Saya mau tanya dok. saya usia 17 tahun setiap haid rutin tapi cuma 2-3 hari saja. apa normal dok dan apa tidak pengaruh dengan kesuburan? mengingat saya banyak aktivitas dan membuat saya harus tidur larut malam dan suka kecapean. apa ada solusinya dok? terimakasih

Halo, haid normal berlangsung setiap 21-35 hari sekali dengan durasi 2-7 hari sehingga haid yang berlangsung 2-3 hari masih dapat dikatakan normal ya. haid umumnya lebih banyak pada hari awal dan berkurang pada hari2 selanjutnya. untuk 1-2 tahun pertama setelah pertama kali haid sendiri kadar hormon masih belum stabil sehingga siklus haid masih dapat terjadi tidak teratur haid yang tidak teratur sendiri dapat disebabkan faktor seperti -ketidakseimbangan hormon yang dipicu stres, kelelahan -diet ekstrim/perubahan berat badan esktrim -efek samping obat2an -kondisi medis seperti miom, kista,dsb jika anda memperhatikan bahwa haid anda sangat sedikit atau banyak hingga lebih dari 7 hari, anda tidak mendapat haid selama 3 siklus berturut2, maka sebaiknya periksakan kondisi ke dokter kandungan untuk sementara sebaiknya -biasakan tidur 8 jam per hari -konsumsi makanan bergizi dan teratur -konsumsi minimal 2 liter air putih per hari -lakukan olahraga rutin -lakukan relaksasi untuk mengelola stress