makanan yang mengandung antioksidan antara lain blueberry.
- Vitamin: Kandungan antioksidan akan banyak Anda temui pada makanan yang mengandung vitamin. Sebagai contoh telur, daging dan gandum utuh yang memiliki kandungan vitamin B kompleks. Buah-buahan dan sayuran segar juga kaya akan beberapa vitamin seperti vitamin A, C dan E yang terdapat di kancang almond.
- Omega-3: Ikan salmon dan ikan laut jenis lainnya kaya akan kandungan omega-3 yang mencukupi kelembaban dengan menjaga asupan cairan pada kulit.
Menghilangkan Wajah Keriput dengan Memijat Wajah secara Perlahan
Untuk mendapatkan kulit wajah yang kencang, pijat wajah dengan cepat pada bagian kelenjar getah bening. Maksimalkan dengan melakukan senam wajah. Ikuti step berikut :
- Pijatlah wajah dengan gerakkan melingkar menggunakan jari tengah dan telunjuk.
- Pertama dari bawah telinga menuju bagian leher kemudian tulang selangka.
- Kemudian lanjutkan ke area bawah dagu, bawah rahang kemudian ke area telinga.
- Pijat dari bagian dalam ke ujung terluar telinga.
- Lanjutkan ke bagian pelipis kemudian turun ke bagian sisi wajah.
Semua itu akan lebih sempurna dan maksimal memperoleh manfaatnya dengan membiasakan diri untuk hidup sehat. Menjaga pola makan sehat dan menyempatkan waktu untuk berolahraga.
Jangan lupa untuk mengajak orang-orang yang Anda cintai melakukan aktivitas ini demi mendapatkan wajah yang sehat dan senantiasa terawat. Silahkan untuk dipraktekkan di rumah ya.
Artikel ini hanya sebagai informasi kesehatan, bukan diagnosis medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter yang ahli dibidangnya.
