December 18, 2019 19:22
December 19, 2019 08:03
Buka di app
Dijawab oleh
William (dr.)
selamat pagi :)
bila saudara tidak pernah mengalami benturan/ cedera kemungkinan besar bunyi "krek" ini akibat jarang digerakan/olahraga.
saran saya, olahraga rutin setiap 2hari sekali, awali dengan perenggangan saat pemanasan dan pendinginan.
olahraga terbaik adalah berenang karena membuat seluruh badan bergerak dengan tahanan yang tidak terlalu berat.
semoga membantu :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Hallo dok, saya sudah lama sekali ingin bertanya kenapa ya bahu saya dua duanya selalu bunyi "krek" padahal saya itu tidak pegal kadang-kadang saya tuh merasa tidak enak jika bahu saya seperti ini. Apakah ini penyakit yang serius? Tolong jawabannya ya dok:) terima kasih~
Hallo dok, saya sudah lama sekali ingin bertanya kenapa ya bahu saya dua duanya selalu bunyi "krek" padahal saya itu tidak pegal kadang-kadang saya tuh merasa tidak enak jika bahu saya seperti ini. Apakah ini penyakit yang serius? Tolong jawabannya ya dok:) terima kasih~